我柔。将其所制,递法以生,踵事而进,深乎其深。 拳经云:“三回九转是一式”,是此意也。三回者,练精化气、练气化神、练神还虚,即明劲、暗劲、化劲是也。三回者,明、暗、化劲是一式;九转者,九转纯阳也。化至虚无而还于纯阳,是此理也。 对于化劲的说法,是指三回九转。这三回九转,又可以这样理解。以正练为根基,三回者,反练,倒正练,倒反练。 少林拳谱:人身左为血分,右为气分。血慢而气快,气走于筋络经脉,力出于血肉皮骨。故有力者,外壮皮骨为形,内壮经脉为象气分工于内壮,血分工于外强。是以先左后右,一正一反,以平衡血气之运动,此为炼精化气之道,乃拳之初步练法。 倒正练,倒反练,即孙禄堂所云:暗劲手足停而未停,即大周天四正之沐浴也。拳中所用之劲,是将形气...
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