手机浏览器扫描二维码访问
——
看了一上午刘易斯的比赛,经过史文山的讲解,让白小航对刺拳更为重视起来。
“不管你是技术型拳击手,压迫型拳击手,还是重炮型拳击手,或者防守反击类型的拳击手,刺拳,都是你必须去掌握并且做到精通的,每个优秀的拳击手,必然有一手精湛的刺拳技术。”这是史文山在看完比赛后告诉白小航的话。
白小航从史文山办公室出来后,平复了一下有些亢奋的心情,回到三楼,拿着毛巾去水房洗了一把脸,接着就赶往食堂吃饭。吃完饭后回到宿舍,躺在床上,脑海里不停浮现着刘易斯比赛的场景,这让他有些难以入睡,于是他跳下床,开始空击,无意间模仿着刘易斯的出拳。
打了三个回合的空击后,他才继续躺到床上,沉沉的睡去,梦里他梦到了自己站在了那座万众瞩目的拳台上,而他的对手,就是大名鼎鼎的——伦诺克斯·刘易斯。
下午2点40,没等到手机闹铃响起他就从睡梦中惊醒了,用手拍了拍有些昏昏沉沉的脑袋。
他回忆了一下那个梦,梦里的大部分画面都记不起来了,只记得最后他被刘易斯用重刺拳击中了下颚,之后就被打醒了。
“嘿,真是一个美梦,尽管最后我被ko了,但是那个舞台,还真是让人心生向往呢。不过,终有一天,我白小航,一定会站在那座拳台上,接受着万众瞩目的欢呼声。”
白小航眼神坚定而自信的说了一句,随后跳下床,穿上衣服赶往训练场。
到了训练场后,史文山和李银还没到场,离训练开始还有78分钟。
于是他兴高采烈的跟队友们分享了他那个仿佛遥不可及的梦,在白小航优秀的语言能力下,队友们好像听说书似的都有些入迷了,在说到刘易斯一记迅猛凶狠的重刺拳击中自己下颚的时候,队友们显然都紧张了起来,可这时候白小航却停了下来。
队友们等了一会发现他没有再讲下去的想法,开始吵吵着让他继续往下说。
“然后怎么了?”
“你有没有反击啊,到底结果怎么样?”
……
“然后我就被一拳干醒了呗,一帮没眼力见的家伙。”白小航有些恼怒的瞪着他们说道。
“切,没劲!”
队友们嘘了一声。
没多久,史文山和李银卡着点来到了训练场,随后开始下午的准备部分。
今天的准备部分做了30分钟,10分钟徒手操,10分钟慢跑,最后是10分钟空击,这说明,今天下午的基本部分,可能不止是普通的训练了。
“所有人,缠绷带,戴拳套,头盔!准备技术对练!”
果然,在大家做完准备部分的活动后,史文山如此喊了一声。
——
技术对练,其实就是教练把队员们两两分组后,告知双方进攻和防守的方式,然后一方进攻,一方防守,回合结束后轮换。
这种训练的目的是为了提高拳击手的攻击和防守技术,虽然是安排好的攻击方式和防守方式,但是人有失手,马有失蹄,对抗中难免出现失误,为了队员们的安全考虑,所以要带护具。
技术对练中有很多技术要求。
比如:
进攻方用刺拳和右直拳进攻,防守方用侧闪和后仰防守。
进攻方用上勾拳和平勾拳进攻,防守方用蜷缩与下潜防守。
进攻方用上勾拳和斜勾拳进攻,防守方用阻挡与下潜防守。
进攻方用右直拳与左摆拳进攻,防守方用后仰与下潜防守后以左上勾拳进行反击。
进攻方用左右上勾拳-左平勾拳进攻,防守方用阻挡与左右移动身体进行防守后下潜与右平勾拳反击。
除了这些,还有很多很多。
拳击手们在台上看似简单粗暴的比赛中,虽然没有动作电影里的那些花里胡哨,但是他们在比赛中,每一次的出拳,防守,反击,以及脚下的移动和闪躲,都是经过台下反复磨练出来的。
——
史文山喊完后,队友们都有些兴奋,毕竟都是男孩子,没有不喜欢技术对练和实战训练这种有非常强的对抗性的活动的。他们飞快的往手上缠着护手绷带。
山河为谋 山里为娘 带着淘宝去修仙 穿越后的活命日常 重生顾少娇宠小刺猬 氪金修仙1988 联盟之超级奶妈 在柯学世界纵横的武修 从大唐不良人开始 明日朋友圈 从成为龟仙人师兄开始模拟诸天 教官从我是特种兵开始 我在诸天搞破坏 重生蟠桃,被猴子偷听心声 从前有位艺术家 种田刷钱 诸天超神话 从武林外传开始 迈进柯学 亮剑:我震惊了李云龙
(年代空间军婚医术)现代中西医双料博士,一不小心穿越到了七十年代,刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜,生母早亡,渣父继母伪善,未婚夫被继姐抢走,还要替继弟下乡。下乡命运改不了,临走前必须好好报复一下。下乡后,林清颜逐渐发挥自己所学,成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿,别人都治不好...
总裁一抱好欢喜简介emspemsp关于总裁一抱好欢喜被老公小三设计扒光衣服丢进酒店,求救无门,她向他拨打了求救电话。谢谢。不用谢因为我不是白来的能使得动我的人,除了爸妈你是第一个,说吧,用什么报答对你有求必应的人追...
老祖,请您收了神通吧简介emspemsp关于老祖,请您收了神通吧白言,一个星空流浪者,意外来到修行界,一不小心竟然成了宗门老祖,万人崇拜,本以为从此人生走向巅峰,结果第一天就要跟敌人拼命,本大爷才刚修行不到一小时啊!不过幸好老祖有法...
重生影后狠角色简介emspemsp重生影后狠角色是简沁的经典其他类型类作品,重生影后狠角色主要讲述了她是葬身火海的戴雨薇,重生为豪门千金沐歌,在帮助沐歌功成名就简沁最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生影后狠角色...
开局签到奖励一栋楼简介emspemsp关于开局签到奖励一栋楼唐柯是一名普通的外卖骑手白天送外卖,辛苦的活着,突然一天,他被签到系统砸中。叮,系统绑定成功,奖励宿主水木小区一栋商业住房。叮,每签到成功一次宿主可获得10000元现金奖励...
超级小医生简介emspemsp关于超级小医生本是混吃等死的富家子弟,却家族蒙难,父母失踪,落魄街头。同学欺辱,兄弟反叛,订好的婚约无故作废!一朝觉醒,奋勇向前,我虽良善,但绝不懦弱,我虽医者仁心,但绝不放狼归山!...