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第7章 赛前突击训练变态的体能师（第4页）
六个项目，循环了4组，宁炫感到一阵天昏地暗，心跳加速，几乎快挂了。
他也不管坐姿帅不帅了，瘫在地上。
姚良走过来，还是一脸纯朴：“炫哥，有啥可以帮忙的”
他摆摆手，不想说话。
姜教练笑道：“一看平时就没咋锻炼体能，这就是赛前给各位的礼物。”
“心肺功能差，现在肠胃供血不足很正常，各位小老板们，是不是想吐了？
“没关系，想吐就吐吧，很多人都吐了，不丢人。”
姜诺似笑非笑，很享受今天的成果。
“没事。”宁炫摇手，“我就是有点头晕，趴一会儿就好。”
……
待宁炫醒来的时候，已经过了半小时，体能馆再无刚来时那么热闹。
姜诺挨个发了筋膜枪：“快比赛了，多拉伸拉伸，别到时候这酸那痛的。”
众人唉声叹气。
“别伤心啊各位小老板们，我知道你们舍不得，但别担心，我和学校签了两年合同。很快就再见了。考虑到你们比赛在即，这次特意挑了个轻松的。但不要给差评，以后会有更爽的！”姜诺背了个包，扬长而去。
“听听，这是人话吗？”几人满脸愁容，只想逃离这片伤心地。
※※※※※
回学校的当晚，宁炫洗完澡就发现腿酸痛得要命，微微弯曲都不行，下楼梯更得扶着栏杆。
他躺在床上托姚良帮自己打了壶开水，泡了红茶。
拨弄镜框，启动系统，宁炫发现多项数值有了提升：
“【体能：（51→54）】
【速度：（55→57）】
【弹跳：（70→71）】
【外线防守：（52→55）】”
他立马从床上坐起来，浑然忘了腿疼。
这进步速度也太快了，多练几次要是也能有这种效果，那不就可以带着满级号肆虐篮坛了？
但没一会宁炫就冷静下来，毕竟有个东西叫新手福利期，比如体脂高的小胖刚接触健身，肯定有一段时间能增肌和减脂同时进行。
而且由于速度提升了2点，产生了蝴蝶效应，外线防守也跟着提升了3点。
宁炫如释重负，很欣慰。今天的收获颇丰，再累也能接受。
只是想起那个姜诺教练，就感觉有点变态…但竞技体育，还是信奉“练就有用”的真理。
系统的任务邮件仍在闪烁，他赶紧点开：“【解锁新任务：出师得利，赢下球队第一场比赛，奖励1200声望值。】”
好像是有段时间没打比赛了？这阵子在墨江学到了些东西，带到球场上会有什么样的发挥呢？他已经迫不及待了。
快点来吧！
下一场比赛对阵寒河中学，宁炫在台历上圈出日期。
窗外大楼熄灯了，隔壁宿舍也停下闹腾，校园逐渐恢复静谧。
只有姚良的床铺是空的。
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