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4 姐我太想进步了4（第2页）

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。

夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。

......”

抵达了炼气四层后，陈巢立刻开始巩固修为，修炼自己的功法五禽戏。

这门功法一共有十层，能够修炼到筑基初期。

它的优点是养生，延年益寿，通俗易懂，极易上手，筑基后改修大部分功法不用散功重修。

最为关键的是，它是白玉城免费发放的五本大路货功法之一。

还有就是，这门功法中还包含了五门法术，分别是驭物术，火焰术，灵箭术，凝冰术，灵目术。

驭物术，修炼到大成后能够驾驭飞刀，飞剑，飞镖等东西杀敌，目前陈巢只能让母亲留下的那杆一阶下品长枪飞起来杀田地中的虫子。

火焰术，修炼到大成后能够形成火团，火球，长枪等杀敌。目前陈巢只能在指尖凝聚出一团蜡烛般大小的火焰。

灵箭术，灵气压缩，形成银针形状从指尖飞出，斩杀田地中的害虫。强大一点据说能够用来斗法，陈巢暂时没有修炼到那种程度。

凝冰术，字面意思，能够凝聚寒冰，修炼到大成也能用来杀人，陈巢依然只是入门，堪堪能够将一碗水凝结成冰块。灵目术，观察灵气的流动，判断他人的修为，在修为远高于自己的人隐藏之下，很难看出，不隐藏的话，根据其周围灵气波动能够判断出其境界。

不知是服用了易髓丹，还是修为突破了的缘故，也可能两种原因都有。

现在的陈巢再修炼起五禽戏中的这五门法术，感觉轻松了许多，且进步飞快。

“对了，突然想起一件事情，我还没有在地里面播种呢！”

想到自己收割了灵麦还未播种，陈巢也不顾时间是傍晚，立刻朝着地里面赶去。

他从腰间的储物袋之中拿出一把准一阶下品的锄头，哐哐哐开始锄地。

等他做好一切之后，时间已经是第二天午后了。

在这期间，陈巢除了吃了一点干粮，饮用了一些水，所有时间都在田地里面劳作。

修为突破到炼气四层让得他的力量和身体素质等大大增强，神识笼罩的范围都从方圆三丈变成了四丈。

再加上修为突破的喜悦，即使一晚上没有休息，他也没有感觉到一丝劳累。

回到家里面后，陈巢给自己做了一顿丰盛的饭菜，吃饱喝足后打坐修炼了一会儿后休息，一觉睡到了第二天早上。

早上起来后，陈巢没有吃饭，服用了一颗补气丹开始修炼，直到临近中午时才停下。

“接下来，尽量保证一月一颗易髓丹，一天一颗补气丹。

这是最好的用量标准，超过这个限度的话，身体会承受不了丹药的力量出问题。

补气丹只剩下两颗了，该去武侠界问一下如烟是否又找到了。

她们要是不行，我就只能自己动手了。”

陈巢满怀期待的在心中分析道。

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