手机浏览器扫描二维码访问
没有办法,只能依次上去领取。
而其中脸色不变的,除了唐三,就是Saber。
当然,如果不是因为状态不好,朱竹清恐怕也是其中之一。
但可惜,昨天的事情可能多少都对这个女孩有些影响,所以早上精神状态有些恍惚。
但没事,跑两圈就好了。
萧天阳看着身边还多了一副沙袋,不由得看向呆在原地的宁荣荣:“你在干嘛?”
有些没反应过来,宁荣荣指了一下自己:“我也要?”
“要不然呢?这是给我准备的?”
萧天阳眉毛一挑。
宁荣荣有些纠结:“我跑二十圈已经是极限了,再负重跑的话……”
萧天阳认真道:“我说你行,你就行,绑起来!”
宁荣荣无奈,只能答应:“好吧。”
很快,众人就在萧天阳的鞭策下跑起来。
但身为教练,萧天阳自然就是骑着自行车带跑。
而这次也一样,唐三等人的速度也不能慢,因此还是要和布布并肩跑。
三小时后。
这一次有了前面打底的基础,倒也不至于让每个都累趴在地上。
“别躺下,跟我做放松运动,否则等一下肌肉疼起来,有你们受的。”
萧天阳提醒道。
“那我能把沙袋取下来吗?”
小舞嘟着嘴。
“不行,直到训练结束,沙袋才能摘下来。”
萧天阳直接拒绝。
紧接着他就开始教导眼前的人放松动作。
远处的办公室内,弗兰德看着眼前的这一幕,不由得欣慰点头。
“有天阳在,倒是让我们这些做老师的省了不少心。”
旁边的赵无极也是一脸满意。
学生教学生,你知道老师有多快乐的吗?
赵无极体会到了。
弗兰德瞥了他一眼,淡淡道:“奥斯卡那边好像已经达到了三十级瓶颈,天阳那边也快了,到时候由你带队,去星斗大森林帮他们获取魂环。”
赵无极:“……”
“怎么,不乐意?”
弗兰德瞥了他一眼。
清冷学长被顶级Alpha觊觎了 当高岭之花遇到糙汉后 老婆带毒碰即死怎么办? 强化子嗣:苟成诸天最强老祖 我在修仙界变废为宝 九玄仙途 Moba:我被队员演成首富了? 神医少女在都市 [盗墓同人] 盗墓:百岁老人也有玻璃心 全家穿越,我靠捡破烂发家致富 徒儿,你无敌了,下山找你老婆报仇去吧 哐哐撞南墙[年代] 夏日童话 每天都是修罗场 银鞍白马照红妆 我嗑的CP必须HE 这个影帝归我了 我同二哥抢人设 领主今天还没亡国[基建] 混世魔王
妖道至尊简介emspemsp涅槃重生,妖皇再现!一个傻子驸马,摇身成为妖皇,妖诀,元诀双修,妖凛天下!踩小人,招小弟,揽美人,成就最强妖道之路!...
太子妃她风华无双简介emspemsp关于太子妃她风华无双为了他的野心,她女扮男装,征战沙场!满手的血,满身的伤,到最后换来的却是毒酒一杯!下辈子,我年玉定与你们,与这赤宇天下纠缠到底,不死不休!重活一世,她脱胎换骨,美人蛇蝎,换上女装惊艳天下!斗继母,虐渣男,俊美太子滔天盛宠!太子妃她风华绝代!...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢宇宙最强矿工,别忘记分享给朋友...
顾思睿,我们离婚吧!前世,于娇娇枉死。重活一世,于娇娇只想离婚,离顾思睿远远的。自此以后,于娇娇再也没有提过离婚,而是发愤图强,埋头虐渣查真相。等她站到世界的巅峰,蓦然回首,顾思睿一脸微笑,深藏功与名。...
当末世来临,人类成为整个星球上最为弱小的生物,要想要在夹缝中生存,就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主,别忘记分享给朋友...
青梅竹马爹系无极品亲戚细水长流柳欢只是手撕了一个渣男,没成想醒来变成了一个被人丢掉的奶娃娃。更神奇的是她居然有奶娃娃前世的记忆。原主是捡来的童养媳,看过一次外面的世界后就对苏家各种不满意。偷走苏家钱财,害的苏家大哥惨死母亲眼瞎姐姐被迫嫁给傻子,最后被男主折磨致死,害人害己。为了不让悲剧重演,她从奶娃娃开始...