哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第102章(第1页)

“换我我也混,反正又拿不到名次,你看宋涛他们,这么会功夫半圈都跑完了,简直不做人。”

前三圈,夏郁跑得还算稳。

到第四圈半的时候,他的呼吸就粗重了起来,步伐也没了前几圈的轻快。

“夏郁,你呼吸乱了。”

之前为了不影响夏郁的节奏,周鼎一直没有出声,但他时刻关注着夏郁的状态,所以夏郁的呼吸一不对,他就立刻注意到了,“你听我的,我让你吸气就吸气,呼气就呼气,来,听我的口令。”

“吸气——呼气——”

“吸气——呼气——”

“对,就是这样的频率,保持住,腿也抬起来,别沉下去。”

夏郁听着周鼎的话,调整呼吸和跑步频率。

汗水沾湿鬓角,原本还觉得温暖的阳光此刻只觉得晒人无比,照得他不停出汗,唯一的清凉只有跑动时带起的风。

“腿别沉,抬起来,步子小了,跨大一点。”

“上半身不要往前倾。”

“稳住呼吸,吸气——呼气——”

夏郁口干舌燥,胸腔里像是有团火在烧,四肢也越来越重。

已经第五圈了,每次他跑到第五圈的时候就必须停下来走一会,他现在也很想停下来,但周鼎的声音又时刻提醒他不要停,再坚持一下——他们约定好的,如果他停下来不跑了,周鼎必须继续往前跑,不能停下来陪他,因为一起跑不算什么,一起跑跑停停就有点惹人注意了。

他要陪周鼎,也想周鼎继续陪他,所以,他不能停下来。

周鼎侧眸看着夏郁的嘴唇,上面已经没有了血色。

他蹙了蹙眉:“跑不动了吗?要不别跑了?”

夏郁无暇说话,只摇摇头。

周鼎默了默,又道:“嘴巴别张太大,舌尖抵住上牙龈,别太大口呼吸。”

夏郁仍是摇头,他真的呼吸不过来了。

张开嘴后他立刻大大地做了个深呼吸,凉风灌进口腔,他顿时有种整个人都活过来的感觉,胸腔里也终于有新鲜空气进去,换出了里面沉闷的气息。

大口呼吸的感觉确实舒服,步伐都一下轻快了许多。

但很快不舒服的就来了,呼吸了没几下,喉咙像着了火似的,连同整个心肺都有种火辣辣的不适感。

周鼎又道:“还有一圈半,还跑得动吗?”

夏郁连呼吸都困难,更别提回答问题。

他唇色苍白,脸上泛着不正常的潮红,喉咙实在疼得慌,他只好强行闭上嘴,逼着自己继续鼻息口呼。

周鼎注意到了夏郁的不适:“你还可以吗?别逞强,不跑完也没事。”

夏郁有些想笑,又觉得有点烦。

他想,要是周鼎做家长的话肯定是那种溺爱型的,跑个步不加油也就算了,还在旁边不停地劝退,而且他都跑到第六圈了,这时候弃权前面不就白受累了。

他没有理会周鼎,埋头往前跑。

周鼎抿抿唇,只好在旁边继续提醒他调整细节,可以跑得轻松一点。

然而夏郁汗如雨下,嘴巴里干得像是要冒烟。

拦住那个要出家的(重生)  废太子的流放生活  认错夫君之后  嫁金钗  烬欢  司宫令  繁星与你  召唤玩家后我树敌无数  首辅大人的白月光跑路了(重生)  只要你是大佬你就是我爹  恃美不行凶[娱乐圈]  限时心动  王妃升职记录  首富前妻了解一下  春日颂  魔尊穿成选秀文炮灰[穿书]  满级大佬在抱错文里当咸鱼  我养了三个大佬当替身  重生九零之为母当自强  魔尊他念念不忘  

热门小说推荐
妖道至尊

妖道至尊

妖道至尊简介emspemsp涅槃重生,妖皇再现!一个傻子驸马,摇身成为妖皇,妖诀,元诀双修,妖凛天下!踩小人,招小弟,揽美人,成就最强妖道之路!...

太子妃她风华无双

太子妃她风华无双

太子妃她风华无双简介emspemsp关于太子妃她风华无双为了他的野心,她女扮男装,征战沙场!满手的血,满身的伤,到最后换来的却是毒酒一杯!下辈子,我年玉定与你们,与这赤宇天下纠缠到底,不死不休!重活一世,她脱胎换骨,美人蛇蝎,换上女装惊艳天下!斗继母,虐渣男,俊美太子滔天盛宠!太子妃她风华绝代!...

宇宙最强矿工

宇宙最强矿工

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢宇宙最强矿工,别忘记分享给朋友...

重生锦绣娇俏妻

重生锦绣娇俏妻

顾思睿,我们离婚吧!前世,于娇娇枉死。重活一世,于娇娇只想离婚,离顾思睿远远的。自此以后,于娇娇再也没有提过离婚,而是发愤图强,埋头虐渣查真相。等她站到世界的巅峰,蓦然回首,顾思睿一脸微笑,深藏功与名。...

末世之宠物领主

末世之宠物领主

当末世来临,人类成为整个星球上最为弱小的生物,要想要在夹缝中生存,就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主,别忘记分享给朋友...

重生后,我靠卖萌拉拢人心

重生后,我靠卖萌拉拢人心

青梅竹马爹系无极品亲戚细水长流柳欢只是手撕了一个渣男,没成想醒来变成了一个被人丢掉的奶娃娃。更神奇的是她居然有奶娃娃前世的记忆。原主是捡来的童养媳,看过一次外面的世界后就对苏家各种不满意。偷走苏家钱财,害的苏家大哥惨死母亲眼瞎姐姐被迫嫁给傻子,最后被男主折磨致死,害人害己。为了不让悲剧重演,她从奶娃娃开始...

每日热搜小说推荐