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第十八章 刺拳的艺术一（第2页）

白小航绕着操场跑了15圈，看了一眼时间，已经5点50了，于是转身朝训练场跑去。

到了训练场，拳击队的队员们已经到齐了，看到白小航卡着点来到了训练场，大家都松了口气，他们担心白小航又迟到。

“小航，你干啥去了，宿舍也找不到你人。”张扬拉着白小航小声问道。

“我晨跑去了。”白小航笑着回了一句。

这时史文山看到白小航来了，于是拍了拍手，说道：“行了，开始准备部分吧，李银带队，徒手操。”

二十分钟后，早训的准备部分已经完成，史文山依旧照例给李银安排了一下今天的训练内容后，把白小航叫到了镜子前。

“今天教你刺拳。”史文山对白小航轻声说了一句。

白小航有点纳闷，“老史，刺拳不就是快一些的前手直拳吗？”

之前史文山教白小航直拳的时候就简单的提过一次刺拳，但是两个月里史文山没有再跟他说过刺拳到底是什么，怎么用。这两个月，白小航也不再是小白了，平时也看队友们用过，在他理解中，刺拳跟前手直拳并没有什么区别。

“完全错误！你太小看前手直拳了。”

史文山面色凝重的对白小航说了一句，随后史文山对白小航就刺拳和前手直拳做了很详细的讲解。

“前手直拳和刺拳二者可以理解是包含关系，前手直拳包含了刺拳，表面看上去相似，但用途及效果是各有区别的。刺拳可以理解为发力不充分的前手直拳。大多数人会把刺拳误以为是前手直拳，首先来说前手直拳，前手直拳是特别强调身体重心整体的核心发力的水平以及重击对手的拳法，好的前手直拳是一个重拳，是有ko能力的。而前手直拳还有一个作用就是直接破防或者为后手做铺垫，从中线突破对方的防守，之后给后手打出一条空隙，因此对前手直拳的应用，千万不要只当做刺拳来用，尤其是对你这种有重炮手能力的选手来说。你明白我的意思吗？”

白小航听到史文山的讲解后，终于对前手直拳有了很直观的理解，有些兴奋的说，“原来是这样！原来前手也是可以当作重拳用的！”

然而兴奋了一阵后他又疑惑不解的问，“前手直拳我理解了，那么刺拳到底是什么呢？它的作用到底是什么？”

史文山看他明白了前手直拳的重要性后，开始继续自己的教学。

“现在来说刺拳，刺拳同样可以分为轻刺拳和重刺拳，轻刺拳，以速度，变化连贯性为主要特点。而重刺拳，则是有一定的发力性，可以给对手一定的刺激。所以对刺拳和前手直拳的概念，要搞清楚。”史文山简洁明了的给白小航解释了前手直拳和刺拳的区别，随后又对白小航讲解道：“刺拳的核心其实就是一个字，快！使用刺拳时腰部与胯部动作幅度与用力程度比前手直拳要小，大部分是肩与手臂的力量，胳膊不必完全伸直，并且没有固定的线路，表面看起来是甩出去的动作，就像鞭子一样，追求速度，快出快收没有多余动作，多次击打，可防可攻。那么刺拳的目的及效果其实有很多，比如：测距、试探对手、干扰（对方视线）打乱对手、诱敌、假动作、寻找目标破绽、封堵中路、以及为重拳创造条件。”

史文山讲完后，认真的看着白小航，等待着他把自己所讲的东西吸收掉。

“刺拳那么重要，为什么你现在才准备教我？”白小航思考了一阵后，随后向史文山问了一句。

“刺拳技术需要脚下灵活的步法做基础，也需要与拳手整体技战术相配合，因此掌握起来有一定的难度，刺拳在拳击比赛中是一种类似坦克的攻防兼备的有利武器，既可以佯攻，为自己后续的进攻创造机会，同时也可以干扰对手的进攻，进行积极性的防守。应该说，所有优秀的拳击运动员，刺拳技术都是非常出众的。我这两个月没有教你刺拳，就是因为我想让你先把基础吃透，经过两个月的训练，你的基础条件已经满足了学习刺拳的条件，而且我相信磨刀不误砍柴功，现在的你已经可以熟练学习并掌握刺拳的应用了。”史文山向白小航解释了一下为什么现在才教他刺拳的原因。

白小航随即兴奋的大叫，“那我们现在开始吧，开始吧，怎么做？

史文山笑着看了看白小航，随即不知道从哪摸出一张提前准备好的a4纸，然后在白小航诧异的眼神中，把它挂在了一根同白小航头部一般高的绳子上。

“看好了，我只做一次。”

史文山拳击站姿站好后，脚下前后跳动了一下，口中突然发出“嘶”的一声，前手拳犹如一条鞭子一般在a4纸上一点即收。动作迅速到白小航根本没看清史文山是怎么出拳的。

随即史文山把纸拿下来给白小航看。

白小航定睛一看只见a4纸正中心位置有一个很小的破口。

史文山指着这个破口说道：“看到了吗？这就是刺拳的效果。你来试试？”

“这有什么难的？”白小航不以为然的问了一句。

随即史文山拿出整整一包a4纸放在白小航面前。

重生顾少娇宠小刺猬  我在诸天搞破坏  教官从我是特种兵开始  氪金修仙1988  山里为娘  种田刷钱  从大唐不良人开始  明日朋友圈  重生蟠桃，被猴子偷听心声  联盟之超级奶妈  迈进柯学  从成为龟仙人师兄开始模拟诸天  亮剑：我震惊了李云龙  山河为谋  在柯学世界纵横的武修  穿越后的活命日常  诸天超神话  从前有位艺术家  带着淘宝去修仙  从武林外传开始