哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章 大腿前摆技术(第1页)

陈强刚进入到训练空间,便看到了头顶上出现了一条新的信息。

100米短跑比赛跑进12秒以内,解锁新任务。

新任务,在赛道上完成一次100米短跑。任务时间,12秒,任务奖励,10积分。

“又有解锁新的任务了。上次解锁跑马拉松的任务,是因为在现实世界累计跑动的距离达到了42公里,而这次的解锁条件是100米比赛跑进12秒,照这么说的话,如果复旦附中的那次比赛里,我跑进了12秒的话,当时就应该会解锁这个新任务。”

“根据这个解锁的条件,比赛中跑进12秒可以解锁新任务,那么如果我在比赛中跑进11秒,甚至跑进10秒以内,也应该会解锁新的任务吧!关键点是要在比赛中取得相应的成绩才行,日常练习看来是不算数的。”

“新解锁的任务,在赛道上完成一次100米短跑,并没有说是否需要比赛,那么日常练习也可以去完成这项任务,只不过要求是必须在赛道上跑才行,别的地方跑应该是不行的。还有就是完成时间是12秒,也就是说我需要在12秒内完成一次100米短跑,这样才能算是完成任务。”

“从任务难度上来说,这个新任务比之前两个长跑任务的难度要更大。第一个任务是跑一万米,没有时间限制,哪怕是三岁孩子也能完成,只不过多花一点儿时间罢了。第二个任务跑42公里的马拉松,任务时间是24小时,期间可以休息啊,正常人在24小时内跑42公里也不是问题。”

“但是这个12秒跑完100米,那必须是运动员才能做到的事情,寻常那些没有经过体育训练的人,不可能在12秒的时间内跑完100米。虽说这个奖励只有10点积分,但是12秒赚10点积分,那还是挺超值的。”

“算起来的话,我一天只需要完成五十次这样的任务,就能得到500点积分,相当于完成了那个跑马拉松的任务。对于职业短跑运动员来说,每天不知道要跑多少次的100米,区区50次的100米冲刺训练,只不过是毛毛雨而已。”

“这个新任务,赚取积分的速度要更快,只是现在还不知道,这个新任务的冷却时间是多少,若是只有一两分钟冷却时间的话,我每个小时最起码能刷一百多积分。等到有机会,得找个体育场试验一下。”

陈强对于这个训练空间已经有了一些了解,短短的一条解锁新任务的信息,便分析出了这么多东西。

……

不管刚解锁的新任务,陈强进入到了训练空间的田径场,然后雇佣了高级田径教练,开始了一天的训练。

今天的训练主题是短跑运动中大腿的前摆技术。

之前的陈强,途中跑的过程中主要是在使用后蹬技术,这项技术在煤渣跑道上的效果非常好,也是传统短跑技术的核心。

人体通过后蹬的反作用力产生前进的动力,后蹬的力量越大,产生的反作用力和加速度就越大从而使得速度也就越快。

在这个时代,途中跑后蹬技术,还是一项没有被运动员开发出来的技术,凭着这一技术,陈强足以成为一个很优秀的短跑运动员。

但是陈强却觉得,紧紧靠着后蹬技术还不够,因为在全国运动会上,他所面对不是崔林海这样的12秒选手,而是刘长春这种世界级的短跑运动员。

陈强早就从报纸上得知,刘长春现在已经可以跑到10秒8了,而这还不是他的巅峰成绩,未来他还会以10秒7的成绩,打破全国纪录。

也就是说,现在的刘长春,正处于职业生涯的巅峰阶段。

陈强现在的真实实力,也就是刚刚跑进11秒以内,跟刘长春相比,还是有一定差距的。

距离全运会开始只剩下两个星期的时间,这么短的时间内,如果加强身体的话,效果寥寥,只能从技术上想办法。

所以陈强决定增加技术方面的训练,而他能想到的,就是短跑的大腿前摆技术。

前世的陈强曾经去省少年体校做过技术指导,其中有一个项目就是教短跑运动员使用前摆技术。而根据测试,运动员使用了前摆技术后,平均可以提高08秒的成绩。

开局一个娃  三国:系统扯后腿该怎么办  阴郁疯批师尊,对我垂涎欲滴  叫嚣的海德拉  我对话武林名宿,超越古今  我有一座童话图书馆  开局替刘邦赴鸿门宴  殿下,先别打罗马,大秦快亡了!  我!拉蒂斯,开局暴打贝吉塔  五零的平凡生活  驸马的自我修养  互换感知:校花学姐天天黏着我  彼岸乐园:我天生克诡  东京:从死神开始做幕后黑手  无限重启人生  我,当朝太傅,被迫成为皇夫!  随身空间从四合院开始  开局捡漏哲尔尼亚斯的晶角  诡秘复苏:我觉醒坑爹系统  心理天师  

热门小说推荐
不朽神帝

不朽神帝

不朽神帝简介emspemsp关于不朽神帝罗宁携混沌雷鼎重生,回归武院,挫败各路强敌,且看他如何一步步踩着敌人的尸体踏上绝世强者之路,顺我者昌,逆我者亡。追更danmeiwenclubwoo18vip...

混在超炮里的日子

混在超炮里的日子

学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...

开局签到万剑归宗

开局签到万剑归宗

开局签到万剑归宗简介emspemsp关于开局签到万剑归宗百年难遇的修行天才叶浪遭到未婚妻背叛,不仅成为废人,更连累自己父亲身中剧毒,就在整个家族都处于生死存亡的关键时刻,绑定签到系统,踏上强者之路昔日你将我踩在脚下,碎我一生傲骨。今朝我王者归来,便要你如烂泥一般,被践踏千年万年...

仙庭封道传

仙庭封道传

修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢仙庭封道传,别忘记分享给朋友...

我的前夫是总裁大人

我的前夫是总裁大人

苏晓北兢兢业业做着秘书的本职工作,一次误会被媒体当成了总裁的未婚妻。而也是这次误会,让苏晓北发现了总裁惊人的秘密,原来自己曾与总裁有段情缘,还有一个三岁的爱情结晶。发现了秘密的苏晓北,不知该何去何从?如果您喜欢我的前夫是总裁大人,别忘记分享给朋友...

血色万里

血色万里

血色万里简介emspemsp血色万里是石海三侠的经典女频科幻类作品,血色万里主要讲述了行走在末世血色荒原中,幸存的人类所剩无几,聚集在某些地域苟延石海三侠最新鼎力大作,年度必看女频科幻。海棠屋(haitangshuwucom)提供血色万里最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐