手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 安全狩猎区（第1页）
陈光看着武中天走远，将手中刀舞了个花，之后放在一边，再拿起钢棍，按部就班进行锻炼。
正米字劈砍。
双腿站立，与肩同宽，膝盖微曲，右手持钢棍，深吸一口气，双手高举过头顶，腰腹张开生出一股张力，张力达到顶点，肺部陡然喷发一股气流，同时左脚提起向左跨半步落地，身形下坐，运刀劈击而下，如霹雳闪过。
陈光又是一口气喷薄而出，右脚踏出，重心跟上，猛然踏地，腰腹即时由左至右扭转，带动钢棍向右，高与肩齐，横砍而出。
旋即，左脚前探，右脚蹬地，重心猛地冲向左脚，腰部从右至左急速扭转，气从丹田出，带动双手持棍由右上向左下猛力而击。
再迈右脚，双手持棍，由左上向右下猛力而击，完成米字劈砍式。
描写的文字很长，显得很慢，但这套米字劈砍，陈光以不到2秒的速度完成，犹如百米冲刺，刚猛，爆烈。配合罗大人的增强式运动呼吸法，极度燃烧细胞中的储存的atp能量，200公斤的力量打出了五倍效果。
锻炼效果的进步，肉眼可见。
陈光干劲十足，挥舞钢棍，又是四组米字劈砍，五组反米字劈砍，五组井字斩，五组反井字斩，五组z字斩，……
终于，到了身体极限，钢棍双手再持不住，嘭的一声，掉到土里，陈光一屁股坐地上。
他半躺着，双手撑在身后，满脸大汗，面朝天，但任由头向右侧歪下去，勒得左颈要断了，大口喘着气，好像离水的鱼，整个人都木了。
“这会要是再遇到暴食犬，也就一棍子的事了。”
虽然累，人也膨胀起来。
就在这时，一股麻痒感从胸腹部产生，呼吸法自然运转，引导这股感觉，向躯体四周扩散，下经过腰腹，胯部，大腿，小腿，直至足尖；中间则经过肩颈，到上臂，前臂，直达指尖；而上则漫过脖子，下颌，脸部直达头顶。
麻痒渐渐停止，疲劳减轻，陈光的精神逐渐恢复过来。
吃完午饭，陈光继续进行下午的项目。
“罗大人，调出我的个人数据表。”
他要看看自己有了多少进步，怎么改进才能获得武中天的推荐名额。
罗大人手一挥，液晶屏上出现了：
进化者：陈光
进化等级：0
年龄：16岁
体重：260，000g
身体测量指标：
力量2215公斤
速度600米秒
耐力6公里
灵敏081
柔韧028
我真不是美食家 人类枷锁 被吸血鬼养大的骑士 冷宫弃妃不会这样轻易的狗带 谁能绝地称王 阴阳符主 我家帝妃要逆天了 我师从诸方武圣 电竞大佬总超神 从斗罗开始修改剧情 狱宰仙穹 超神之我真的在玩科技 大唐 无敌作死太子爷 最强科技 汉食珍馔恋未央 重生，我的脑海有八个图标 名姬杀手 钟小凡 首席官医 笑感动天
二次元之守矢
叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声，动漫，小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角，发丝轻轻摇摆，有清风由快而慢，徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢，别忘记分享给朋友...
祖宗归来
祖宗归来简介emspemsp坐拥万亿财产，掌控无上权力，又如何？我，是这些大佬的祖宗！唐洛天长生千年，妻妾成群，子孙万千，因为被至亲迫害，重生回到了高中时代，开启了一场认子认孙的道路。更┆多┆书┇籍woo18vipWoo18...
悠闲小神医
悠闲小神医简介emspemsp关于悠闲小神医陈阳偶得神医传承，实力大增，智斗恶霸，喜迎富商，取得各路豪杰青睐首发rourouwuinωoо1⒏υip...
夫人终于等到了你
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天，她携神书穿至一座大庄园，终见他。北先生很开心，因为彼时他已等她数十载。他权势滔天，为人冷酷，人们敬他如神，可对她异常温柔。总宠惯着她，任她疯玩。她来贵族学院第一天，便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿，如何处置？她说开除，我来当校长。学院在她管理下，很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年，她就厌了老公，还有好玩的吗？他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩，他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹，他不怕她闯祸，只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶，根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流，医术高超其他十八般才艺也样样精通，甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗？如果您喜欢夫人终于等到了你，别忘记分享给朋友...
我家娘子太娇柔
一句话简介1v1轻松小甜饼，可沙雕。片段朕觉得她有句话没说错。什么？你是个狐狸精。曲流晚！！！你知道了！会勾人的那种。萧亦乔凑近曲流晚的耳朵，压低了的嗓音该死的勾人PS曲流晚穿越后成了一只狐狸，还是一只成了精的被便宜老爹扔出去报恩，并在无意间绑定了一个坑货系统。曲流晚表示既然是只...
婚心荡漾：总裁的心尖暖妻
婚心荡漾总裁的心尖暖妻简介emspemsp关于婚心荡漾总裁的心尖暖妻婚心荡漾总裁的心尖暖妻被人下药，她爬上了他的床，两人从此纠缠不休。他是掌握世界经济命脉的王者，高高在上残忍嗜血，却爱她入骨，宠她上天。可当她拿着孕检结果求结婚，却被他无情拒绝，并赐她一杯药水，她凄美转身，从他的世界消失。五年后，再次重逢。舅舅，我即将成为你外甥的未婚妻了，请自重。她善意的提醒他说。他薄唇轻扬，那我们的孩子是叫你大嫂，还是叫我舅爷？面对他提出的世纪难题，她迎刃而解，那...