手机浏览器扫描二维码访问
“咦,狄教练,今天这么有空,不带学员了!”
这时,两个上身肌肉都快把衣服撑爆男子,走到狄向彤身边。
“嘿嘿!”
狄向彤笑了几声算是回答。
这两人也是俱乐部教练,只不过他们选择客人都是年轻女性,对于这些同事心中那点小心思,她是知道。
至于自己也有想法,这个她是不会否认,因为两者目的不同,前者是图短时,她是考虑以后。
“原来已经新目标了,还是一位帅哥,我说怎么不理我们!”
很快两人注意到秦霄,见到对方俊俏容貌,说话都带着一丝酸味,他们对于狄向彤有想法。
“你们两个收起猥琐想法,不要把我与你们相提并论!”
狄向彤只想两人快点离开,她可不想在秦霄面前落下不好印象,可惜她的念头注定落空,越是如此,对方就越不让你顺心。
“五十步笑一百步有区别吗?”很明显狄向彤已经被两人划为同类人。
“这小子找死吧!”
其中一名男教练算了一下杠铃重量,脸上露出不屑表情。
“怎么了?”
“你自己看吧,一上来就100公斤!”
“还真是,就他这小身板,能推的动70公斤就不错了!”
卧推的重量是因人而异,主要取决于训练年限、训练强度和个人体质等因素,正常情况下,新手训练三到五个月可以达到60公斤,一年后能达到80公斤,一年半以上就能实现100公斤,眼前这位男子很面生,看他一番操作,明显是新手。
“狄向彤,你是不是故意,要是客户训练受伤,可别怪老板找你麻烦!”他们身为俱乐部教练,宁愿客人训练没有效果,也不能出现受伤情况。
“这些就不需要你们担心,还是管好自己裤裆,省得哪天出事!”要不是为了找到一个金龟婿,她都不想待在这里,与这些人羞于为伍。
“贱人!”
两人没有说什么,只不过心里暗暗骂了一句,三人没有说什么,头脑还清醒,知道这里是俱乐部。
“卧槽!”
三人刚闭上嘴巴,下一刻两个男教练张开嘴巴,脸上露出难以置信表情,100公斤杠铃,对方似乎没什么难度。
“呵呵...白痴!”
见到两人吃惊表情,狄向彤嘴角微微翘起,挂着一丝不屑。
“我们该不会在做梦,还是这些杠铃片是塑料?”
心中刚冒出这个想法,就被他们否认,白天时候,两人就在这个区域锻炼,刚好也是这个卧推架。
也不知道过了多久。
两人一直呆在原地不动,终于其中一人忍不住开口。
“多少组了?”
一组做十个卧推,他们两人做的是110公斤的,每次做完三组就得休息,然而眼前这位帅气的男子,数量已经超过了他们。
民国捉鬼往事 点歪科技树,科技成为修仙金手指 快穿:发疯文学 在超能时代种田修仙 张丽群传 乾游记 诡异降临:进入规则怪谈无限循环 倾心,没有剧本,我的男主在哪里 穿越六零当知青,我家小院通香江 身为杀手想跟赫敏谈恋爱怎么了? 纯爱街区 尘世2:心外江湖 洪荒:开局点拨万千大佬成圣 灵魂互换,深宫大院已是将军归宿 我本是魔王干部 重返七零:骗夫归妻路 星游愿梦 我就造几把枪,真没想过造反啊 重生华娱2000年,一专封神 我在异界不断成长
在一个人人体内皆有仙灵可仙灵品阶却生而注定的世界,叶宁发现自己的仙灵,居然可以进阶!命由天定?那我便碎了这白日青天!人言如虎?那我便让苍生匍匐身前!所以生命是一段逆旅,不问春秋。所以活着是一场修行,至死方休。所以在蹒跚学步时遥望,在佝偻垂暮时回首。我于尺寸间,一眼千万年。如果您喜欢仙灵养成手册,别忘记分享给朋友...
(新书,我只会拍烂片啊,已发!)那一年,穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本,成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下,然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖,同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了官方书友群980804755...
因着皇上那句此生不复相见,宜修的魂魄进不了皇陵,只能在这紫金城内四处游荡,宜修心生悲寂,意外发现她能踏过时间长河看到从前的一切。宜修带着满腔的怨恨,一股强大的吸力,让她陷入黑暗,再醒来竟是她成婚的第二天上辈子她的好姐姐当了皇上一辈子的白月光,这一世要让她变成蚊子血!暗害弘晖?她便要她自食恶果!至于那个自己在...
太平记事简介emspemsp关于太平记事21世纪的岚岚阴差阳错的从古家具公司穿越回唐朝,却发现自己成为了太平公主,还是一个小尼姑公主,在上元节的灯会,她与心爱的他得此一见,便深深的陷入他眼中的深潭。然而,自己的命运终究还是掌握在武后的手中,当爱情,亲情,友情都成为王权的牺牲品,她坚信,只有权力,才会让自己强大,而那一天,她终于得到了权力,却发现,逝去了更多。...
人族暴君必须死!他若不死,我百族将永世为奴!暴君武季必须死!他若不死,九重天的仙子美姬都要被他掳去!大周暴君必须死!他若不死,这九天十地迟早都要插满大周的旗帜!暴君武季,荒淫暴虐宠信奸佞,我等宗族贵胄必须为民除贼!你认真聆听大臣劝谏,帝威1你刻苦修炼一天一夜,帝威1你产生遣散妃子的想法,帝威5你怒斩死谏之臣,帝威3你一个昼夜没有修炼,帝威1你绑了帝都第一美女,帝威10你下旨坑杀谋逆者九族,帝威15叮!帝威再度满100,开启抽奖恭喜!大周所有爱国子民,修为随机上涨一重小境界到两重大境界不等武季高居龙椅之上,深邃的眸子中闪过一抹自嘲。既然明君做不成,那便做个威压九天独断万古的暴君吧!如果您喜欢暴君必须死,别忘记分享给朋友...
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基,怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子,她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐,皇上,万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来,帝王身边多了一个女子,传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营,从少年将军到两朝为后。她的一生,堪称传奇小剧场月黑风高夜,正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟,媚眼如丝,吐气如兰,皇上,臣妾不比奏折好看?某帝正襟危坐,凤眸微眯,怀孕了也不老实?夫君~某帝抱住某女往龙榻走去,今晚你上,我下。如果您喜欢丞相大人不好撩,别忘记分享给朋友...