手机浏览器扫描二维码访问
成宫调整了下身体,试着投了一颗
咦?
“这个真的能强化投球力量?”
沈秦只要不是在赛场上,对孩子们总是充满着无与伦比的耐心,笑着给成宫解释:“当然,你这几天可以感受一下,现在先全力投几球,我这边记录下,先用普通球投一颗四缝线的直球,然后换用不同的球投四,最后再换回普通球。”
成宫歪了歪脑袋,虽然不太清楚为什么,以及记录之后该怎么样,但还是乖乖的投了几球。除了这是测试之外,更重要的是有他从来没有投过这么多不一样的棒球。
他打算之后买一些,如果真的能强化投球力量的话,那就再好不过了。
“我!!”降谷话不多,但很积极。上去后摸了摸球,脸上露出了极度惊讶的表情来:“好重!!”
御幸在后面开玩笑:“要投轻一点噢!”
降谷不理他,拿着球来了几下速度飞快的球投掷出去,又被护网拦下,软趴趴的滚下来
“这个,这里可以买吗?”
“你有兴?”沈秦摁了下电脑,对照下数据,这才笑着说:“可以去前台把自己需要的东西登记上去,会替你送到房间的。当然,如果是外面杂货店就有卖的,就直接拿走就可以了。”
降谷点点头,浑身透着股乖巧劲儿,成宫哼了声:“我也要。”
“好的,到时候登记就行。”说完又提醒他们:“注意训练量,凡事过犹不及。”
“你这边有专门的投手训练菜单么?”和降谷这个刚刚走入专业高校球队的小菜鸟不同,成宫这短时间的接触与交手,自己心里早就有了一套判断和想法。具摩有这么多的好投手,他想试一试。
“当然,不过要做专门的测试,在此之前,你或许可以试一试长传,不是原地长传,而是带助跑的那种全力长传。等菜单跟上,之后再进行缩减。”
成宫想了想,问:“我以前的少棒教练,不建议投手进行长传练习,嗯我说的是站在原地的那种。”
沈秦眨眨眼:“传统不就是被用来打破的么?”
噫!!成宫莫名的回过头去看了眼御幸,两人的神情都带着些微的兴奋感。
传统棒球啊……
只降谷还停留在刚刚的话里:“长传练什么的?”
“来提高力量的传导、投球动作的延展性和灵活度啊对了。”沈秦看着两人问:“怎么增加球速,知道么?”
成宫仰起下巴,不屑降谷点头,e一旁的御幸摸摸鼻子,这确实不算是什么问题,毕竟连只专注投球这个动作的降谷都知道。
“练得更加的强壮一些、更改投球机制让更加的有效率一些这样。”
“对了。”沈秦比了下手指:“还有至关重要的一点更好的灵活性!”
他是说认真的,虽然他不会投球,但带的投手多呀,投手们的路子他也算清楚,当然,肯定和蔻驰没法比就是了。
“这里还涉及到内外转动。”他大学那会儿刚好有某运动医学杂志给当时ncaa自己那个层级的一些非主力投手做过测试,且过去还有连续七年针对职业投手的跟总部给记录分析,除开前面说的益处之外,还能够有效的缩减手术以及进伤病名单的几率。
对不起,金刚不坏神功就是无敌 雾轩志 重生夏侯,从街亭开始 绝境中的第三帝国 重生之我有一堆海克斯 国公府来了位表娘子 开局就是最强武神 我一荒野霸主,你让参演恋综? 僵尸世界:我是茅山守尸人 如约而至问君安 锦书雁回 同志,你的成分太复杂了 择日穿越 第八号运输线 综武:开局融合火云邪神 最强怼怼女友请查收 无名契约人 影视:从急诊科开始超神 抗战:火烧三千鬼子,老李成精了 毒女倾城:殿下,宠上身!
姜凤霞重生了,她发现自己正拿着存折在银行取钱,打算给亲弟弟姜建设买房,她捏着存折扭头就跑,去他丫的扶弟魔!老娘不干了!...
小魅魔莉莉娅本想去古代种田,却意外来到远古兽世。看着恶劣的环境短缺的食物极端的气候,莉莉娅懵了。为了住得安全点吃得好一点穿得舒服点,她浅浅撩了几位美男提高生活质量。等回过神来的时候,身后美男已然跟了一大群。温柔白羊傲娇红狼呆萌夜鹭腹黑森蚺直爽鲨鱼美男们能打能干,上得了厅堂下得了厨房,莉莉娅只需动...
穿越成为三十而已的陈屿,开局就和钟晓芹离婚。既然没有牵挂了,那就为自己而活吧。如果您喜欢恣意人生从三十而已开始,别忘记分享给朋友...
我的美女大小姐简介emspemsp关于我的美女大小姐回国调查父亲之死的魔王杜淳风,从飞机上跳机,被黑道大小姐所救,在都市之中经历了一翻不同与战场之上的软心酥骨的生活,美女,教师,警花,空姐纷踏而至。首发yuwangsheukpo1⒏υ...
他知道帝国的领地是怎样的,十个分崩离析的王国,十个心怀鬼胎的选帝侯。他明白帝国的敌人是可怕的,不管是肉体还是智慧都远在人类之上。他清楚帝国的威胁到底在何处,不是北方混沌,也不是地下鼠人。他掌握帝国的所有军事情报,羸弱不已的步兵,四面楚歌的环境。他为啥什么都知道?说实话,他是真的不想穿越到这个中古战锤的世界啊。如果您喜欢战锤神印,别忘记分享给朋友...
影后有堵墙GL完结番外简介emspemsp两届金星球奖影后于念冰在结束拍摄后,回家凳子没坐热,瓜刚吃两口,卧室的墙就被砸穿了隔壁是浓烟,是烧炭,是半年前为了蹭热搜与自己假表白的人记者请问于老师当时怎么想?于念冰呵,不敢想。一个末...