手机浏览器扫描二维码访问
第67章 足三里穴68（第1页）
光绪年间，阳光洒在通往南阳的古驿道上，我和年轻的太爷爷正在路上悠悠前行。
路旁，一位精神矍铄的老者吸引了我们的目光。只见他鹤发童颜，步伐稳健，丝毫不见百岁之态。太爷爷心生好奇，上前与老者攀谈起来。
一番交谈后，我们惊讶地得知，这位老寿星竟已逾百岁高龄。太爷爷忍不住请教其长寿秘诀，老寿星微微一笑，缓缓道：“每日艾灸足三里，此乃关键。”
太爷爷听闻，眼中闪过一丝惊喜，转头对我说道：“小晨，这足三里可是个神奇的穴位。它位于小腿外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指处。”
“足三里不仅是长寿之穴，更有诸多功效。”太爷爷继续说道，“若脾胃虚弱，出现胃脘胀满、食欲不振、腹泻等症，艾灸足三里能调理脾胃，促进运化。若感受外邪，有感冒、发热之状，刺激此穴可扶正祛邪，增强抵抗力。对于气血不畅导致的肢体麻木、疼痛，足三里亦能疏通经络，调和气血。”
老寿星点头称是：“正是如此。我每日坚持艾灸，才得以保持身体康健。”
太爷爷感慨道：“中医之妙，在于辨证论治。足三里的功效虽多，但还需根据个人体质和病症的不同，灵活运用。”
我在一旁听得入神，心中对中医的神奇充满了向往。
告别老寿星后，我和太爷爷继续踏上前往南阳的路途，而足三里的奥秘，却深深地印在了我的脑海中。
后来听太爷爷对我说这足三里，“三里”，距离膝下三寸之处，“三”在传统文化中，常被视为稳定、平衡的象征。而“里”，有内里、根本之意，暗示着此穴位关乎人体内部的根本。这种命名方式，体现了中国传统文化中对人体内在平衡与根本的重视。
从中医理论来看，足三里具有极为重要的保健和强壮补益功效。
其一，足三里被视为人体的“长寿穴”。在中国传统养生观念中，追求长寿与健康是永恒的主题。刺激足三里，能激发人体的元气，补充正气，增强机体的抵抗力，如同为生命之树注入源源不断的活力，使人精力充沛，延缓衰老。
其二，它对脾胃有着显着的调养作用。脾胃乃后天之本，在传统文化的“五行”学说中，脾胃属土，为万物生长之基础。足三里就像土地中的肥沃养分，刺激它能够促进脾胃的运化功能，改善消化吸收，使人体能够充分摄取和利用食物中的营养，为身体提供充足的能量，从而达到强身健体的目的。
其三，足三里具有良好的安神定志之效。在传统文化的“阴阳平衡”理念中，心神安宁是阴阳协调的重要表现。通过按摩或针灸足三里，可以调节气血、平衡阴阳，缓解焦虑、失眠等症状，使人达到内心的宁静与平和。
其四，对于久病体虚之人，足三里更是一味“良药”。中国传统文化强调“扶正祛邪”，足三里能够提升人体正气，帮助身体抵御病邪，加速病后康复，使虚弱的身体逐渐恢复元气，重新焕发生机。
总之，足三里穴名不仅体现了中国传统文化对人体奥秘的独特理解，其强大的保健和强壮补益功效，更是中医慧与传统文化完美结合的生动例证。
光绪年间，阳光洒在通往南阳的古驿道上，我和年轻的太爷爷正在路上悠悠前行。
路旁，一位精神矍铄的老者吸引了我们的目光。只见他鹤发童颜，步伐稳健，丝毫不见百岁之态。太爷爷心生好奇，上前与老者攀谈起来。
一番交谈后，我们惊讶地得知，这位老寿星竟已逾百岁高龄。太爷爷忍不住请教其长寿秘诀，老寿星微微一笑，缓缓道：“每日艾灸足三里，此乃关键。”
太爷爷听闻，眼中闪过一丝惊喜，转头对我说道：“小晨，这足三里可是个神奇的穴位。它位于小腿外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指处。”
“足三里不仅是长寿之穴，更有诸多功效。”太爷爷继续说道，“若脾胃虚弱，出现胃脘胀满、食欲不振、腹泻等症，艾灸足三里能调理脾胃，促进运化。若感受外邪，有感冒、发热之状，刺激此穴可扶正祛邪，增强抵抗力。对于气血不畅导致的肢体麻木、疼痛，足三里亦能疏通经络，调和气血。”
老寿星点头称是：“正是如此。我每日坚持艾灸，才得以保持身体康健。”
太爷爷感慨道：“中医之妙，在于辨证论治。足三里的功效虽多，但还需根据个人体质和病症的不同，灵活运用。”
我在一旁听得入神，心中对中医的神奇充满了向往。
告别老寿星后，我和太爷爷继续踏上前往南阳的路途，而足三里的奥秘，却深深地印在了我的脑海中。
后来听太爷爷对我说这足三里，“三里”，距离膝下三寸之处，“三”在传统文化中，常被视为稳定、平衡的象征。而“里”，有内里、根本之意，暗示着此穴位关乎人体内部的根本。这种命名方式，体现了中国传统文化中对人体内在平衡与根本的重视。
从中医理论来看，足三里具有极为重要的保健和强壮补益功效。
其一，足三里被视为人体的“长寿穴”。在中国传统养生观念中，追求长寿与健康是永恒的主题。刺激足三里，能激发人体的元气，补充正气，增强机体的抵抗力，如同为生命之树注入源源不断的活力，使人精力充沛，延缓衰老。
其二，它对脾胃有着显着的调养作用。脾胃乃后天之本，在传统文化的“五行”学说中，脾胃属土，为万物生长之基础。足三里就像土地中的肥沃养分，刺激它能够促进脾胃的运化功能，改善消化吸收，使人体能够充分摄取和利用食物中的营养，为身体提供充足的能量，从而达到强身健体的目的。
其三，足三里具有良好的安神定志之效。在传统文化的“阴阳平衡”理念中，心神安宁是阴阳协调的重要表现。通过按摩或针灸足三里，可以调节气血、平衡阴阳，缓解焦虑、失眠等症状，使人达到内心的宁静与平和。
其四，对于久病体虚之人，足三里更是一味“良药”。中国传统文化强调“扶正祛邪”，足三里能够提升人体正气，帮助身体抵御病邪，加速病后康复，使虚弱的身体逐渐恢复元气，重新焕发生机。
总之，足三里穴名不仅体现了中国传统文化对人体奥秘的独特理解，其强大的保健和强壮补益功效，更是中医慧与传统文化完美结合的生动例证。
寻找失落的蝉鸣 局中之人 反派流放千年后 穿越从终极三国开始 重生96，我就是这时代的阴影 盗墓：开局让吴二白暴揍黑瞎子 妙手小神医小陈夏诗怡 综武：化身锦衣卫，狂捡属性 七零年代摆烂王 无情女配自带盛世美颜[快穿] 收编战斗女仆从居合开始 明珠入我怀 快穿之炮灰的悠闲生活 绝世医尊陈阳夏诗怡 朱帝山修仙记 极品仙尊在都市 和珅穿越1983 云中不知味 这个赛罗有亿点强 影视之模块测评卷
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...
日常生活阴影：琐事的异界映射
在那个梦幻的平行时空，世界如同一幅细腻的画卷缓缓展开。天空如洗，星辰闪烁，仿佛触手可及。街道两旁，古老的建筑与现代的摩天大楼交相辉映，诉说着时空交织的故事。人们穿梭其中，他们的笑容如同阳光般温暖，眼神中闪烁着对未知世界的好奇与期待。在这个时空，梦想与现实交织，每个人都能找到属于自己的舞台。音乐艺术科学，各种创意...
江少追妻路太难
江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转！而莫清霜却被弄的遍体鳞伤，终于她累了，倦了，离开了。当真相浮出水面，江皓轩终于悔悟，却已经太晚了。二年后，莫清霜席卷重来，可她已经不是她了。只是，她...
玩游戏能变强
玩游戏能变强，你听过没有？玩这样的游戏要付出什么代价？很简单，在游戏中死亡，你就真的死了。当王远遇上一款能让他在现实世界中变强的游戏时，他以为自己的开挂人生就要开始了。然而，灵气复苏。他赫然发现，这个世界并不像表面上那么简单，一些古老而强大的存在正逐渐浮出水面。灵气复苏世界的游戏高手，吊打全世界。新书开张，觉得字数少可以先在作者的老书末世之宠物为王，已完本，绝对精彩。如果您喜欢玩游戏能变强，别忘记分享给朋友...
元婴你别跑
元婴你别跑简介emspemsp元婴你别跑是周小憨的经典玄幻魔法类作品，元婴你别跑主要讲述了大漠孤烟直，长河落日圆，青年来到异界，本是天赋异禀修炼奇才，周小憨最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。PO18小说网（mpo18xswcom）提供...
二世仙妻
杨曼的前半生就仿佛一个漏风的小口袋，所有的幸福都得要自己捂着，因为不知什么时候有风来，可捂着捂着总是要漏掉。可大风来了，她的一生彻底改变，原来口袋撑得太大，就会知道风漏得越厉害。我的葬礼办得好吗？一向如钢铁巨人的你，有哭吗？原来所谓的爱你，就是为了牺牲你。是我在尘世沉浮太久，以为看透的那些人生都是虚假的吧？渺小如我，强大如我，竟然就这样死了。你可曾怕过？怕我午夜梦回时分恨得能蚕食你所有的美梦？我诅咒你，诅咒你的余生噩梦缠身。。。不得好死。当她二世归来，换了新的身份，只愿安静度日，可最后还是招惹上同一个人，但她已经不是当日卑微的她，王者归来，势要登峰！如果您喜欢二世仙妻，别忘记分享给朋友...