哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 健身房之雄孔雀开屏(第2页)

“你慢点吃,不急。”魏天宽慰她。

*

谭莎莎穿着运动装,绑发带,在健身房的镜子面前照了又照,比划自己腰的粗细。

魏天走了出来,看到谭莎莎在照镜子。

谭莎莎害羞,立刻把动作顺势变为做舒展准备运动。

魏天走到甩绳面前,谭莎莎跟过去,很好奇地看着。

魏天:“莎莎,这个玩过吗?”

谭莎莎:“在国外的健身房看别人玩过,我没试过。”

“我教你。”魏天指点她:“双脚站稳。半蹲,膝盖和脚趾骨成一条直线。大臂带动小臂,收紧核心,左右交替,上下也行。”

谭莎莎依言,有点吃力。

魏天帮她摆了摆姿势,谭莎莎更为煎熬。

魏天:“拿起绳子。”

谭莎莎把绳子拿了起来,绳子很重,谭莎莎既拿绳子又保持姿势,吃力而怪异。

魏天:“甩起来。”

谭莎莎“啊”了一声,硬着头皮开始甩,差点被绳子带出去,魏天赶紧扶。绳子纹丝不动。

魏天:“调动你的二头肌、三头肌、肱桡肌,去发力,核心收紧。”

谭莎莎一头雾水,假装听懂了,发力。绳子仍然纹丝不动。谭莎莎尴尬。

魏天:“没事没事。”

谭莎莎:“天哥,要不还是你来吧,我在旁边看你。”

魏天:“好。”

谭莎莎退到一旁,看到魏天认真地训练甩绳,甩得十分矫健。谭莎莎环顾四周,看到有一个训练肩背力量的史密斯机,走了过去,开始练。谭莎莎正费劲地把举的重量调整好,开始发力,一只手在她背后托了一下。

健身房的郝教练:“挺直。”

谭莎莎莫名其妙。

郝教练自来熟地又把手搭在谭莎莎的肩膀上:“想试试,我教你呢,背往后靠,手……”

魏天正在练,看谭莎莎的时候,看见一个肌肉男把手放在谭莎莎裸露的肩上。魏天脸沉了下来,放下器械走向谭莎莎。

郝教练正在教谭莎莎:“你的四肢力量很薄弱啊。”

魏天上前:“没关系,有不会的,我来教你。”

郝教练:“哥们儿,咱得有个先来后到啊!”

魏天听到对方的话,挑了挑眉,似笑非笑地:“你自己问她,要谁教?!”

谭莎莎指了指魏天,魏天一副胜利者的姿态看着郝教练。

郝教练急了:“他给你几折,你说!我在他的折扣上,我再给你优惠,我自己掏钱!”郝教练充满敌意地看着魏天。

谭莎莎恍然:“你以为他是……?”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

魏天制止了谭莎莎,示意让他继续说。

郝教练:“这样,这个健身房VIP最多八折,我给你优惠,七折!”

谭莎莎:“天哥,七折,比你的VIP黑卡还便宜诶!”

郝教练一愣:你俩认识?

谭莎莎:“男朋友,打扰了。”

末世天灾:我的游戏面板  双重生:卓总的月光别迷茫  重生断绝关系,她们陆续重生回来  重生八零:海岛小厨娘  我在远古谋发展  皇女请回家  家族联姻后,陆太太她摆烂了  永不复生  乱世豪门盛世情  守护甜心:今天也要开开心心  重生70:开局要把我拴起来!  萌学园:恋与乌克娜娜  订婚夜:被钓的四爷柔声哄娇娇!  八月重来,我的幸福还在等我  天道亲闺女在娃综爆红  梦界宇宙  顾先生,你已出局  喵神医日记  五岁小萌宝:穿到古代当姑奶奶  穿书后,我成了修真人士  

热门小说推荐
奈格里之魂

奈格里之魂

奈格里之魂复仇之灵灾厄之主逆神者原罪等等,这是一个属于残魂的赞歌!穿越一个到低魔世界,被金手指系统骗走主角光环怎么办?在线等!挺急的!!ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章,请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111如果您喜欢奈格里之魂,别忘记分享给朋友...

江湖枭雄

江湖枭雄

江湖枭雄简介emspemsp关于江湖枭雄人言命运如江河归海,天意难逃。殊不知枭雄迎众逆流,自有其道。一场看似平常的冲突,将青涩少年推向了人生的十字路口。面对命运的嘲弄和生活的重压,他选择挺直脊梁,奋起反抗。誓用一生傲骨,铸起万丈辉煌。何惧江湖血浪翻涌,只要身边站着比肩的兄弟,那么这世界,便永不足以令人臣服!...

妻主强撩,农家夫郎吃不消

妻主强撩,农家夫郎吃不消

末世归来。凌淼淼一心只想守着夫郎好好过日子。可身份使然,她存在的意义注定不能只安己身。治病救人,救灾卖药带领夫郎,家人,村里人,发家扬名。这名啊,一不下心就扬到了女帝耳里。什么?皇位要给她坐?这女帝,怕不是个憨憨?女主能力强,性格对外强硬,对夫郎娇柔。人设使命,要与人为善,不是圣母!(分不清圣母...

残王傻妃:代嫁神医七小姐

残王傻妃:代嫁神医七小姐

残王傻妃代嫁神医七小姐简介emspemsp关于残王傻妃代嫁神医七小姐传说九贤王武功盖世,传说九贤王貌比潘安,传说九贤王才华横溢。但一切都是传说!一场大火,夺了他惊世美貌失了双腿,连婚约定下的才女都被偷着换了。叶琉璃就是那个悲催的代...

逆天强化

逆天强化

强化法宝强化灵根强化丹药!荒古圣兽可爱萌宠俏皮萝莉!路人甲法宝不够强力,愁呀!张天阳不怕,在下强化法宝是一绝!只要报酬高,连人都能强化!在这里你可能看到寒冰王座里面山丘之王风暴之锤的影子,还可能看到月之女祭司群星坠落的壮观!九天玉佩(极品道器)防御橙色等级(防御60)阵纹十级阵纹108技能一绝对防御(十级圆满,可控)技能二瞬移(十级圆满,可控)特性一神慧(悟性60)特性二法力回复100特性三神识回复100特性四施法速度100特性五灵气吸收速度100(欢迎加入书友交流群564426647)如果您喜欢逆天强化,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐