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会议室众人面面相觑。
他们都认为,想让雄鹰通过三个月的特训超过剑齿虎,基本上不可能。
他们只求这一次雄鹰不再垫底,当然,若是能争取到一个中游名次,那是意外的惊喜。
至于第一?
想都不敢想。
但是看到顾尘信心满满的样子,他们也不想打击他的信心。
再者,万一真的成了呢?
对于带领雄鹰拿下第一的事情,顾尘不仅有着充足的信心,还有充分的决心。
他为雄鹰精心制定的训练计划,乃是自己曾经亲身实践过的。
想当年,顾尘是个白白净净的高材生,孱弱到连三个混混都无法战胜。
家中发生惨剧之后,复仇的烈焰一直在灼烧他的心,让他不把自己当人看,疯狂的训练,一心只求变强,仅仅一年的训练量便顶得上他人两三年。休息之时便泡在药桶里泡上一两个小时。
想要实力提升,最重要的不是训练,而是泡药浴。
人体想要变得更强,不是在锻炼之时发生,而是在休息的时候,每一项指标都会得到大幅提升,如耐力、力量,心肺功能等等。
当然,这些指标的幅度会慢慢下降。这个时候泡药浴,不但能修复劳损,补充精力,更能延缓下降的幅度,达到一个基本的平稳。
疯狂训练和泡药浴相辅相成,便能让人快速变强。
两年后,顾尘成功脱胎换骨,成为一个强大的高手。
如今虽然只有三个月时间,但雄鹰成员的身体素质以及各方面能力,比起当年的顾尘要强上许多,无需耗费大量时间去进行基础锻炼。
顾尘也不用去训练他们诸如武器、战术、爆破等其他方面的能力,这又节省了大量时间。
他要做的,就是全力压榨出雄鹰成员的潜力,让他们的硬实力得到快速增强,之后教导他们内家拳,如果这些人之中有人能成功找到气感,实力将得到质的飞跃。
接下来的一个月,雄鹰成员开始进行了这辈子最痛苦的训练。
最开始几天,顾尘按照猎人学校那一套,给他们进行魔鬼训练,发现这些人扛得住之后,便让体能教官加大了训练量。
这样一来,让雄鹰们的训练时长高达十五个小时。
每天凌晨六点,他们迅速集结,开始一天的艰苦训练。
先是五公里的负重晨跑,接着是高强度的体能训练,包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等,每个动作都要做到极致,一组接着一组,仿佛没有尽头。
上午的训练持续五个小时后,仅有半个小时的短暂休息时间。
下午的训练更加残酷,在障碍场上,他们攀爬高墙、穿越铁丝网、跨越壕沟,六个小时训练结束后,休息时间同样只有半个小时。
此时的雄鹰们已经疲惫不堪,但顾尘不会有丝毫怜悯。
到了晚上,他会亲自带着雄鹰们练功四个小时。
根据每个成员的特点,将八极拳、大洪拳、孙氏太极倾囊相授。
练功第一步,站桩。
站桩,乍一看,静静的站着,似乎很轻松,然而只有亲身体验过的人才深知其中的艰辛。
双腿长时间保持特定的姿势,肌肉逐渐紧绷,从微微的酸麻开始,渐渐演变成沉重的胀痛。时间越长,压力感越强烈。腰背部要挺直,不能松懈,使得肩背的肌肉也在持续用力,疲劳感不断累积。
而且站桩需要高度的专注和耐心,要做到这一点并非易事。
即便强如大壮,在站桩之时,也会觉得浑身肌肉酸痛无比,但他思想单纯,意志坚定,能凭借顽强的毅力支撑。
秦烈快要累成狗,动作变形,身子摇摇晃晃,感觉自己已经到了极限。
但是看到稳稳站在那里的大壮,秦烈心里就暗暗发狠,大壮站多久,他就要坚持多久,自己不能放弃,不能输给任何人。
李震霆、林彦等人,无一不在咬牙坚持。
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