哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 鼻窦炎是怎么引起的该怎么调养（第2页）

2.针灸：选取特定穴位进行针刺，可调节人体的气血流通和脏腑功能，对鼻窦炎有一定的治疗作用。

3.推拿按摩：如按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可改善鼻腔局部血液循环，缓解鼻窦炎症状。

以下是一些适合鼻窦炎患者的食谱：

一、辛夷花煲鸡蛋

材料：辛夷花10壳、鸡蛋两个。

做法：

1.将辛夷花洗净，用纱布包好。

2.锅中加水，放入辛夷花包和鸡蛋，大火煮开后转小火煮约15分钟。

3.取出鸡蛋，去壳后再放入锅中，继续煮5分钟左右。

4.喝汤吃鸡蛋。

功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鸡蛋富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻窦炎症状。

二、冬瓜薏仁汤

材料：冬瓜300克、薏仁30克。

做法：

1.冬瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

2.薏仁洗净，提前浸泡2小时。

3.将薏仁放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约30分钟。

4.加入冬瓜块，继续煮至冬瓜熟烂，加盐调味即可。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

功效：冬瓜有清热利水的作用，薏仁可健脾利湿，这款汤有助于排出体内湿气，减轻鼻窦炎引起的不适。

三、胡萝卜炒西芹

材料：胡萝卜1根、西芹200克、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，切成薄片；西芹洗净，切段。

2.锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。

3.放入胡萝卜片翻炒至变软。

4.加入西芹段继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

功效：胡萝卜富含维生素A等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；西芹有清热平肝、利水消肿的作用，这道菜可提高身体抵抗力。

四、山药红枣粥

材料：山药1段、红枣5颗、大米适量。

做法：

1.山药去皮，洗净，切成小块；红枣洗净，去核。

2.大米洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开。

千金归来拿捏冷面军官  穿越蓝星我成了亿万富翁  高武：在练枪昏厥后，我开始进化  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  小知青的四合院  再来一碗孟婆汤  剑影舞动豪情  夭寿啦！国师又有新发明  灵界天至尊  古武大佬穿越了  惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了  奇剑录  不是彩礼给不起，现充更有性价比  滴滴代打，一小时速通武帝城  核谐地球  女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅