手机浏览器扫描二维码访问
第21章 身材管理教育（第1页）
哆晴趁机循着这个话题给清泽小姐做身材管理的教育：
“所以说嘛，清泽妹妹，你爹让你多吃肉是为了让你茁壮，就像农人种庄稼，施肥是为了让庄稼长势好，但咱是人，不是庄稼，咱不能只长肉，因为肉多并不是壮。”
“哆晴姐姐，我也知道，胖了不好看不漂亮。”
“嗯，清泽妹妹呀，话不能这么说，古代唐朝还以胖为美呢，那大唐仕女图上的宫庭贵妇哪个不是圆溜溜、胖滚滚的，那大唐李隆基不就是把三百斤的杨玉环宠上了天啊，如果杨玉环没个三百斤的肉身，她能成为贵妃嘛。”
流圆子被哆晴的这番话逗乐了。
清泽小姐问：
“那哆晴姐姐，您想说什么呢，您但说无妨，我愿意听您的教诲。”
“呃，清泽妹妹，我是想说，你爹让你多吃肉长壮实，但是呢，你是长了肉，但事实上你不壮实。”
“那如何才能长壮实呢？娘亲每天让奶妈给我做这么多菜，我每天都按照她的叮嘱吃了，但是我确实觉得我不够壮实，我不能久立，因为我的腿脚会痛楚。”
“那是因为你每天吃那么多肉，那些肉长成了你身上的肉，你的脚撑不了你的身，所以我觉得，你每天要减少一半的餐食量，唯有身上的肉减少，你的腿脚就不会痛。”
“哆晴姐姐，其实我也觉得我太胖，虽然唐朝以胖为美，但现在是大明朝，大明朝很少有胖人，可是娘亲总是按照我爹生前的关照，让我多吃肉多吃肉。”
“呃，清泽妹妹，人要长壮实，不是说只吃肉就行了，吃肉长肉这是必然，但是吃了肉咱还得要健身啊。”
“健身？”小圆子好奇的问：“‘健身’是什么？”
“呃，健身就是……”哆晴用最浅显的语言表达健身的意思：“就是像常叔那样每天空下来了就耍耍风火轮，让筋骨动起来，就像阿根阿成那样每天上窜下跳练身手，人哪，一定要动起来，让筋骨多动，让身体感觉到疲惫，那样就能消耗掉身上的多余的肉，身体也会变得坚实又轻松，还能有力气。”
“可是娘亲总是跟我说小姐家家的，要宜静不宜动，因为常动会损耗精气，把身上的力气消耗过多会容易生病的，所以我从小到大，从来都是只坐着阅读或是躺着休憩，最远只去过后花园。”
“清泽妹妹，如果你现在开始每餐只食一半，每天去花园走行绕九九八十一圈，用不了多久，你就会感觉到自己身上越来越有力气。”
“八十一圈！”清泽小姐失态的大声道：“我哪走得了！我现在站着走几步就得拄着拐杖，多走几步还得让小圆子搀扶着，我哪走得了八十一圈！”
“呃，你可以从一圈、五圈、十圈、二十圈、三十圈……这样缓缓增长，一天、五天、十天后你就会不知不觉走很多路了，你可以拄拐杖慢慢走，你可以让小圆子搀扶着你走，总之，可以很慢，但，不要停下。”
“小姐小姐，我可以服侍着一起走，”小圆子对于绕花园徒步这一招很感兴趣。
“嗯，好吧，”清泽说道：“明天开始我试试。”
“清泽妹妹，也许，我们，现在就可以开始。”哆晴提议。
流圆子拍手赞成，她赶紧提来了一盏灯笼，说餐后一起去后花园健步走。
清泽也放下了筷子，说那就从现在开始节食又健身，不积硅步，无以至千里。
哆晴说可以陪着她一起去后花园绕行，她这一餐基本没吃什么，毕竟屁股吃紧，没体力再多吃了。
放下筷子，姑娘们起身，哆晴和小圆子一左一右搀扶着清泽小姐慢慢地往后花园走去，清泽小姐则在当中提着灯笼。
此时已是晚上6点了，天空将暗未暗时，哆晴还在急切得等着午夜0点的到来，这大半天的，因为如厕问题，她还没有上过一次厕所呢。
走到后花园，清泽就已经说脚痛，从脚丫子到小腿肚都痛，哆晴说那今天你就走一圈就好，不要多。
她和小圆子把清泽小姐搀扶到亭台处的石凳上坐下。
清泽说：
“哆晴姐姐，你如果要走走的话，你尽管去，让小圆子陪你走走，不必管我，我在这里休憩一会，我这双足实在是不争气，这才走了几步就觉得疼痛难忍。”
小圆子说要留下陪小姐，清泽是无论如何也不要陪：
惊悚游戏：快逃！女主她又发疯了 从低武开始肝到万界圣君 开局吐槽白莲花，真千金豪门团宠 别人都是怪盗？你觉醒三幻神？ 娱乐：一不小心就火了！ 驭兽：开局契约一条狗？ 大秦开局横渠四句，横扫诸子百家 重生后我和竹马弟弟双向奔赴了 和邻居弟弟木筏求生的日子 物理法师，不服solo 树的独白 快穿：男主都是神经病！ 离谱！随手捡的男人竟是孩他爹！ 四合院：开局娶于丽，生活美滋滋 重生之末世孤狼 全家都是主角，唯有我是真炮灰！ 皇后娘娘，本王是逍遥王 超级机师 春水已渡，夏雨未凉 圣幕之下：我收到一封信开始
蓄意诱她臣妻为后
（打破系统的女主，在冷情中生出爱的花！）墨无双，一个攻略从未败绩的女子。就在攻略最后一个的时候，她以为能在仓促的任务中享受一次爱情的滋味。但是因着她中过毒无法生育，她那个人前永远是一副宠妻样子的好夫君，带着一个怀着孕的小妾入府恶心她。她唯一一次交付出自己的真心便落得个如此下场。她恨，恨他为何如此薄凉！当她陷入无限的...
问罪者
问罪者简介emspemsp关于问罪者暴雨中，工地上凭空出现一具男尸。作案的手法惨无人道，沿途的监控全部被毁，指纹脚印毛发，一切的证据竟无一留下。案件的细节，所有的判断都指向这是一个不可能完成的杀人案！当深入排查，却牵扯出了六年前的惊天肇事案刑警张山，为你讲述那些年刑警队遇上的匪夷所思的731连环杀人案5岁幼童杀人事件失踪的公交车案...
总裁夫人不二嫁
总裁夫人不二嫁简介emspemsp关于总裁夫人不二嫁一场大火，夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋，所有的一切都是一场阴谋...
我的清纯大小姐
一个江湖第一门派的少主，会武术，懂医术，来到都市见女网友，没想到女网友居然是美女老师，与此同时，清纯校花，纯情护士，冷艳警花，火辣的女邻居相继和她有着千丝万缕的联系，同时他还要寻找一件超级宝贝...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
重欢宴
重欢宴简介emspemsp关于重欢宴定北侯沈冽有个心魔，对女人心有余而力不足。但有一日被人成功撩了，而后日思夜想，欲罢不能。苦寻之下，才知道人家已嫁为人妇。他勾唇一笑，媳妇这玩意怎么让，抢！有一日，他将她直接堵了，知道...