手机浏览器扫描二维码访问
第88章 狗熊难过美人关（第1页）
夏洛特，薄荷山庄，大卫·法尔考私人训练馆。
马克正在健身房里挥汗如雨，上午是大体量的力量训练，以便增加在球场上的身体对抗能力，在二十一世纪初，nba里依然信奉的是力量为王。
人们喜欢高强度的肌肉和肌肉的碰撞，尤其是在禁区，那种残酷的，如同绞肉机一般的战斗天天都在上演。
那个时候还没有体毛犯规，所有的身体接触都在一个“较大的、非合理的”环境下进行。
一个后卫，尤其是像马克这种没有三分投射能力，以切入突破为主的后卫，就更应该增加力量，以求在对抗的时候，能尽量把球打进。
尽管，马克的力量已经非常变态了。
可他想要更变态！更非人！
这里就不得不提另一位身体较小，却力量十足的nba传奇后卫——阿伦·艾弗森。
艾弗森整个职业生涯都属于nba里的“异类”，除了球场外标新立异的衣着打扮，和桀骜不驯的性格，他那永不屈服，逆天而行，虽千万人吾往矣的气势让他成为那个时代的精神偶像。
除了这些，他不喜欢训练，而且他自己都在一次采访中说过，他的整个职业生涯没有专门进行过力量训练。
按照他的原话就是，
“那玩意儿贼啦老沉，练那玩意儿干哈！？”
不过从野史中流传出巅峰艾弗森的卧推是当时中锋级别的，能达到130公斤。
如果说这个重量和那些动辄上200公斤的怪兽级的内线球员相比，还存在差距的话，那么可以在后卫线，甚至是其他内线球员上做一个横向的比较。
被称为“大姚一生之敌”的斯塔德迈尔卧推111公斤，大姚的“mm组合”翠西·麦迪卧推120公斤，被外界称为“软蛋”的大加索尔卧推121公斤，在二十一世纪初被称为“东区第一大前锋”的小奥尼尔卧推125公斤，被称为“亚洲杜兰特”、“大魔王”、“波兰球王”、“煎饼筋肉人”的周琦琦卧推60公斤……
这些大腕儿们的力量都比艾弗森逊色。
力量，就是他在那个长人如林，肌肉棒子满天飞的年代，得分如探囊取物一般的根本原因。
在你的身高和体重都没有优势的情况下，力量是你能站在那个场地里唯一的，也是最后的屏障。
nba历史冷知识：身高只有1米65的博伊金斯的卧推重量是140公斤！！！哈登卧推是150公斤（后来越来越高），大姚卧推是170公斤，詹姆斯卧推是190公斤。
马克中午吃罢午饭回到小别墅二楼的卧室，卡戴珊的电话又打了过来，准确的说，她是从早上就开始不停的在打，马克的手机里已经显示了150+条她的未接电话。
因为平时训练的时候，马克是不允许接触手机的。
“亲爱的，你为什么一上午都不接我电话？你是不是和帕里斯（希尔顿）在一起？还是和那个风骚怪珍妮在一起？”
卡戴珊质问的语气说道。
“哦，我白天训练的时候，经纪人不允许我使用电话，我一直都在薄荷山……”
马克解释道。
陷于你的牢笼 日日好（各种禁忌短篇）（1V1 H） 春天的钉子（1v1) 再也不乖（1v4／h） 我用医术拯救星际 朕不想复国 咫尺之爱：总裁宠妻上瘾 暗网(NP/诡异) 权臣生存手册[古穿今] 娇娇然 奈何情衷 天行有常 女总裁的特种保安 我隐秘的身份被妹妹曝光了 郎君如此风骚[穿书] 冥媒正娶 都市超级医生 天使 撩与被撩的关系 落雪满南山
从斗破开始被女神云养
萧凡偶然穿越斗破苍穹世界，开启了属于自己的系统，从此过上了被云养的美妙生活。叮！妩媚妖娆的拍卖师赠送了您天阶功法！叮！风华绝代的女王赠送了您天阶斗技！叮！倾国倾城的宗主赠送了您九品丹药！叮！可御可萝的龙皇赠送了您斗圣级傀儡！叮！萧凡美美的躺在靠椅上，伸了个懒腰这世界上还有比被云养更美好的事情吗？本书又名我被斗破的女神云养了简介无力，请看正文！如果您喜欢从斗破开始被女神云养，别忘记分享给朋友...
餐饮大佬
一场大醉之后，柳下惠重生回到了2000年。有金手指加持的柳下惠，瞒着父母利用学费创业，从一个小小的白切摊开始，最终成长为首屈一指的餐饮大佬。大佬粉丝群1105469020如果您喜欢餐饮大佬，别忘记分享给朋友...
我的身体能无限觉醒技能
星际时代，星空族群降临，人类踏入星空，推开灵能大门，踏入修炼。江尘推开灵能大门，但感觉自己推开的有点问题你的身躯觉醒了坚韧技能，坚固又有韧性。你的骨骼觉醒了坚硬，对方一剑刺入你的身体，被骨骼震断长剑。你的头发觉醒了分叉，剑气分化万千，布下天罗地网。你的胃消化了一颗灵丹，觉醒消化，无尽灵气，瞬间消化。直到某一天你觉醒了永动机，心脏不停，动力不息。多年后，你恍惚发现，你的躯体，已经比肩神明。如果您喜欢我的身体能无限觉醒技能，别忘记分享给朋友...
红楼之一代圣君
这是一个带着部分现代记忆的女孩转世投胎成了红楼里大周朝的一个皇孙徒明宣，只是碍于种种原因一直当做女孩养，后来恢复男儿身，一步步登上天下至尊的故事。本文借鉴红楼部分背景，架空朝代，主要参考明清两代。关于女主，是个出场较晚，也有特殊经历的人。关于红楼中的人物，所占篇幅不多，具体如何要看剧情发展，不过早早出场的林黛玉会有一个很好的结局，黛玉的性子也会因为明宣带来的蝴蝶效应而有所改变。红楼世界是有神神鬼鬼的世界，但纵览全文，没有看到一个仙子能下凡的，可见凡间已是人道当立的时候，明宣到红楼不是去修仙的，而是把人道发展到一个新的巅峰。如果您喜欢红楼之一代圣君，别忘记分享给朋友...
神都惊龙
神都惊龙简介emspemsp关于神都惊龙十年前，京都夏家一位少年被逐出家族，在那风雨交加的夜晚，一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后，那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生，除了我没人可以再欺你。...
契约少女VS恶魔天团
为了赚钱，余念进入水晶宫伺候四位传说中完美无瑕的贵族少爷们，谁知道传言全都是假的，少爷们一个比一个难缠，一个比一个变态！少爷饿了我做饭，少爷渴了我递水，少爷睡觉我当抱枕，少爷出门我当跟班。可是少爷们突然化身为狼，威逼利诱强取豪夺，个个逼我做女朋友肿么办？恶魔少爷你敢说个不试试？偏执美男我这辈子只要你。冷酷boss要多少，开个价。妖孽少年脚踏18层阳台你要是不答应，我立刻从这里跳下去！余念转身就逃少爷，求求你们别闹了好不好！如果您喜欢契约少女VS恶魔天团，别忘记分享给朋友...