手机浏览器扫描二维码访问
第78章 老师面前必须乖乖的（第1页）
顾然冲刺完之后，一回头吓了一大跳。
只见卡特教练趴在地上，满嘴都是草沫子。
天然的草皮被卡特教练的啤酒肚犁出了一道明显的划痕。
“教练！教练你没事吧？”
顾然连忙去扶卡特。
“没事没事！”卡特教练扶着腰爬了起来。
尽管卡特老脸憋得通红，但语气却极为的轻松，“刚才呢，我主要是想给你演示一下，什么是错误的拉扯弹力带的方式。”
顾然：……
我必须不能笑！
必须！不能笑！！！
哈哈哈，好在教练有啤酒肚！
哈哈哈，要不然就是前列腺刹车了卧槽……
哈哈哈救命啊！我的真实感演技呢！
顾然心里都已经笑得快要抽搐了，但是脸上依然是波澜不惊，甚至带着一点对卡特的小崇拜表情。
顾然问道：“教练，要不……我们再来一次？”
卡特教练连忙摆了摆手，“不了不了，那个谁，鼓手，再随便来个替补球员，你们两个来给顾拉弹力绳。”
“是！”
换上了两个年轻力壮的小伙子之后，顾然的负重阻力冲刺跑就明显慢了下来。
鼓手和替补球员，加起来足有270斤重！
他们不光是有劲儿，而且两个人一起拉弹力带，阻力更大。
几次折返冲刺下来，顾然就累得气喘吁吁，体能几乎耗尽。
而鼓手和那名替补球员，也累得快要站不住了。
这种带有对抗性质的体能训练，训练效果是非常好的。
但卡特教练的体能极限训练还没有结束。
“接下来，5组波比跳，每组20个，开始。”
“是！”顾然咬牙开始波比跳。
终于做完5组之后，顾然的体能基本被消耗光了，浑身都已经开始不听使唤了。
卡特教练还没有停止，“梯绳侧身跑，10组……”
“100米、200米冲刺跑，开始。”
“是！”
科技古龙在无限流里面不会无聊 陆晚李翊全文免费阅读 幻梦之域：传说 龙世风云 贵妃太野太茶！皇帝要不换个宠？ 王爷，你家王妃又跑了！ 幻恒帝七魄 在异界开医院没有那么难吧 女帝太监最风流 凡人修癫传 陆清晚李胤 裙下臣(陆晚李翊) 崩坏：奢望有梦 娇娇太撩，铁血硬汉彻底沦陷了 诡海奇航 大道龙腾秦峰胡佳芸 极品帝婿 最狂神龙 剑修宗门里的箭修 紫海云天
超品修仙小农民
偶然激活神奇玉戒，获上古仙农传承，养的一株金银花竟卖几十万，还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭，一路开挂，各色美女更是纷至沓来，桃花朵朵开，人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民，别忘记分享给朋友...
总裁欠教育
有钱了不起啊，丑八怪！她怒瞪着眼前这个破了相的老男人，恨不得将他拆骨入腹。可是，接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育，别忘记分享给朋友...
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...
释刀传
释刀传简介emspemsp关于释刀传一把隐藏着秘密的刀，一个隐藏着秘密的人，当陆离得到释刀的那天起，他就已经身在江湖。追更rousewocomwoo18vip...
男票每天都嫌命太长
男票每天都嫌命太长简介emspemsp辛二朵最大的愿望，是能有一个男票。某一日，愿望忽然成真，上天真的将男神送到了她面前可是，她后悔了怎么办？她最最最亲爱的男票大人，您能别再死了吗？救你，我真的很累啊！精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó...
阿姨，请自重
铁血男儿入住美姨家，命运之轮悄然转动。面对现实的困境挑战，他一路狂飙勇闯天涯。在这情缘与事业交织的道路上，总是有佳人相伴左右，乱了男人的心扉，暖了岁月的长河。漫漫江湖路，情义两茫茫。在经历波谲云诡的世事变迁后，他以铁血柔情征服四方。而那位贤淑温暖的红颜，不仅融化了他冰冷的心，更让他明白真正可贵的女人，是历经生活磨...