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第107章 摸摸你的(第1页)

“强哥。”

几人纷纷停下,迎接这位健身房“大哥”的归来。

不管在长城舰里是什么职位,军衔是几等。

至少在这个健身房里,强哥就是他们的信仰。

一旁的方士玉,相比之下却是不怎么起眼,身材虽然也不错,但看上去跟石强完全不在同一个等级,因此没有引起他们的注意。

把他当成了第一次来健身区的小白。

长城舰上的船员众多,就算是同事也不是每个人都认识,遇到生面孔很正常。

几人跟石强比较熟,围着他聊起这次回地球探望战友的话题。

不打扰他们聊天,方士玉自己在健身房里逛起来。

抱着考察的心态,和自己的健身房做一下对比。

整体来看,方士玉当然还是喜欢自家健身房的装修风格。

实际上,这里压根就没刻意进行装修,墙壁、地面和天花板,都是原汁原味的舰体材料。

健身器材也都没有规划,随意摆放,风格很粗犷。

不过,这里的健身器材种类多样,而且质量一看就是顶级的。

当然了,跟系统出品的特殊器材比起来,质量再高也是徒劳的,特殊效果加持碾压一切。

出来一天了,都没锻炼过,有点手痒。

之前打异兽?

就几秒钟而已,太快了,索然无味。

方士玉跃跃欲试,上手玩了几台器械。

有练背的,练肱二头肌的,练腿的……

不得不说,一上手就能感觉得出来,这些器材确实高端。

判断一台健身器械是否高端,美观是次要的,最重要的是设计的合理性,这往往体现在细节上。

有的器械看似差不多,但实际上结构中某些微小的不同,比如多了一个小零件,或者角度微微调整一下,就成了拉开差距的关键。

设计合理的器械,能最大限度地规范发力,提高锻炼效率和减少损伤。

方士玉只使用那种可以往上加大重量的器材。

因为以他现在的力量,一般的重量已经满足不了他了。

像普通的高位下拉器,最多就是一百多公斤,对现在的他来说,这点重量根本没有锻炼效果。

花里胡哨的器材有许多。

最朴实无华的还是杠铃。

方士玉往上加杠铃片,加到300公斤。

并非直接用来锻炼,而是双脚勾住杠铃,作为负重,来做引体向上动作。

“没有特殊效果加持,做起来果然比较吃力。”

效率也差远了。

习惯了特殊器材,能明显感觉到两者之间的差距。

在这里,负重300公斤,方士玉只能老老实实做常规引体向上。

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