手机浏览器扫描二维码访问
何止是不错。
齐教练几乎是脱口而出想夸。
但不知怎么的,脑子里忽然闪现带着动次打次动次打次频率的嘚瑟声音:“天才、天才、天才~我是天才~~~”
还有那句理所当然的:“这没什么问题吧?”
夸人的话瞬间变得烫嘴,齐教练舌头都硬生生折了一下。
卡了会儿,一向好脾气的齐教练想不出该怎么应对这种真心想夸的场面,干巴巴接了句:“嗯,不错。”
冬烈啧了一声。
“真是口是心非。”
齐教练抬手摸摸鼻子,只能端出教练的威严:“严肃点。”
又好奇关切地问,“你怎么忽然开窍了,做了什么训练做了记录没?这种领悟转瞬即逝,要抓紧加练巩固才行。”
理论说起来简单,一句话就能解释清楚,就是双腿交接最体重的时候借力蹬冰。
但做起来可不简单。
不管是蹬早了,蹬晚了,但凡在秒的千分位上偏差一点点,损失的蹬冰动力都大得可怕。
踩过自行车的人都知道,坐板调低光靠腿蹬,和整个人站起来借体重蹬,累人程度天差地别。
都知道好,但这技术不是说掌握就能掌握的。
谁不知道飙车漂移过弯其实就是一套精准的猛踩油门、反打方向盘、点刹车的技术,学不会难道是因为不会踩油门刹车吗?
难就难在精准二字。
冬烈假模假样地谦虚道:“过奖了过奖了,这点小进步,哪里能称得上‘开窍’”
齐教练瞪他一眼。
冬烈麻溜改口,解释道:“其实就是先调整了滑行姿态,松解了髂腰肌之后又增强了大腿后侧链的力量,这样蹬冰的力量也和原来不同了,整个调整的过程中,蹬冰节奏变来变去,忽然就踩了一下那个节奏。”
齐教练听的笑容都僵硬了,他喉咙发干地细数:“躯干前倾程度、重心高度、膝关节夹角、踝关节夹角……”
这还是粗粗一见,压根没数完,齐教练声音都颤抖了,“你这是改了多少?”
多少运动员因为改技陨落?
改技可不是学一项新技术那么简单。
一旦开始改,原本辛辛苦苦练的都废了,成绩必然滑落一大截。前路未知,谁也不知道理论上适合自己的新技术,到底能不能练出来。
一旦出了差错,发现走错了路,真是前进又踟蹰、后退又不甘,血泪泡在汗水里生生熬干。
人家都是慎之又慎,小步试探着改,偏偏这小子胆大包天,大刀阔斧就上了!
“你、你……你又不是水帘洞的猴子,怎么几天不看着,一错眼,就能闯出这么大的乱子!”兔子急了都还咬人,好脾气的齐教练急了也是有点威严怖人的。
“还歇什么,上冰上冰!”他掏出带的笔和本,又拿出计时的秒表,“我仔细看看你现在技术和具体成绩,先测500米。”
“哔——”
“哔——”
“哔——”
宽敞的室内场馆里,一声声哨声响起。
每滑过一圈,齐教练摁一下手里的计时器。
不考虑战术配合,不考虑超越技术,只看这一圈圈的速度,还有技术的改动,那本笔记本上都记了满满几大页。
齐栋的面色稍微舒展了些。
他低头看看笔记
又抬头看看冬烈。
仍然觉得有些不科学。
执我青灯 好莱坞成神记 重生后,手撕渣男白月光 高武:SSS天赋杨戬! 荒诞分手 冤种替嫁王府后 丈夫白月光回国后 魔宗宗主只想搞基建 被夺舍后以丫鬟之身杀回来 听涨潮 荒诞的爱情 他的白月光回国后 冲喜娘子 渣男白月光回国,她转身嫁给顶级大佬 (全职高手)剑影心织 星离雨散 荒诞男闺蜜 女友替初恋报仇后,悔疯了 残梦离殇雨 被未婚妻诬陷是牛郎,转身签下百亿合同
战狼2之国家利刃简介emspemsp关于战狼2之国家利刃国宝级科学家被境外恐怖势力绑架,某个军事强人妄图武力入侵我边疆,报复我戍边将士,我战狼特种兵雷霆出击,猎杀国际雇佣兵分队,挑战越南王牌狙击手,血战日本忍者战士,手刃美国海豹...
「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令,塞外之王,异鬼终结者,北境与铁群岛守护,布拉佛斯海王,巨龙之主,征服者里昂维克托公爵。现在,你可以下跪了。长夜将至,这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗,彪悍的野人,不死的异鬼,领主们的征召兵。传奇生物...
超能鸿途简介emspemsp嗟呼,燕雀安知鸿鹄之志哉?!这是性格软弱唯唯诺诺的周龙昊自我安慰的超级语言。然而,谁料异象突降,美女上司绝美御姐清纯萝莉神秘女神,纷至沓来,助他觉醒鸿鹄之志崛起鸿途!火┊热┇文┊章wоо...
不知从什么时候起,世界上有了这样的一座精神病医院。它曾出现在哥谭市最繁华的街边,也曾经藏在浣熊市最阴暗的角落,它可能在福尔摩斯探案集中有过一小段的描写,也可能在汉尼拔的影片中有过一秒钟的画面有人说,里面穿着护士服的女孩有点像哈莉奎茵,也有人说,二楼的病房里的老头自称莫里亚蒂教授,有人在走廊的角落找到了老旧的电锯,也有的人在床下翻出了画着小丑的纸牌,主治医师永远懒懒散散的样子,地板缝里总渗出莫名其妙的血迹。如果有一天,你在下班路上偶然看到了一间陌生的医院,那么不论你有没有病欢迎光临。书友群912404715如果您喜欢万界疯人院,别忘记分享给朋友...
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物,大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡,他百花丛中过片叶不沾身,他被世人称为时尚圈唯一的教父,他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转,失去了父爱,也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁,她还是花一样的年纪,不逆袭对不起自己!面对自己喜欢的人,她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通,不信撩不到你!某男狡黠一笑媳妇,才尝过八般手艺,还有十般没试过,来,继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记,别忘记分享给朋友...