手机浏览器扫描二维码访问
第167章 莫测人生（第2页）
我听完接话道：“这点倒是不错，跟着三舅您这么些年下来，我感觉有一点进步很大。
就是通过观察人的气色，言行举止，大概就可以判断出这个人的生活习惯，社会地位，还有健康状况。
这都得益于三舅您精心的教导。
另外就是通过演练您老传授给我的八段锦，站桩功法，还有运转大小周天功夫。
目前感觉最大的变化，就是每天有用不完的精气神。
现在每天早上我五点钟起床。
先跑步半个小时，然后再去站桩半个小时。
再练习半个小时练练五禽戏和八段锦。
晚上会在打坐半小时，练练运转大小周天的功夫。
这最近三年来，我连小感冒都很少有发生。
三舅听完道：“这说明你现在身体内的正气已经达到了充盈水平了。
《黄帝内经》所讲：“正气乃存，邪不可干。”
将人体的正气充满，保持气血畅通活络，就可以达强身健体，益寿延年的效果。
再说了，偶尔感冒也并不一定都是坏事。
偶尔的小感冒，就像进行一次军事的小演习，让身体的细胞免疫，产生一定的抗体。
所以接下来向东你要再练习一些，让身体张弛有度的功法。
人就像一个弹簧。
不能只是伸张或者压缩。
只有做到能屈能伸，张弛有度，整个神经才能发挥最健康的效用。
“我明白了！三舅。
我接下来会在探索一些舒缓筋骨的气功功法，加入练习之中。
我还给三舅分享了我在武当山时候，师兄，师叔们所给我分享的武当内家功法。
三舅听了之后，微微点头。
“我们武当的功法，刚柔相济，你可以参照练习。
会有益于其他的内家功法融会贯通。
正所谓：“外练筋骨皮，内练一口气。
向东，你这几年的变化确实非常大，为师也为你骄傲。”
中午，我就在归真堂用了便餐。
午休起来后，我走进茶室，三舅自己已经坐在茶室看书了。
在这一点上，我特别佩服三舅。
三舅叮嘱我说，学习如逆水行舟，不进则退。
经常告诫我拳不离手，曲不离口。
我去洗了一把脸，也走进茶室。
三舅看我走了进来，示意我自己去倒一杯茶。
我没有径直去倒茶，而是选择冲泡了一杯蓝山咖啡。
我端着咖啡，坐到了三舅的对面。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
被欺骗之后，我变得格外谨慎 嫡长女重生后，疯狂输出 很颠！很野！炮灰女配成了万人迷 快穿：总有女配撕剧本 暗恋：偏执蛇兽人他祈求神明垂怜 我孙悟空！佛道双修 特工：开局郑耀先和我接头 上交求生游戏后国家霸榜了 八零美艳神婆，你家娇夫又绿茶了 穿成状元夫人后，每天都在想和离 快穿：心机女配又美又撩 她是毒 一不小心把管家攻略了 萌学园之精灵战争 我在漫威世界修仙，开局收徒古一 不凡法师 修仙百战穿圣甲 快穿：反派攻略手册 你好！君先生 成为女主堂兄后，我和老婆HE了
不负年华爱上你
不负年华爱上你简介emspemsp关于不负年华爱上你他，在世人面前，杀伐果断，不近人情，人命在他面前如同蝼蚁。众人只知楚衍身后有强大的帝云集团，身价数亿，却不知午夜梦回间，这个强大的男人皱着眉头，嘴里只喊着一个人的名字，声音如...
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...
我的海克斯心脏
英雄联盟同人穿越者杰诺的出现改变了奥莉安娜变成发条魔灵的命运，但在世界线的收束之下，他的心脏因为中毒而衰竭，最后不得已换上了一个海克斯水晶制成的心脏。从此画风突变！奥莉安娜杰诺，你怎么又把心脏丢出来砸人了？杰诺我知道乱丢垃圾不好，我也不想这样的，可它自己就从我胸口弹出来了！当事人小杰（眼部打码）现在就是后悔！非常后悔！我发誓我真的没看过什么弹珠警察。如果您喜欢我的海克斯心脏，别忘记分享给朋友...
亲手毁掉一个豪门
亲手毁掉一个豪门简介emspemsp底层小人物李风居然重生在一个豪门少爷身上，前世吃尽了苦头，这辈子李风决定好好享受人生更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
至尊狂龙在都市
至尊狂龙在都市简介emspemsp关于至尊狂龙在都市他武道神化，热血十步一杀他风流倜傥，误惹女警市花儿神秘少年勇闯都市，殊不知他还有另一个惊天的身份却是神一样的存在...
都市超级豪婿
都市超级豪婿简介emspemsp都市超级豪婿是逛街闲人的经典其他类型类作品，都市超级豪婿主要讲述了都市超级豪婿逛街闲人最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供都市超级豪婿最新章节全文免费阅读！。...