手机浏览器扫描二维码访问
半个上午,都在汪修远的教导指点中度过,每个新生的优缺点,都给指了出来。
甚至还有几次,汪修远来一个巧妙走位,破掉攻击学生的桩功,让攻击者自己失去平衡,摔倒在地,这也是加强印象的一种指点方式。
宁远分心二用,边数学生的攻击次数,边观察学生攻击的破绽缺陷。
随后再与汪修远说出来的次数,以及谈到的东西相互印证。
这种带着挑剔眼光的学习,让宁远学到很多,特别是眼力上,感觉提高了一些。
二十多人的攻击看下来,宁远已经可以勉强记住别人的两手攻击一分钟内的次数,与汪修远说出来的次数,也错不了几次,这,也是一个用心及唯熟的过程,还有后面的坚持练习。
每个学生都过了一遍,汪修远才把人带到对面的训练室。
“这整个三层的训练室,大家都可以随便使用,我建议各位同学,先就我刚刚找出来的问题,自己尝试着解决,等过几天,感觉没什么进展,再找我指点,好了,自己训练吧。”
宁远等汪修远说完,马上走上前去。
他怕汪修远忘记了,要教他打沙包,来纠正他左右手攻击不平衡的问题。
汪修远记心好,对于宁远见机的行为很满意,学东西,就得积极主动加自觉。
“走,去沙包区,打立桩沙包,不打悬挂沙包。”
其他人慢了一步,见汪修远带宁远去了隔壁训练室,有人跟了上来,有人在找训练器具,纠正自己的缺陷动作。
汪修远把立桩沙包检查一遍,对宁远道:“我打一遍你看看,先练习实打,你必须每一下都要用尽全力,不求速度,左右手得一致,最少要训练一个月时间才能见成效。”
“嘭嘭嘭”,汪修远用匀速打击立桩沙包,双脚不停交换位置。
速度并不算很快,力度有控制的没打爆沙包,每一下都落拳清晰,着力干脆。
打了一分钟,汪修远停手,道:“所有刚刚指出,左右手攻击不平衡的同学,都可以进行这样的练习,宁远,你来试试,每次连打的时间不要超出十分钟,你自己在沙包上设置。”
其他同学听了,开始分头找立桩沙包练习。
宁远在沙包的顶端设置了时间,把屏幕数据清零,然后开始练习。
汪修远看了两分钟,纠正了几个动作,转开去看其他同学的练习情况。
宁远把速度放慢,速度如果过快,他的左右手的攻击就会不一样,力道上和次数上,都有变化,沙包上的小屏幕会把左手力道过弱的攻击标记为虚拳。
花了一个半小时,才完成一个小时的训练量,宁远累得全身大汗。
消耗了他足足40基力的元力气息,好累!
吃中饭的时候,花毛看着宁远面前堆起来冒尖的两份饭菜,骂道:“你猪啊,吃这么多?撑得下吗?等下让校纠察把你抓了,我可不帮你吃剩下的残饭残菜。”
校规小册子上就有明文规定,不许浪费粮食!违者重罚!
“先记本本上,有时间再收拾你。”
宁远现在两条膀子酸痛,没力气扁花毛,威吓一句,埋头大吃起来。
花毛左右一看,果然,这家伙堆起来的饭菜,让其他人误会是饭桶了。
花毛看到斜对面的颜玉言在捂嘴偷笑,他赶紧端起自己那份饭菜撤离,丢不起这人啊!哥哥现在大小也是战2班班长,有身份有地位的人。
宁远头也没抬,他是在乎其他人看法而活的人吗?
他才不在乎,吃得旁若无人、风卷残云。
味道做得不错,食堂里的菜式天南地北应有尽有,晚上可以多打两份肘子,放冰箱里留着当宵夜,等下就去买一个高压锅和电磁锅,以后热宵夜方便。
吃完在生活区溜了一圈,宁远添置了一些日常生活用品。
回到宿舍,站桩修炼了一个多小时,身上才酸痛解除恢复过来,又小睡了一阵,背着一个崭新的军黄色老式书包,里面装了水、笔、本、丹药、手机等杂物。
走进门卫室,冲守门的老大爷笑着招呼一声:“郭大爷,我用下电铃。”
郭大爷张开没几颗牙齿有些瘪的嘴呵呵笑着点头,还捂上了耳朵。
宁远掏出他的校卡,在墙壁上的一块金属面板刷了一下,“嗒”,面板弹开,露出三个颜色各异的按钮,宁远摁响了橙色的电铃按钮。
是汪修远昨天送新生们过来分配宿舍的时候,特意授权了宁远使用电铃的权利。
至于怎么管教战斗学院的新生,汪修远只有暗示,手段可以激烈点,没有具体的指示,怎么执行,就看宁远的发挥了。
“叮铃……”
星星在枕边 回到民国当医生 时空命运公司 我的老婆是偶像 梦神大人的梦境人生 掷弹兵异闻录 大唐:开局身陷囹圄,被李二请出 特种兵之从新兵营开始崛起 别逼巨龙说谎 夫君,我才是你最大的金手指 隋唐:开局亿万大礼包 我在亮剑当兵王 全民女神的老公 抗战从雪豹开始签到 为死者代言 剑宗小师姐她被迫成为万人迷 全点灵压的我,开局震晕全海军 大佬的小作精她重生了 洪荒:开局杀了紫微大帝! 穿成弃妃后她躺赢了
江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转!而莫清霜却被弄的遍体鳞伤,终于她累了,倦了,离开了。当真相浮出水面,江皓轩终于悔悟,却已经太晚了。二年后,莫清霜席卷重来,可她已经不是她了。只是,她...
残王傻妃代嫁神医七小姐简介emspemsp关于残王傻妃代嫁神医七小姐传说九贤王武功盖世,传说九贤王貌比潘安,传说九贤王才华横溢。但一切都是传说!一场大火,夺了他惊世美貌失了双腿,连婚约定下的才女都被偷着换了。叶琉璃就是那个悲催的代...
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢重回九四好种田,别忘记分享给朋友...
2018起点游戏脑洞风暴征文参赛作品如果您喜欢我家有个仙侠世界,别忘记分享给朋友...
科技最狂潮简介emspemsp关于科技最狂潮大学毕业生高原,偶得未来科技系统,旋即以摧枯拉朽之势,血洗全球巨头,引爆科技最狂潮。相信科学的力量,成就科技大国,欢迎大家去看作者均订近万的畅销书,科技霸权。生活不易,如果您喜欢本书,请务必投月票,打赏。...
曾经叱诧风云的欺诈师齐乐,他所穿越到的地方是一个无法说谎的世界。由于一次意外的偶遇,让他萌生了一个巨大的欺诈计划。于是殷勤的帮助美女老板重建贫困食堂,接着又帮助居民改善最底层地区的生活环境。不让从农民那里进货?我当作垃圾回收行不行!海鱼很贵买不起?那把便宜的河鱼当作海鱼卖,利润翻倍岂不美哉!什么,你竟然不卖...