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安欣很沮丧:“我一直努力去忘记,去排除,但是没有用,它总是在一个不经意的时候就会出现。”“你压抑自己情绪,没有用,因为你在对抗,在逃避,你越压制,越对抗,它越强烈。”“那怎么办?”“不要对抗,要跟自己的内心和解。”“怎么和解?”允许并且表达出自己任何的情绪。“你闭上眼睛,心里默默地念,我是羞愧的,我羞愧有那样的一个爸爸,我很羞愧很羞愧。一直念一直念。念的时候,出来什么情绪就表达什么情绪。”安欣按照妈妈的方式,闭上眼睛一直在小声的说:“我很羞愧,我羞愧是你的孩子,我羞愧当你的闺女,我羞愧有你这样的爸爸,我不想要你这样的爸爸,我想要一个像袁爸爸这样的人当爸爸……”安欣说着说着,越来越激动,最后的表达是:“我恨你,我恨你,我恨你给我们带来的耻辱,我恨你为什么要抛弃我们……”最后,安欣哭了起来,哭得泣不成声。等她渐渐的把情绪平复下来,一个多小时不知不觉就过去了。“妈妈,我感觉自己轻松多了,就好像心里的一块大石头被移开了一样。”“这是一种心理疗愈的方式,以后有任何的情绪,都可以通过这种方式去释放,有助于身心健康。”“妈妈,我现在感觉很累很累,我想去睡觉,马上躺到床上的那种。”“去吧!去好好睡一觉,明天早上起来,就元气满满。”苏谨茹进入到了安然的房间。安然正在书桌前面看书。“安然,在干嘛?”“明天考试,我看看考什么内容。”“别考太难的,别难为孩子。”“我也是这么想的,既能测出他们的水平,又不能是太难的。”“那你忙着,妈妈不打扰你了。”“妈,你是不是有什么事?”苏谨茹又转身回到儿子身边。“儿子,你恨你亲生爸爸吗?”“我不知道,但是想起他,我心里就不舒服。”“妈妈,你呢?你恨他吗?”苏谨茹摇摇头。“恨一个人是需要消耗能量的,为他,没必要。”“我也想放下,但是做不到。”“没有人让你放下,这件事情你有空去问问安欣,她比你做得好。”次日早上,安欣起来的时候,真的像妈妈说的那样,神清气爽。她起床到了厨房门口,发现妈妈已经在里面做好了早饭。“以后你们都上班了,挺辛苦的,家务活就交给我来做,你们可以多睡一会儿。”“妈妈,你昨天晚上教我的心理疗法挺管用的。”“简单高效!”“有用就行,以后不管什么情绪,都可以这样去表达,你会发现一个不一样的自己。”吃过饭,安欣和安然去了学校。袁文杰也要走,突然他回头看了看苏谨茹。“你一个人在家里闷的话,要不要随我出去看看。看看我们的盐田,看看我们开垦出来的土地。”苏谨茹摇摇头。“我不闷,在家里待着挺好的,不过,如果你晚上有空,咱们吃过饭,去海边散散步,看看海浪,我来了这么久,还没有去好好看看沙滩,看看大海。”“你一个人也可以去看啊!或者让安欣安然陪着你去。”“我不想一个人去看,也不想他们陪着我去,就想你陪着我去看。”“好好好,我今天早点回来,陪着你去。”安欣到了教室,看着下面坐着的那些孩子都盯着她。她有些紧张。想起昨天晚上妈妈教的方式,允许自己,如实表达。她在默默地表达。“我很紧张,我很紧张……”表达十多句以后,她松弛下来。真的有用,松弛下来了。没有任何教学经验的她,只能凭着自己多年的学习经验来开始上课。第一堂课是语文。她没有教课本上的知识,而是让他们写自己的名字。“同学们,我们来上学的第一天,第一课,学习的内容就是,认识自己,你们肯定会说,自己怎么会不认识自己,怎么还要学。”“那么我问你,你会写自己的名字吗?你的名字是爸爸取的还是妈妈取的?或者是爷爷奶奶外公外婆取的?有什么寓意?里面包含了爸爸妈妈的什么期望?”“别人问你识字吗?你说认识,但是如果你连自己的名字都写不好,别人会相信吗?所以,这堂课,就写自己的名字,不会写的同学,需要我帮助的同学,请举手。”“咱们把名字写好以后,就说说自己名字谁取的,有什么寓意。”……二年级的安然老师,测试了一下,有七八个同学测试不合格,其中有五六个孩子年纪大了,他们再去上一年级,恐怕会难为情。他出的试题已经很简单了,如果这些都没有掌握,接下来继续学习,会有些吃力。安然问他们愿不愿意去重新上一年级,孩子们都说不愿意。安然:“不愿意的话,也行,我给你们一个机会,给你们一个月的时间,把一年级的课程补回来,一个月以后如果测试通过,就上二年级,如果测试不通过,那就没办法,就得回一年级去重新再上一次。”不管年龄大的还是小的,谁意愿被退回到一年级去,那可是一件很羞耻的事情。所以大家都愿意在这一个月里面,好好学习,争取测试通过。王老师那里的班级,则测试没有通过的有五个孩子,都被她刷到了二年级去了。所以,最终一年级42个人,二年级36个人,三年级23个人。本来以为一年级的课程要轻松一点,结果带一年级的老师反而是最辛苦的,学生多,孩子越小越难管。不过安欣性格开朗活泼,孩子们都挺:()重生饥荒前,踢开渣男一家轻松过
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