手机浏览器扫描二维码访问
跳远场的设置已经准备就绪,运动员们依次排队入场。观众区有红带隔离,为了减少干扰,也避免观众和运动员发生踩踏事件。段铭梵排在第二个比赛,在做拉腿等热身准备,静莱在旁边看着他。
很快就到了段铭梵,他深吸一口气,准备挺身式跳远,空中动作在“腾空步”后即开始,“腾空步”结束后展髋放下摆动腿,同时两腿继续向后摆动,在空中形成挺身姿势,而后收腹举腿,两臂向上向前、向下向后摆动,轻松落地。
裁判随即量距离,示意学生助手登记—26。段铭梵还不满意第一次的成绩,示意再来一次,第二次以更好的状态重复跳远动作,利落结束,助手登记——1班段铭梵:296。阿莱听到后不停地拍手,为小段表示祝贺。小段退场看到连连拍手的阿莱,觉得她真是可爱啊,他们继续观看比赛,等了一会儿,到徐凌上场了。
徐凌做热身准备的时候,段铭梵发觉他也蛮高的,大概和他差不多?可能还高一点?小段抽了抽嘴角,有些凌乱了……
只见徐凌单脚起跳腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动,留在体后的起跳腿开始屈膝前摆,这样,逐步靠拢摆动腿,逐渐在空中形成蹲踞式,落地前小腿自然前伸落地。着地前两腿屈膝高抬,膝关节向胸部靠拢,上体也没有过于前倾。他在即将着地时膝关节迅速伸直,使小腿前伸,让足跟先触及地面。而在脚跟触及地面的刹那,立即屈膝或迅速挺腹,使身体重心迅速移过落点。
裁判量跳远成绩,报给助手:3班徐凌,294。而他没有再来一次,徐凌知道这是他能跳到的最好成绩了,退场后对看比赛的段铭梵说:“恭喜你啊,跳远成绩比我高。”
“是吗?承让承让咯。”段铭梵挑了挑眉。
徐凌没多说什么,看了一眼静莱,就离开了。
阿莱突然想起什么似的,拍拍脑门,戳段铭梵:“今天下午还有男子800米,聂淮生要上场了。”
“那还愣着干嘛,我们去给他加油啊!”说完两个人迅速跑到了塑胶跑道观众区,比赛正好刚刚开始,聂淮生的衣服上贴着1号号码牌,裁判一声枪响后,所有的田径选手都冲了出去。聂淮生很聪明,第一圈没有冲在最前面,而是保存体力,等到第二圈的时候,迅速发力冲刺,超越一个个对手,跑在了最前面,最终撞终点线勇夺桂冠!
1班的同学们欢呼,又是一个冠军。段铭梵赶紧冲上前去扶聂淮生,聂淮生又开始“娇羞”起来:
“梵梵你终于来了呢,人家快累得不行了啊。”段铭梵想给他一拳,但还是扶着他在足球场上慢慢走,因奚又是给他擦汗,又是递调好的葡萄糖,阿莱用本子给他散风,聂淮生享受着此等服务,简直爽哉!明天是1500米,养精蓄锐,冲啊。
这时广播响起:“在刚刚结束的男子跳远比赛中,1班的段铭梵最终以296的好成绩,获取第一名,让我们祝贺他。”
段铭梵听到广播通知后才反应过来,真得了第一名啊。今天的比赛结束,暂时告一段落,段铭梵和聂淮生在回家的路上,段铭梵告诫他:
“明天是1500米,可不是开玩笑的,坚持不住千万别逞强,我会陪着你跑的。”
“好兄弟,我感动得快哭了……”聂淮生假装哭,揉了揉眼睛。
段铭梵一脸黑线,感觉聂淮生最近很……快受不了了……
周五上午,是个大晴天,男子1500的赛道充满了压迫感,聂淮生和参赛者们在做最后的拉伸。观众区的同学们热血沸腾,期待着运动员的追逐。
“各就各位,预备。”裁判大喝一声,用发令枪往天空开了一枪,在“啪”的一声枪响后,赛道上的人奋力冲刺,欢呼声此起彼伏,一声高过一声,还有不少在场外陪跑的同学,其中有一个摔倒了立马爬起来继续跑的人,大家都在鼓励他:
“兄弟你真是好样的,加油啊加油啊!”
聂淮生跑到第三圈的时候,明显感觉体力有些不支了,脑袋瓜子嗡嗡的,口干舌燥,胸闷气短,感觉呼吸都很难受。段铭梵看到他速度慢慢减弱,觉察不对劲,立马冲到他旁边陪跑:
“你怎么样啊,还能坚持吗?我在你身边,跑不了第一名也没关系啊,我们跑完就是胜利!”
“爷没事,爷可以,我一定要跑完全程!”聂淮生说完就又加快了速度起来,迸发了无穷的力量。段铭梵也加紧速度和他同步起来,聂淮生跑到终点的时候,已经不清醒了,只感觉耳朵听到很多声音,庆祝声,呼喊声,脚步声,喘气声……整个人快要跪在地上,段铭梵赶忙接住他。段铭梵一遍遍跟他说:
“臭小子你做到了!做到了!跑了第二名,好样的好样的啊!”因奚手里又是水又是巧克力的,看到聂淮生这样子,更是手足无措,心疼地想哭……他们把聂淮生扶到人少的角落,等他慢慢恢复体力。
男子1500米结束后,整个运动会便快接近尾声了。运动会的三天,说快也快,说慢也慢,但给学生们带来了非常有益和震撼人心的体验,既能感知体育的魅力,又增强了班级凝聚力。
下午两点,学校举行了运动会闭幕式,为获得荣誉的各班级和运动员们颁发奖项,校长进行了一番慷慨激昂的致辞:
“首先我在此祝贺所有运动员们,你们都顺利完成了各项体育项目,而不管是否获奖,你们都是最棒的!同时也感谢我们所有的运动员和裁判员,感谢付出了辛勤汗水的全体师生,感谢热血的啦啦队员们,你们都是最棒的。最后,体育精神是社会赖以生存和向前发展的重要精神,而传递和发扬体育精神也是召开运动会最主要的目的,希望大家都能够不负韶华,努力学好文化知识,更不忘加强体育锻炼,具备优秀的体魄和身体素质!“
全体师生们喝彩,1班的同学们欢呼声最高,因为是获得金牌数量最多的班级,班主任张玲老师更是无比欣慰,平时总是不苟言笑的她都掩不住笑意,对同学们说:
“知道你们都高兴,那老师也宣布一个好消息,下周一个周都没作业,但是……”
“但是什么啊,张老师,您快说。”众人大喜,追问张老师。
老师顿了顿,也不不卖关子:“虽然下周都没作业,但是,可能会有随堂测验……”
同学们就知道事情没这么简单,但班主任说下周不布置作业也满足了……
三天已过,运动会就此落下帷幕。
开启武神躯,召唤关圣帝君 傻子的王妃 这届丧尸不好带 女配自保指南 娇宠他的陆同学 倾城琉璃醉人心 数学天才在星际 靳先生的洁癖女友 大秦:开局祖龙扛我尸体干仗 大唐双龙:开局扮演天剑无名 猫咪寄语最好的时间 拯救世界的女主光环 我的宠物是游戏总设计师 万法恒尊 大明新命记 今天也没能攻略督公 网游之骑士第一人 校草的小祖宗又软又甜 兴风之花雨 尊主夫人她毒世无双
从退婚扶弟魔女友开始捡垃圾简介emspemsp关于从退婚扶弟魔女友开始捡垃圾程序员刘凡一怒之下甩掉扶弟魔女友,却意外走上神豪之路。叮,宿主获得无限捡垃圾系统,绑定成功!叮,宿主捡到可乐瓶一只,奖励300元!叮,宿主余额突破五千万,奖励翻...
迷途的叙事诗简介emspemsp关于迷途的叙事诗有一个孤独的迷途者,流浪于诸时空之间,为了一个单纯的目标而旅行着。...
上门女婿要翻身简介emspemsp穷小子入赘为夫,受尽了白眼和嘲笑,如今发现自己竟是富豪私生子,继承亿万财产。最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
当幻想侵入现实,当科技与人性碰撞,当世界面临抉择,当毁灭悄然到来注定要成为救世主的屌丝,那一日用笃定的语气教育世人历史是人民群众创造的,但好歹得先活下来,才能自称是人民群众的一员吧?如果您喜欢全球刷怪,别忘记分享给朋友...
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包,众人将她当成笑话看。说她丑,卸了丑妆,亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门?她转身取消婚约,反而是项少在后面追着宠她。说她是草包,一个个马甲爆出来,打脸众人,她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们,一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的?她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝!她是死后重生的人,活过来后,她只想开启黑化虐渣模式。没想到,一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野,别忘记分享给朋友...
Boss快穿男神,我罩了简介emspemsp关于Boss快穿男神,我罩了恋爱前学霸高冷我求你帮忙了?男星不屑离我远点!皇弟憎恶你挡了我的路!恋爱后学霸拦腰服软求罩!男星深夜敲门冷,求暖!皇弟抱腿卖萌皇兄,别走!...