手机浏览器扫描二维码访问
第470章 姿态的重要性（第2页）
“你平时无论行站坐卧，记得把腰挺直就行了。”柳颜撇了撇嘴说道：“可是把腰挺直会很累啊，我平时在家里沙上的时候都是直接躺着趴着，我感觉这样反而会很舒服。”
秦江淡淡的说道：“你之所以会觉得很舒服，是因为你这些不标准的坐姿会让你原本应该承受力量的肌肉放松下来，松弛下来。”
“但是你这样放松，会让其他一些原本不应该承受压力的肌肉紧绷起来。如果只是偶尔这样躺一下倒是没什么，但如果你经常这样躺着趴着，那么就会形成肌肉惯性。”
“也就是原本应该承受这些压力的肌肉彻底松弛了，不能够挥它们应该挥的作用。”
“原本应该做别的事情的肌肉紧绷了，导致它们原本的作用也丧失掉了。”
“这也是为什么很多人在初中和高中的时候喜欢背单肩包，结果背了一个学期以后就会成为高低肩的原因。”
直播间的网友也纷纷表示赞同。
“我就是秦医生所说的那个学生，以前看电影电视剧的时候，现男主都是背单肩包，但是我就觉得好帅啊！所以初中的时候我也买了一个单肩包来背，结果现在直接成了高低肩。”
“我倒是没有背过单肩包，但是我坐姿什么的一直都不怎么标准，所以上大学以后一直就有一点驼背，一直到现在都还找不到女朋友。”
“驼背真的是个大问题，原本挺帅的一个小伙子，你一驼背就会给人感觉你这个人好像没有什么精神一样，就会让人觉得很不舒服。”
“其实大家挺直了腰板坐还是很舒服的啊，毕竟人的身体结构就是这样的，你的脊椎就是用来支撑你身体的，难道说只有我一个人觉得挺直腰板坐着会很舒服吗？”
“我以前也觉得乱七八糟的姿势会更舒服，直到我当兵以后，进了新兵连训练了三个月，我才知道正确的姿势其实是最舒服的。如果你觉得保持正确的姿势很难受，那说明你的身体已经出现问题了，我的建议是进快纠正。”
一个人的精气神就是从一个人行为举止最容易看出来。
为什么我们的文化一直强调行站坐卧都是重要的礼仪？
就是因为这样的礼仪姿态不仅能够显得我们精气神很好，而且还对我们的身体有很大的好处。
当你整个人含胸驼背的时候，你的胸腔打不开，你的气息就会出现问题。
你的气息出现问题，身体的各个肌肉群和筋膜就会先劳损，从而影响到你的五脏六腑。
所以古时候那些王公贵族，哪怕是丢到人群里你一眼就能把他给找出来，就是因为他们的姿态和普通人不一样。
普通人没有这方面的概念，再加上他们一天到晚都想着应该怎么工作糊口，哪有什么精力还去想着约束好自己的姿态之类的。
秦江给柳颜科普完这些知识以后，所有人都下意识地挺直自己的腰杆。
秦江看见这一幕笑了笑。
虽然她们这样做是一件好事，但是也不知道有多少人能够坚持下来。
毕竟维持这种正确的姿态，在一开始的时候如果没有养成习惯，是需要你时刻提醒自己的。（本章完）
扶沧海 三国之大将军王 盗墓笔记之罗布泊传说 从吞噬神尊开始修仙 欲物猎人 都市我为尊 斩神：今天也在打工 恶毒妹妹她天赋异禀！ 工厂里的女人 刚开始修仙，就让我攻略仙子？ 快穿荒诞经 全球侵蚀：非人类自称是我先生 小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了 穿越成为童养媳，虐渣养娃嫁兵哥 华娱：踩着娜英冯裤子成为顶流 大太监 身为黑暗奥：揍光之巨人很合理吧 重生之红色巅峰 我只会杀猪，你让我当仵作？ 重生之捡漏系统伴生
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
权门欢宠：枕上娇妻放肆爱
权门欢宠枕上娇妻放肆爱简介emspemsp闻一接近寒玖本就是一场阴谋，他需要靠她来倾覆整个菱昀，再将菱昀收入囊中。寒玖身居菱昀副总之位，从小在浅家长大，深得浅家人的信任。她无论如何都想不到自己身边养了半年的忠犬男友会是一只披着忠厚外衣的...
人在乱世当世子，娘子却是大剑仙
杨侑不小心穿越成了大云王朝成国公的世子。人称青城第一大祸害！天天勾栏瓦肆，挥金如土，最爱潇洒摸鱼小日子。直到女帝微服私访青城诗会，各大才子现场以赏月为题作诗。正当所有人自信诗词无双的时候杨侑花间一壶酒，独酌无相亲。举头邀明月，独酌无相亲！天下所有才子黯然失色。...
极品美女的近身兵王
极品美女的近身兵王简介emspemsp铮铮铁拳，无双医术，一代兵王重归花都，且看他如何近身各路美女，醉掌乾坤，软玉温香。海棠书屋（zpo18com）提供极品美女的近身兵王最新章节全文免费阅读！。...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
创世帝尊
创世帝尊简介emspemsp关于创世帝尊六界共存，异族入侵。乱世降临，天骄出世。这是一个拥有神秘身世的小乞丐捡到了一个小女孩，并随手娶了一个女帝的故事。...