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第16章陆无为的锻炼日常下(第1页)

随后,戴沐白和马红俊两人就看着陆无为拉着百斤重的铁块,绕着操场跑得飞起,在跑的途中,那肌肉轮廓那线条纹理愈发清晰,这要是被少妇看见了,肯定会“失声”尖叫。

本来在陆无为没来到学院之前,戴沐白对自己的肌肉可是相当满意的,毕竟学院里面另外两个男学生,一个胖子,一条细狗,怎么能跟他相比?结果现在来了个陆无为戴沐白一下子就自卑了起来,尤其是下面的东西,更是让戴沐白有些难受,他本以为自己已经是天下无双了,但知道看到那个非人哉,心里面不由惊呼,这是谁的猛将?竟如此勇猛!

不过好在让戴沐白能比过无心的就是他的颜值,金发异瞳样貌英俊,是戴沐白最自豪的地方,几乎可以吊打无心那副老实巴交的憨厚脸。当然陆无为现在展现出来的可不是他原来的样貌,否则被吊打的人就要换一下了。

弗兰德在骂爽过后,停留监督了片刻就离开了,戴沐白和马红俊两人相互对视一眼,揭露出了一丝莫名的笑容。

“戴老大,弗兰德院长好像走了,咱们也了撤吧。”

“不慌,让子弹先飞一会。”

又等了片刻后陆无为已经绕操场跑了一圈,来到两人身边时,戴沐白伸手拦住了奔跑的陆无为。

“无心,这都快中午了,要不要一起出去浪浪?爽完后,咱们直接去索托城吃午饭,我请客。”

“不要,俺要锻炼。强健的肌肉才是男人的根本。”

戴沐白无语,放弃了诱惑,这个满脑子只有肌肉的少年,目送着他继续奔跑锻炼,一旁的马红俊闻言一脸激动。

“戴老大,你看他不去,要不我来?”

“去去去,昨晚不我付的钱吗?还想白嫖滚蛋。”

“我穷啊!”

马红俊一脸惋惜悲伤的表情。

“好了,别那副没出息的样子,最后一次。”

“好嘞!”

马红俊一脸谄媚的笑容屁颠屁颠的跟上了走在前面的戴沐白,陆无为瞄了一眼离去的两人,表情并没有太大的变化,现在的他只需要疯狂的将体能耗尽,这就是他早上的训练量。

中午,陆无为去史莱克学院食堂,吃完午饭,又找到邵鑫要了几颗糖豆吃。就史莱克学院那伙食,如果没有邵鑫老师,也根本支持不了陆无为这样恐怖的锻炼量,基本上陆无为每天都要吃奥斯卡的香肠和邵鑫的糖豆。

大约2点左右,陆无为结束了魂力冥想,同时也完成了身体的休息,戴沐白马红俊奥斯卡三人在这个时候都在进行魂力冥想修炼,奥斯卡不算,虽然马红俊和戴沐白经常去逛勾栏,但下午他们大部分时间还是都在认真修炼的,不然太过分的话,弗兰德院长和那些老师是不会放过学生的。

陆无为走出女生宿舍,来到一条小河边,开始打拳,这个打拳并不是名义上的打拳,而是操控魂力在全身静脉流动时挥拳,让魂力就像在武侠小说中内力一样,这样做的好处是可以充分的,发挥魂力和肉身的力量。

不过难度系数极高,陆无为通过不断的摸索,才达到小成的地步。

陆无为修炼武功这件事,弗兰德等人是知道的,同时,这件事又狠狠地震惊了弗兰德一波,因为在其他人看来,这就是自创魂技。陆无为也没有否认,以这个世界的理解和规则的话,这些武功确实是类似于自创魂技的存在。

戴沐白曾经找陆无为想要修炼这些武功,陆无为为了不暴露自己老实的性格,大大方方的教了戴沐白,但戴沐白学了三天,愣是连入门都没摸到。

这也是在陆无为意料之中的是,陆无为穿越之前本来就是武术大师,对这些武功早已炼到炉火纯青的地步,本来配合魂力一起使用的话,是很困难的,但造成困难的原因主要就是控制能力弱,陆无为在服用望穿秋水露后,精神力远超常人,再加上他有上一世的灵魂加持,他的精神力,甚至比他的肉身都还略高一筹。并且陆无为的武魂是自身,什么是自身?

那是陆无为本身,通过武魂,陆无为可以非常清晰的了解自己的身体结构,无论是筋脉还是骨骼,且都可以被陆无为操控,虽然操控还并不够完全,但当陆无为能够完全操控时,他的武功应该就可以达到前世的那般丝滑自然,当然,威力肯定要远超前世。

做完最后一个动作,陆无为吐出一口浊气,身上的汗水再次浸透陆无为的衣服,与此同时,因为不断地使用魂力,陆无为的魂力也见底了,身体魂力,还有精神三重方面的透支,让陆无为感受到了如蚂蚁是心般的难受。

脱下衣服,随意的丢到岸边,只听轰的一声,陆伟脱下的那件衣服,竟将地上砸烟尘四起。同时,又将护腕和鞋子一一脱下,也都产生了和刚刚类似的情况。

嘿嘿,龙珠主角联名训练套装。

做完这些,陆无为穿了件大裤衩,就慢慢的躺在了那个有一米八深的河中,今膀靠在河岸,露出半块大胸肌以下的壮硕肌肉竟被河流掩埋。

陆无为闭上双目,静静的感受肌肉的酸痛,同时,运转魂力慢慢恢复,陆无为的魂力修炼并不拘泥于盘腿修炼,在斗二中,霍雨浩在跑步中可以运转玄天功,提升魂力,陆无为没道理做不到,在经过几次尝试后,陆无为凭借本体武魂的特殊性,也可以不用一般的冥想姿势进行冥想,比如此刻在河流中休息的陆无为,就在运转魂力冥想。

就这样陆无为每天的修炼方式,上午疯狂锻炼肉身,下午锻炼肉身的同时,又通过消耗精神力和魂力的方法锻炼精神力和魂力,顺带再锻炼肉身。夜晚陆无为就全力冥想修炼,值得一提的是,虽然陆无为可以不通过盘腿的姿势进行冥想,但盘膝而坐的冥想方式,对魂力的提升是最大的。

救赎文HE后,带球追夫  这个系统有点傻  后半夜的月亮  秦时之逐鹿天下  影视世界最后的赢家  糟糕,被师尊盯上了  异界公主的神龙分身  青荧  道门新祖  对面不要演我啊  坚韧的活着  群星停滞之日  穿书成恋爱脑霸总后  大佬他怀了野狗崽[重生]  我老公好像有那个大病  灵气复苏:收录诡异  拿错剧本的恶毒女配  捉鬼师成了鬼,马上就要爆了  还珠之别有天地:小燕子不做囚徒  黑化值爆表[快穿]  

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