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现自己忘了带钱,忘了拿票,忘了锁门,走在路上又遭遇到前所未有的大堵车。好不容易到了电影院,又发现电影出奇无聊。回家路上他又被小偷光顾了,丢了钱包和所有的证件……等他瘫坐在自家沙发里的时候,他是否会想到最开始准备出门时的不安?我并不是说他的一连串不幸必然和最开始直觉不良有关,但当这两者相加时,却会给人带来额外的压力,同时也是对自己感觉的一种不良压制。因此,在合适的时候,学会体察并相信和尊重自己的直觉。
第四,学会把感觉描述给自己听。大多数人的生活其实都相当乏味,而这种乏味让他们觉得“生活越来越没意思”。不过“意思”究竟是什么呢?其实就是自己的感觉。我们很少会笑,也已经很不习惯哭。剧烈的情绪波动常常不为我们所喜,从而进一步加剧了对自我感觉的隐藏。
所以重建敏锐感觉的最后一步,也是最重要的一步,就是要学会描述自己的感觉。是快乐,还是悲伤?烦闷,抑或是惆怅?要尝试着把自己的感觉划分得更细一些,不要用那些模棱两可的“还好”或者“不错”之类的词语。
写下这四条,我对那个橘皮一般的朋友说:
还记得念书时的景象吗?是不是在脑海里,只剩下为了应付考试而苦读的场景?如果是这样,你已经失去了读书的乐趣。
想想你能用多少个感官回忆起当时的场景?温暖的春风轻轻拂过皮肤,远远地传来一阵琅琅的读书声,油墨的香气从指尖飘出,或者,你的直觉告诉你,同桌的男生,正偷偷地用眼睛在瞟你?
如果回忆不起,那也没关系。重温一下黑伯的实验,找块黑布蒙在眼上,做十分钟盲人吧。然后一点点地把黑布掀开,体会从黑暗中重见光明的喜悦。这时你会发现一些以前从未注意过的东西。记住那种感觉,无论你在工作、学习还是旅行,当你觉得自己正在奋力前进时,别忘了把这种感觉翻出来,检视下你是否遗忘了些什么。只有综合你所有的触觉、视觉、听觉、味觉、直觉……才有可能在向着目标前进的过程中发现更多的东西。而这些东西,将是你最宝贵的财富。
芦 淼 告 诉 你
当人穿着厚厚的铠甲时,有可能是要挺枪执矛勇往直前,也有可能是想通过铠甲把自己封闭起来。防弹衣对人有好处,但穿得时间长了,那层厚铠甲就很难脱得下来。从此,再往外看去就要隔着一层铁面具了。
人人都是匹诺曹
在大欺骗的时代,说出真相才是革命性的举动。
——英国左翼作家 乔治?奥威尔
有个心理学教授上课讲“什么是谎言”。他清清嗓子,对着下面的学生说:“谎言是种神秘的心理现象。几年前我写了本专著,叫《论谎言》,相信大家都看过。现在我想统计一下,看过的同学请举手。”
所有的学生都把手臂高高举起。
教授笑了笑,说:“很好。我们现在对谎言已经有了初步的了解——其实我并没写过这本书。”言外之意,全班同学都在撒谎。
当年看这笑话时,笑得前仰后合,觉得教授真是风趣幽默。
时至今日,却觉得教授未免不厚道:谁不撒谎呢?
朋友约我吃饭,我随口说:“身体不适,改天再约。”放下电话愕然发现:我在撒谎,而且心安理得,一点也没有违背父母师长教诲的不安。
从以前觉得教授风趣幽默,到现在的心安理得,其中过程,耐人寻味。
就像青原行思讲的禅宗三境界——“看山是山,看山不是山,看山仍是山”;谎言,也分三种境界。从最早对谎言闻之色变深恶痛绝,到麻木不仁熟视无睹,再到信口开河同流合污,谎言还是谎言,变的是人们对谎言的看法。
希望孩子杀人放火做强盗的家长少得可怜。大多数人都是听着师长的谆谆教导长起来的,对谎言持绝对的反对态度。就算有人因谎言而获利,孩子们也只会鄙夷不会羡慕。哪怕是骗子世家,也不会对自己的孩子坦承“你爸是靠骗人发家致富”这个事实。
那么是什么让孩子走向麻木呢?
海伦?凯勒小时候曾写过一篇名为《霜王》的短篇小说,最后被法院判定是抄袭《霜仙》这一作品,《霜仙》的作者还举了大量雷同的篇章进行佐证。海伦?凯勒对这一事实供认不讳。但她的解释也很有说服力:那段时间,她的家庭教师给她读过许多文章。等到她下笔写《霜王》时,根本分不清楚哪些是自己头脑里独有的想法,哪些则是听来的别人作品。
电视、报刊和网络如此发达,以至于我们已经淹没在资讯的海洋中。海伦?凯勒犯过的错,正被我们一犯再犯。和古人不同:他们的生活很简单,凡能想象出来的,必是发生过的。但我们的生活很复杂,在记忆里有很多虽未亲身经历却印象深刻的东西。为更好地表现自己,或是为填补内心的空虚,大脑把这些东西作为真实事件提供出来。这些“真实的谎言”几乎完全不能激起我们的不安,从而被内心的道德审查机制滤了过去。
1983年12月,美国总统里根在国会荣誉勋章协会上发表演说。他说,他要讲一个真实的故事,一个此前他已经讲过很多遍的故事。
说谎,是圆滑的处事方式,还是对自己心灵的荼毒?这个问题暂且不去讨论。只是作为一种现实,从“见谎言痛恨”,到“见谎言麻木”,再到“习惯性撒谎”,这其中颇多耐人寻味之处。如果有人说,我行得正站得直,一辈子没说过谎。那这毫无疑问是最大的谎言。
说真话的三个秘诀:
◇ 正视自己,停止自欺。要说到骗人,谎言首先要能骗过自己,然后才能骗过别人。一个好谎言必须要先让自己都坚信它是真的,才有可能让别人相信它。同样,要想讲真话,也必须要从停止对自己的欺骗开始。
人可以从自我欺骗中获益,同样,也可以从对自我讲真话中获益。
◇ 谎言有主动和被动,但并不分善意和恶意。以前有句话叫“这世上从没有‘好战争’与‘坏和平’这两种东西”。其实谎言也是一样。我们常常说的“善意的谎言”,其实并不存在。当一个谎言产生后,它必然会对说谎者的内心产生压力。所谓的“善意”和“恶意”,区别只是在于如何对它进行解释。如果解释得很合理,那说谎者就会变得心安理得。但合理与否?这是一个关于道德判断的主观题。就像面对身怀重病的亲人,是该坦诚相告还是该进行“善意的欺骗”?有人选择将病情瞒到最后一分钟,以避免病人产生焦灼感;但也有人坚信病人也有知情权,即使重病缠身,他们也有支配自己生命的权利。对后者来说,“说谎”就代表着一种罪恶。
所以“善意”和“恶意”归结到最后,其实只是主动或被动的区别而已。面对困境,有人选择了习惯性说谎,那就是被动谎言;有人权衡了利弊,最终选择说谎,那就是主动谎言。相比之下,主动谎言的危害更小,有时候甚至可以让人从后果上觉得这完全不是一个谎言。但不管怎么说,人可以主动选择谎言,但不可以用“善意”来做幌子说服自己。
◇ 无论如何,不要习惯性撒谎。在西方的漫画和笑话里,常常对政客进行讽刺,尤其是对政客的诚信进行讽刺。很多笑话最后的包袱和笑点都在于:政客无论说什么,哪怕是在根本不值得撒谎的问题上,也会给人造成“这是谎言”的感觉。不去讨论政客本身的素质问题,单就这种“习惯性撒谎”的结果和成因,也会给人的自身带来很大的心理问题。
对于习惯性撒谎,要学会去分析它的成瘾。有人是出于自我保护的目的,在碰到某些和自己相关的问题时,忍不住就会撒谎。对于这类谎言,人应该自问“为什么这个问题会让我如此敏感”,然后找寻记忆中关于此类谎言或其所涉及问题的根源,通过解决问题,来避免习惯性撒谎。
除此之外还有一类习惯性撒谎也很常见,就是“引导性谎言”。这有点类似于我们前面所说的通过暗示而产生的谎言。这类谎言通常是因为外界某种刺激的引导,或是我们内心关于某类事情的渴望(比如小时候渴望去游乐园玩,长大后很可能就伪造出一个关于在游乐园畅游的谎言,而且自己坚信不疑),又或者是别人对我们的某种期待(父母期待我们学习成绩好,所以现在当别人问及自己儿时考试成绩时,很多人都会伪造一个谎言出来)。对于如此种种,其实解决方法都很简单:努力澄清真相,然后坚信自己的记忆。毕竟,伪造一个小学一年级的成绩不算什么大事,也不会有什么坏影响。只要在内心深处不给它扣上“谎言”的帽子,它就只是生活中的一个小插曲而已。
“矛盾”这个词,不仅仅应用于那个卖矛和卖盾的人身上,也广泛应用于我们自身。
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