手机浏览器扫描二维码访问
顾锦开口道,“我给你把把脉吧。”
“好。”肖媛马上把手伸了出来,她觉得顾锦一定有两下子,要不身材和皮肤也不可能这么好,“还有我脸上的痘痘,用了很多药都不行。”
“你是不是经常吃油炸的和肉类?”顾锦问道。
“是啊。”肖媛眼睛更亮了。
肖夫人也说道,“她初中毕业就被我们送出国了,自己也不开火天天买着吃,在那能吃到什么东西,需要吃点什么调理一下吗?”
“没事的,这样我给你说几道菜,你平时自己做点吃,还有要按时休息,晚上最好不要超过十一点睡觉。”顾锦说道,“都是很简单的,你自己在外面也可以做来吃。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“粉皮拌莴苣,麻辣黄瓜,凉拌海带丝。”顾锦把大致做法说了一遍,肖媛掏出手机快速的记了下来。
“这些能减肥?”肖媛发现都是最普通的东西,疑惑地问道。
“其实东西没有好坏便宜贵之分,要适合。”顾锦笑道,“莴苣中含维生素、无机盐较多,尤其含烟酸很丰富,所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用,在降脂减肥上很适合。”
“好。”肖媛一口应了下来。
“对了黄瓜属寒,特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下,这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。”顾锦解释道,“可不要嫌麻烦,直接洗了就吃,多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。”
肖媛脸一红。
顾锦看向肖夫人说道,“在家的时候,您可以多买一些青背鱼回来做着吃,不仅对孩子就是你们的身体都有好处,还有马兰炖猪肉,有调肝清热,滋阴,清肝,和解表里功效。可辅助治疗内分泌紊乱和更年期综合症等症的。”
“好。”肖夫人一一记下来,“那你看我女儿脸上的痘痘,用点什么好呢?”肖夫人现在也信服了,她年纪到了,多少有些更年期的症状,特别是在家的时候,她本来想等会再问的,谁知道直接被顾锦看了出来。
“年轻就是资本,倒是不需要用太多太好的东西,那样反而对皮肤不好,最简单的办法就是种几盆芦荟,想起来了掰掉一些往脸上擦擦。”顾锦笑着说道。
“没有做好的芦荟类的护肤品吗?”肖媛追问道。
“这样,我可以给你调一些。”顾锦开口说道,“你可以买点普洱茶没事喝点。”
“那好,我就等你的东西了!”肖媛赶紧说道。
顾锦点头,把肖媛的资料记了下来,肖夫人见女儿的事情办完了也说道,“给我也配点。”
“行。”顾锦开口道,“您对花粉过敏吗?”
“不过敏。”肖夫人说道。
顾锦说了几种材料,肖夫人都不过敏,顾锦就给记了下来,肖夫人又追问了几个缓解更年期的食疗方子。
中午肖经理定了离公司不远处的一家饭店,并不是什么五星级的,但是里面的菜味道不错,特别是里面的老鸭汤算是一绝。
肖媛就坐在顾锦旁边,把张慧都挤到了一边了,按照肖媛的说法,顾锦荣升为她最新的偶像,弄得肖经理和肖夫人都很无奈。
“顾锦我发现你吃饭的姿势很漂亮。”肖媛有些羡慕地说道,“你身材这么好,穿什么都好看。”
“我以前比你还胖呢。”顾锦笑着说道,见肖媛不信,就掏出手机给她看,“少动嘴多动腿,晚上九点以后就不要再吃东西了,慢慢的你也会瘦下来的。”
“不愧是我偶像。”肖媛看看手机又看看顾锦,感叹道。
弄的张慧也很好奇,把手机抢走传了一圈后,说道,“果然每个胖子都是潜力股!”
几个人正在用饭,忽然外面传来吵闹声,还有人喊救命,他们几个人虽然坐的是包间,却离门口比较近,顾锦的耳力好,已经听出这是外面出了车祸,有个小孩被卷进了车子下面。
顾锦直接起身,“不好意思我出去一下。”说完就往外面的事发地赶去。
张慧他们一愣,还是肖媛最好动,“我也去看看。”跟着就往外跑去,张慧也想去,可是老板都在这里,她不敢出头。
“一起去看看吧。”肖经理笑了一下说道。
席卷天灾 云欢(NPH,替身,火葬场) 寒夜的神秘香气 娘子金安 重生野火时代 神医小娇娘:山里汉,来生娃! 谁都别想阻拦我追星 旧语(民国,NP) 天魂至尊传 暗潮李家(骨科兼父女1V2) 寨主狂寵妻 穿成渔家女后我富了 斗破之丹王古河 暂停 谁又黑化了(男全处 NPH) 心动预警 灵儿(骨科) 我的宅男青春日记 爱在异世界 缠枝(贵族学院文 np)
被渣男推下32层摔成肉泥后,尤欢意外重生在同名同姓的十八岁少女身上。从此,尤欢开始了复仇之路。渣男影帝酒局谈事,她淡定掀桌。渣男影帝举行婚礼,她播放选妃视频。渣男影帝澄清记者会,她直接报警当场送他入局子。尤欢掐腰看着自己的杰作,狂得要命,垃圾就该待在垃圾桶里。...
江暮晓重生在纪凛还是她未婚夫的时候,她决定好好改造这个未来毒枭。后来才发现,纪凛是个英雄。如果您喜欢汉子他又野又凶,别忘记分享给朋友...
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑,某日,宁城被追的忍无可忍,有她这样追人的吗?不表白,只知道跟,别追我。卓言兮充耳不闻,嘴角上扬,将他壁咚在墙上,不让我追你,难道要我睡你吗?不要脸。要脸干嘛,要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾,直到他离开,她终于后悔,本以为此生再也见不到他,没有想到命运眷顾,让她重新在他的身边努力的去爱你,是害怕余生都是回忆,希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神,我爱你,别忘记分享给朋友...
主角穿越,掉到了崇祯皇帝面前,时间是崇祯十五年三月初,明军主力在塔山之战全军覆没之后,怎么办?如果您喜欢穿越之掉崇祯面前,别忘记分享给朋友...
穿越异界,成为帝国唯一继承人,日后更可继承皇位,没毛病,这很主角!只可惜时不我待,晚生了十几年,未能力挽狂澜于国破家亡之前!只能无奈沦为囚犯,被困樊笼不得逃脱!好在有诸天万界作为后盾,更可用气运兑换诸多功法宝物!那还有什么好说的?苏景拿出了自己的气运值,一通买买买什么?气运值过低会导致被世界排斥变的很倒霉?更...
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上,面对绝美王妃,秦风最终决定崛起,亲手打造一个盛世王朝!...