手机浏览器扫描二维码访问
清儿惊呼一声,转身就走。
“唉,清儿,不要了吧,我都这么惨了!”
陆少峰急忙喊道。
“要的要的,得了瘟疫可不得了!”
清儿人没回来,但是声音却飘了回来。
陆少峰一脸的生无可恋。
那种难喝的汤药,到底什么时候才能不喝啊!
陆少峰还是低估了这酸痛的持续时间。
直到第二天,梅姐她们再来的时候,他身上的酸痛还是没有缓解。
梅姐她们可不会宠着他,直接就又开始拉筋。
那又酸又痛的感觉,直接令他有些怀疑人生。
不过他还是咬牙坚持住了,这倒是令梅姐她们颇为侧目。
其实别的还能忍受,最难受的是开胯。
简直是痛不欲生,两条腿连接的地方好像已经被撕裂了似的。
一场拉筋下来,就像是死过一回,导致他接下来的时间走路都是叉着腿的,非常怪异,让李进忠他们狠狠地嘲笑了一番。
接下来的数天,陆少峰都是在这种欲仙欲死的感觉中度过的。
好在几天之后,他已经能够适应了,酸痛感大幅度降低。
连梅姐她们都没有想到,陆少峰竟然能够坚持下来。
不过接下来的训练,就不仅仅是拉筋了,而是要开始锻炼体能。
锻炼方式也极其粗暴,就是举石锁,扎马步。
这种训练方式过于简单了,因此,陆少峰又主动增加了蛙跳,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,还增加了跑步。
反正馆驿够大,住的人也就他们这几个,一圈下来,距离也不短了。
短短几天时间,他就感觉自己的体能增加了不少。
不过每天的拉筋还是一项异常痛苦的过程。
按梅姐她们说的,拉筋一旦开始,就不能停了,直到他能完全适应,将关节活动到最大限度。
痛苦是痛苦,但是身体素质的增加,带来的好处不言而喻,这个只有自己能体会,所以,他也算是痛并快乐着了。
虽然每天被折磨得哭爹喊娘的,但是还是依旧坚持了下来,并且,他会一直坚持下去。
武侠梦啊,上辈子圆不了,这辈子不能再留遗憾。
其实他自己都没有发现自己在慢慢地改变。
刚来那会儿,他可是一心想着找个白富美吃软饭,混子等死的过一辈子的,否则也不会作死到一下子给七个公主抄情诗了。
现在竟然能够为了圆梦吃这样的苦头,换做之前,他肯定不会这么拼命。
嗯,可能是被关在这里太过无聊,所以脑子坏掉了吧!
这天,他刚刚完成锻炼,就接到报告,说是姜大人回来了。
陆少峰大喜。
姜大人回来,说明这一趟的旅程真的快要结束了,可能很快就要回京城。
三分野 完蛋!我养的小橘猫是皇太子 渣夫别虐了,夫人已改嫁秦家太子爷 不眠不羞 玄幻:开局好友系统,玩坏修仙界 九章奇案 94年代工程师 辞春信 重生五零,女兵上雪域高原 人在高武,系统活在玄幻 官途纵横从镇委大院开始秦东旭许静全文免费阅读完整版 斗罗:穿越绝世唐门,再无意难平 修仙从分家开始 从家族渔农到水德真仙 和玄门大佬领证后,霍爷真香了! 1444,拜占庭再起 帝龙望气师 谁说要向魔女效忠? 渣夫逆子靠边站,主母重生不伺候了 小师妹她想苟,可实力不允许,别名骗局
久爱成欢总裁放肆爱简介emspemsp关于久爱成欢总裁放肆爱夏久安倒追言肆,整个S城的人都知道,有人说她一往情深,有人说她攀权富贵。她不以为然,依旧整天追在言肆的身后跑,像一个战士一样一路披荆斩棘,清除掉了一路的障碍,以为这样就...
医妃逆袭王爷反被撩简介emspemsp关于医妃逆袭王爷反被撩王爷抢了个如花似玉的小郎中回府,府里女眷们很紧张。只有被抢的邹落梨不愿意你们当他是宝,我当他是草。王爷很大度,允她这个小郎中做自己的侧妃,女眷们很生气。邹落梨依然不愿...
(如有雷同,纯属巧合)(今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚)现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系,咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯,二堂哥成为了状元,三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...
六年后,她事业有成,家庭美满六年后,他终于等来了恋人回归。本来离了婚不该再有交集的两个人,却为了一桩桩隐秘的往事的真相,纠缠相杀。他曾将她带到悬崖的边缘,她随即纵身一跃。所以,他们彼此,是谁心狠呢?不过是一丘之貉罢了!如果您喜欢莫满,别忘记分享给朋友...
苏晨穿越五年,绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死,穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子,把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去,但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面,用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃,于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了!女儿上幼儿园,给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话,童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕!求求你闭嘴吧!爸爸的马甲全被你曝光了!记者苏爹,您是怎么做到多才多亿的?苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了,别忘记分享给朋友...
一句话简介1v1轻松小甜饼,可沙雕。片段朕觉得她有句话没说错。什么?你是个狐狸精。曲流晚!!!你知道了!会勾人的那种。萧亦乔凑近曲流晚的耳朵,压低了的嗓音该死的勾人PS曲流晚穿越后成了一只狐狸,还是一只成了精的被便宜老爹扔出去报恩,并在无意间绑定了一个坑货系统。曲流晚表示既然是只...