手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 送别37（第2页）
刚下车，仅仅粗略的扫了一眼周围的环境，一个浑身肌肉，体脂率极低的大汉就吭哧吭哧的走了过来。
“你好，姜大海先生是吧。”
大汉还是很有礼貌的。
姜大海点了点头。
“马教练，你好。”
“请进。”
顶峰健身运动馆坐落在一个小湖旁边，周边绿化很好，郁郁葱葱的树木几乎将整个运动馆包围了。
这是一间独立的健身场所，占地很大，分为了接待区，健身房，住宿处，还有食堂。
中间有大片的开阔地带，陈列着一些休息，锻炼的设备，还有个篮球场。
姜大海看到了不少人在打篮球，还有玩单双杠的，挺热闹。
随着马超群走进了接待区，先是简单的了解了一下姜大海的身体情况。
姜大海也从手机里调出了体检报告发给马超群。
马超群看了一下，抬头看了眼姜大海略显肥胖的身体。
“姜先生的身体素质比看上去出色的多，不知道对接下来的训练效果有什么展望。”
嚯，还挺有文化，展望这词都会用。
姜大海笑了笑。
“把体重降下来，最好就是能练出腹肌。”
马超群在纸上写写画画了一会，随后开口。
“我相信，如果姜先生完全按照我们的计划标准来，您的体重能在28天内，降到75kg左右。”
说着顿了顿，看了眼姜大海的大肚腩，站起身来。
“这样姜先生，您先站起来，尽量的松弛，我来简单的推测一下您的体脂率。”
姜大海从善如流，站起身来。
马超群掀开他的上衣，用大拇指和食指在他的肚脐旁边的肚皮上夹了夹。
然后用另一只手的手指头覆盖，大概三指左右。
马超群摇了摇头。
“根据体重公式和简单的测算您的体脂率大概在百分之三十五左右，这个体脂率想要在二十八天内练出腹肌，没那么容易。”
他是实话实说，姜大海也没有表现出不满。
马超群说的是不容易，未必不行。
于是姜大海开口。
“你可以为我逐步升级我的锻炼强度，直到我说受不了，但只要我没说，在不伤害身体的前提下，你就一直上强度。”
“我想挑战一下自己的极限。”
姜大海说的信誓旦旦，马超群的眼里虽然有怀疑，但也没多说什么。
“可以，只要你自己有信心就好。”
姜大海点了点头，最后两人讨论了一下外出事宜。
来自地府的公务员 红楼：从查抄荣国府开始 恶毒女配她被迫磕cp 刚下山，就捡了个美女老婆 难得圆满 逆天球神 褰裳 我一个刺客全点防御属性很合理吧 要命！真千金她马甲巨多，你惹她干嘛 1985从列车员开始 玄幻：我真不是天才啊 重生都市最强反派，绝不当舔狗！ 放下血仇？那我逢魔时王白当了？ 红楼，风华 诡道：这个世界疯了 慕生 我爹嬴政 买凶 我还没追到她 告别苍穹
重生之我有三倍返现系统
浑浑噩噩的25年被一场车祸结束，返现系统给予余情再次重生的机会。再次回到2019年，彼时大二的余情，靠着系统给的1000块起始资金不断努力花钱！在花钱的路上让父母过上好生活，带领朋友享受买买买的快乐！重活一世，时间匆匆。此时拥有几个亿的余情发现KPL有俱乐部转让席位！当然是买下来！不知道你们认不认识易瞳？天下...
这个男二是反派
意外穿越成了黄毛男二，还获得了虐主系统。从此以后，王琦不是正在虐主，就是在虐主的路上。本文轻松搞笑，花式恶搞，智商在线。如果您喜欢这个男二是反派，别忘记分享给朋友...
婚不将舅
婚不将舅简介emspemsp关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族，她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师，带她开启开挂式的人生。她摇身一变，变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道，裴家最有权的那个太子爷宠...
拯救短命王爷攻略
拯救短命王爷攻略简介emspemsp关于拯救短命王爷攻略乔明月前世熬夜猝死，穿越到古代成侯府小姐，发誓这一世要好好活着，吃喝玩乐，做一只毫无大志的长寿米虫。皇帝一道圣旨，要她做三皇子妃。混世魔头祁景云，赌钱赛马花天酒地，却是全京...
人家吃糠我吃肉，随军过上好日子
沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组，全家都是极品，满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠，不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴，男女主照单全收，却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花，渣男贱女赶紧滚！沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...
穿越成农家团宠小福星
（如有雷同，纯属巧合）（今穿古无金手指种田团宠无极品亲戚）现代社畜柳佳儿为救一个孩子穿到古代柳家村柳辉家的宝贝疙瘩家里有爷奶爹娘和哥哥宠。家太穷没关系，咱二十一世纪的美食随便拿出来几样银子就有了。因为她的到来大堂哥因为种田被封为伯侯，二堂哥成为了状元，三堂哥则是成为有名的大将军。还有其他哥哥都有了自己要做的...