手机浏览器扫描二维码访问
“手也可以曲抱腹前,嗯,很好,就是这样,注意十指相对。”
听见二叔这样说,莫有银觉得自己简直就是练武奇才。
不过,仅仅七分钟,莫有银就手脚酸痛得坚持不住。
莫怀德一脸无奈,让他休息几分钟再继续。
莫有银尝试好几次,每次都不超过十分钟就坚持不住。
他垂头丧气的说道:“二叔,我实在站不下去了,教我个一招两式吧。”
莫怀德叹气道:“好吧,不过你还没站好椿,是学不会的,我先教你两个招式吧,你回去边站椿边练。”
莫怀德一边打拳演示,一边解说。
“先来学山羊顶角吧,看着啊,站好方步,上左脚两手外画圆,双手往下击打头往前顶,在膝关节的前方,最后顶头。”
这时,二婶和堂哥莫有义走过来看他们练武。
莫有义一脸同情的看着莫有银,他以为莫有银是被逼着学古壮拳。
莫怀德演示两遍后,让莫有银练习山羊顶角。
莫有银打出一整套动作,但有其形无其韵。
莫怀德看着他做完,叹气道:“你这几个动作不到位,上左脚的时候马上就要画圆,知道吗?还有是在膝关节的前方,顶头,上顶。”
“继续吧,山羊顶角。”
莫有银一连做五次山羊顶角,才让他二叔满意。
刚把山羊顶角学会,莫有银就迫不及待的要学下一式。
莫怀德看到他习武的欲望如此强烈,便决定再教他一招螃蟹抓虾。
“现在,我们来学螃蟹抓虾,注意看我的动作。”莫怀德提醒道。
“螃蟹抓虾是山羊顶角的基础上进行的一套招式。注意,山羊顶角了,这个时候上左脚跟右腿,双手经过腰间,两手并拳”
“上左脚,并拳,然后双手往回带,记住!往回带的时候带的是掌啊。”
“带的时候由拳变掌,带到你的右胸处,重心往后移就行了,注意看我怎么做,左手在上,右手在下,变掌。”
莫有银看着莫怀德演示三遍,然后说自己已经会了。
当他开始练习的时候,才发现眼睛会了,身体却没会,练到一半就忘记后面的动作了。
叔侄二人皆无奈。
莫怀德让莫有银站在自己身后,跟着学。
他担心侄子看不懂,故意做得很缓慢,全是慢动作。
莫有银跟着练习几遍,总算把所有动作都记住了。
但是,他的动作松松垮垮,很不标准。
莫怀德见状,叹息道:“行了!今天就先练到这里吧,你的动作做得很不包准。”
“不过这只是你还没有学好站椿的原因,当你练好站椿后,再来学习这些招式,就能很快掌握了。”
“不要灰心,你身体强壮,是练古壮拳的好苗子,回去多加练习,有空多来叔家。”
莫怀德担心侄子放弃学古壮拳,故意表扬一番。
莫有银回家后,又在自家院子里站了一会儿椿。
晚上睡觉时,他感觉自己浑身肌肉都有点儿酸痛。
他翻来覆去睡不着觉,看着明瓦上空的三颗星星。
心里不禁感叹,学拳怎么比打猎还要累啊!
铁面无私 长生万世仙 玄幻:守护命运从灵修开始 50风光 享受人生 武侠:复制粘贴系统 我的物品栏出问题了 我以蛇身证道长生 拯救毛茸茸龙傲天男主 盘龙:我有噬神鼠分身 百年修仙,我快死了金手指才来 赶海:我的梦境直达古代海边 我先天枸杞树,开局截胡羲和 万兽变 开局变为丧尸,不小心把女朋友咬了 凰女:月下九霄 世子他太宠妹妹了 触手攻总在逼我生蛋 阴毒诡仙 半妖修仙,家族升天
意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...
超现代魔法使简介emspemsp关于超现代魔法使新书鬼厨已在起点发布,求各位读者老爷光临一阅。求推求收藏。自由穿梭万界。取科技,学魔法,拿秘籍,见别样妹子,看不一样的风景。一切从‘心’出发。...
震惊!大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了!大梁第一闺秀,未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢?还是另有隐情。知道的默默看戏,不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样,以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻,别忘记分享给朋友...
柳芽问沈星河结婚后,我还有工资么?没有。对方回答得干脆利索,柳芽瞬时不干了,敢情你就想找个免费保姆?老娘不干,合着我现在一个月还有一万多的工资呢,你别想给我私吞了。沈星河哭笑不得,住豪宅开豪车,珠光宝气去逛街,这种生活还有人想拒绝?他以为她不过说笑而已,谁知她是真的只看中那点工资,看不上沈太太的位子,...
鉴宝神医简介emspemsp关于鉴宝神医盛世古董,珍玩字画,美玉典藏,皆在我手。重病顽疾,疑难杂症,垂死残烛,皆由我治。明代大佬叶君重生都市,医术鉴宝本领双绝,阴谋阳谋信手拈来,踩尽世间最狂妄之人,守护世间最奇珍异宝。首发po18asiaωoо1⒏υip...
激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!如果您喜欢变身漫威的我也要当霸主,别忘记分享给朋友...