手机浏览器扫描二维码访问
徊健?br>
焦明谦最后也烦躁了起来,他可是严格按照李大虎的指挥来做这个动作的,可不用李大虎说,他自己都觉得自己的动作做的别别扭扭的。
“一会儿说只跑三步就投球,可跑了三步你又说带球了,少跑一步你又说算不上三步上篮”焦明谦瞪着李大虎:“你到底会不会教啊”
“你自己笨还怪别人”李大虎把篮球拿了过来:“再给你示范一次,这次我把动作跑慢点,你仔细看着”。李大虎和绝大多数打篮球的人差不多,你让他做篮球动作,他肯定能做出来,但要指望他用嘴说出这个动作怎么做,他就茶壶里煮饺子了。只能再次给焦明谦示范一次,三步上篮不比投篮动作,可以手把手的教会。他只能一步一步的示范,看焦明谦能不能领会。
“那还不是跑了两步就上篮了”看着李大虎的慢镜头示范,焦明谦像是发现了什么。
“谁说的?”李大虎觉得自己刚才的示范动作标准的不能再标准了:“你都不会三步上篮还敢说我跑的不对”。
“你明明只跑了两步就投球了”焦明谦坚持自己的看法:“刚才还说三步就投球,你不信自己跑着数一数就知道了”
“没错啊”李大虎点着数又跑了一遍。
“等等”焦明谦觉得自己好像明白了一点什么:“你再跑一遍”
“一步,两步,三步,上篮!”李大虎用最慢的动作又做了一遍动作。
“最后那一下起跳也算一步么?”焦明谦这次总算看清楚了,李大虎跨一步就数一下,起跳的时候他正好数到第三下。
“当然算一步了”李大虎这时候好像也明白了什么:“你是不是这一下起跳没算成一步,所以要多跑一步再跳?”
问题总算搞明白了,焦明谦嘴里还嘟噜着:“什么三步上篮,明明叫两步一跳篮嘛!”
不管怎么说,焦明谦算是搞明白三步上篮是怎么搞的了,要不是上课铃响了,他还准备多练一会儿的。
在第二天和老校队打球的时候,三步上篮这一招就被他用了出来。当然和往常一样,焦明谦每用一个新动作在一开始都能收到效果,王海涛没想到这小子今天竟然不用跳投了,对第一个球竟然没反应过来,眼睁睁的看着焦明谦来了个三步上篮,虽然他的步子看上去不怎么样,但毕竟这是这几天焦明谦第一次用了原地跳投之外的进攻手段。
可仓促之间练出来的技术毕竟不熟练,王海涛很快就适应了焦明谦在进攻手段上发生的变化,等焦明谦再次三步上篮时,马上迎接他的就是王海涛的盖帽。
“步伐紊乱,毫无威力”这是张海对焦明谦现在三步上篮的评价。
……
“今天又顶了几个球?”快上晚自习的时候唐语涵问焦明谦,她看到焦明谦一身汗的跑回来上课就知道他又去和老校队打球了,她也知道焦明谦和老校队的约定,每场输的球都是他来顶。
“只顶了九个”焦明谦很是得意的说,他每天能和老校队们打上三轮比赛,每一轮差不多都要输五个球左右,前几天每天都要顶上十来次球,今天只顶了九个球也算是个进步了。
“我现在顶球的技术越来越好了”焦明谦接着说。
“没出息”唐语涵笑着打了焦明谦一下:“不想着怎么赢球,光想着去顶球”
“赢球也要个过程啊”焦明谦终于难得的谦虚了一回:“我现在会三步上篮了,王海涛今天越来越难防住我了,等我要把三步上篮练好了估计他就防不住我了”
“现在会三步上篮了?”唐语涵问道,昨天焦明谦还在笔记本上记着要学三步上篮,今天就会用在球场上了。
“那当然”焦明谦说:“今天一开始用三步上篮时王海涛都看傻了”想起今天那次三步上篮时对方的反应,焦明谦就忍不住要得意一番。
“估计是看你那丑陋的动作看傻了吧”中午焦明谦在球场上练三步上篮的时候可是把唐语涵逗的笑了半天,焦明谦三步上篮动作慢不说,嘴里还念念有词的数着:“一、二、跳”,稍不留意还是会来个走步。
“可能吧”焦明谦现在可不在乎别人说他动作难看,自从在唐语涵面前还用过倒尿罐式投篮后,他对别人的取笑已经有了很强的免疫力了。
“对了,你教的方法管用”焦明谦又掏出了他的笔记本,在上面写下“三分上篮要决:一大二小三跳”几个字,这几个字是唐语涵实在看不下去焦明谦三步上篮的样子,随口教他的口决。“‘一大’就是上篮的第一步要迈的大,这样容易摆脱对方的防守,‘二小’就是摆脱防守后的第二步要迈小一点,调整好步伐准备为最后的起跳做准备,‘三跳’那就是要跳起来投篮了”唐语涵如是说。简单的几句话就抵得上李大虎昨天十几遍的示范动作。
“还是你教我,我才学的快”焦明谦恭维着唐语涵,把小姑娘逗的眉开眼笑的。
分班的事情很快就告以段落,学生们除了开始兴奋了一阵子后又恢复了正常的学习,只是现在学习的侧重点有所不同了。
焦明谦基本没受到什么影响,该干什么还是干什么,只是和唐语涵走的更近了点,每天练练篮球,再请教唐语涵几个篮球方面的疑问,日子过的挺惬意。他现在已经习惯了李大虎不能每天陪他一块打篮球了,有什么问题都是直接去问唐语涵,而唐语涵也很有点好为人师的爱好,对焦明谦一些弱智的篮球问题也是不厌其烦的解答。
这一切还要感谢唐语涵的表哥吕鹏飞,他和宋兵现在是真的关心李大虎和焦明谦的篮球水平进展情况,一上网聊天了就催着唐语涵汇报这两个家伙的情况,搞的唐语涵经常聊着聊着就把这两个人拉到黑名单里。
正文 三十、防守短板
“进步很快啊”王海涛说道:“鸭子步变成猴子跳了”。kenwen.com
焦明谦今天三步上篮明显比昨天顺畅多了,他昨天的三步上篮被老校队们取笑了半天,一拐一拐的上篮还特像一只鸭子,鸭子自然是跑不快跳不高的,往往老校队们笑完了还能赶上来盖帽,最后老校队们就把他的三步上篮叫成了鸭子步。
没想到过了一天,这家伙三步上篮就像猴子般灵活了,稍有个空档就能被这家伙钻过去,特别是最后一下起跳,有点灵猴上树的利索劲了,王海涛一时不防,还等着看这家伙的鸭子步表演,没想到焦明谦的动作一下变快许多,被突破后竟然跟不上他的步伐,被这家伙连着进了两个球。
“雷思达,你来防他”王海涛见情况有些不妙了,这会儿功夫焦明谦已经投进了四个球了,王海涛限于身高,防守焦明谦的跳投就已经要尽全力了,今天焦明谦又多了一种行之有效的进攻手段,王海涛就有些力不从心了,防了跳投防不住突破三步上篮,防突破又会被焦明谦直接跳投。
雷思达就是那天防守李大虎的壮汉,防守的时候很会利用身体来挤压焦明谦的进攻空间,虽然焦明谦经常和李大虎这个胖子打球,对付这种类型的防守有一定经验,但雷思达的经验显然比李大虎更加老到,个子也更高,防守范围更是比王海涛大了很多。而这家伙的移动能力也很强,对焦明谦的突破他只需跨半步就能提前站好防守位置,往往让焦明谦的突破无功而返,焦明谦跳投的时候他又总能及时赶上来封盖,用来对付王海涛的招数已经不太管用了,毕竟王海涛比焦明谦矮了几厘米。但雷思达占尽了身高的优势,这让焦明谦不得不绞尽脑汁的把各种进攻手段全用上才能进球,第一局的时候焦明谦由于还没适应雷思达的防守,虽然拼尽全力,最后还是输了两个球。
“再来”焦明谦也不休息,顶完球了就过来要求再开一局。他今天有些兴奋,终于搬走了王海涛这座压在他头上的大山了,虽然雷思达这座大山看起来更难搬动,但焦明谦仍然充满了斗志。
“防守,要加强防守知道么?”张海忍不住在场边指导着焦明谦:“刚才那一局你们开始还领先,就是你没防住雷思达所以才被人家翻盘了”
捕神 逆袭 念华 流光 和大屌表妹一起居家隔离中 剑仙飘渺录 皆其靡也 淑柔 绝对服从 性感的美艳妈妈 极品家丁之三哥歪传 独望 网游我独行 寄养关系 网游之醉人生 天下网游 色情女大绝赞直播进行中! 复爱 向导她在伪装普通人 S级向导的治疗记录单
S7,曾有巨像天降,皇族殒命,梦碎当场。S8,曾有天神下凡,翻山过海扬威名。S9,曾有凤凰涅槃,齐力同心续神话。S10,传奇正在上演,水手扬帆起航。荀若梦回比赛现场,却发现自己回到了S7成为了一名职业选手。此时正当青春年少,能否书写属于自己的传奇之路。如果您喜欢有请下一位天才中单,别忘记分享给朋友...
(无系统热血争霸架空历史)方世玉来到了宣和二年,靖康耻的前七年。七年后,靖康二年,靖康之耻发生,北宋灭亡,皇帝被俘,皇后公主嫔妃沦为娼妓,这是华夏历史长河中永远的耻辱。皇帝可以死,但皇后公主嫔妃,不能沦落为外族玩物。北宋也可以亡,但是不能亡于外族之手。既然来了,那么此生所愿,就是阻止这件事的发生。为兄弟,报血仇...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...
极品弃少简介emspemsp宋家大少被族亲陷害,潦倒之下唤醒母亲留下的智脑。掌控十项全能。五年屈辱,强势回归,玩转都市,脚踩众人。恩,我宋小凡百倍偿耽美文(danmeicloud)提供极品弃少最新章节全文免费阅读!。...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢大戏骨,别忘记分享给朋友...
...