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第4部分（第1页）

了个性用手术刀来完成了一种创造性的改变。整容手术在今天受到人们的欢迎和喜爱，只是整容和美容之间的界限到底在哪里？许多矫正手术是没有危险的，而有些则要承担巨大的风险。手术中的意外，在世界各地时有发生。1818年英国女作家玛丽·雪莱写了英国最早的一部科幻小说《弗兰肯斯坦》，在弗兰肯斯坦博士的实验室中，他创造出面目可憎、奇丑无比的怪物，无论在之后的电影技术中，还是在小说或卡通画的图像中，它都是一个让人惊讶和恐怖的形象。然而在今天，医学技术的发展已能实现《弗兰肯斯坦》中的探索，人们已经能够操纵这一切了。

说得明白些：美容手术并非医疗必需，并非人们在烧伤、交通事故，或者一些意外伤害之后，重新得以轻松踏入正常社会生活的必需。男子美容，是医治疾患之外的一个兴旺的行业，这说明许多人为了身体的自信和自我展示，渴望改变外在形象。几年前，人们还害羞而节制地去阳光浴场，今天的情形已经完全改变了，人们已经开始〃设计〃自己的身体。开放和接受的程度在不断扩大，即便在一个相对保守的社会中，不可接受的范围，也仅仅是在银行的董事会上不能暴露纹身，或者过量的肢体训练仅仅在为了健康的名誉下才被接受。

在这种情况下，整形手术还须谨慎。实际上只有少数行业对从业者的外形有所要求。即便今天，在许多领域内，整容或整形也被人或多或少地视为奇怪的事情。棕色的头发突然变成漆黑的，自然的不整齐的牙齿变成带着光泽的假牙，或者因为经常去晒人工日光浴，皮肤变成了古铜色的，去了皱的脸因为看起来富有夸张的戏剧效果，而时常因表情的滑稽被人识破。

第18节：染发，抽脂，去皱鼓励还是自我欺骗？（2）

其实人们完全可以通过许多积极的方式获得自信心。发动身体的积极性而不是去回避年龄，回避自己的身体，将一切都看成是命运。比如保持一个均衡的体重：大肚子的肥胖者一定比注重保养的、有腹肌的人们更缺乏积极性。积极性预示着一个人健康的生活态度，而不是不停纠缠的内心虚荣。

事实证明，美容确实助于身心协调，对身体的信心和展示与内心压力的释放成正比。找到那条虚荣和痛苦之间的窄路，便能通过医学手段或者运动，依照自己的个性做出一个正确的选择。

事实上，充实的生活加上健康的身体状况，不会让人马上推断出自己真正的年龄。有一句话说：你的年龄，就是你的自我感觉。这句话只有在一个前提下才是完全正确的，那就是首先勇敢地面对自己的内心，而不是先去顾及他人的判断。我们生活在一个越来越多地对身体进行不正常评价的社会环境里，为此医疗保险机构和卫生部部长是否应该好好思考一下，是否应该站在媒体的对立面，以负责任的态度为大众争取健康？蓄意伤害自己的身体，就像无节制地吸烟、酗酒，或剧烈运动带来的后果一样，为此整形或整容，必须依照健康的规则并谨慎行事。肢体语言所传达的最终意义是：我热爱生活，我负责任地对待自己的健康，并对自己很满意！

社会观念的改变和调整，需要漫长的过程。如果您就是整形大军中的一员，请不要再继续下去。这和站在拒绝吸烟的人群对面没有什么区别，从关爱健康的角度来讲是没有前景的。尽早选择一种健康积极的生活，就像面对生活中的其他问题时，形之有效地在经济上做好储备一样，是对个人和社会应负的责任。

积极地关爱自己现有的外表，就能延缓衰老。尽管社会上流行的时尚潮流是一种现实，但这也只是四十岁或更年轻的人三思后选择尝试与否的事情，而不是五十岁的人该做的。做点什么，让我们看起来不是那么苍老？选择那些不用手术就可以实现的办法，应该不错。

第19节：坚持锻炼永恒的青春？（1）

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坚持锻炼

永恒的青春？

为什么不将锻炼身体作为生活的一部分呢？早些时候，我们可能会对这个完美的设想产生疑问，因为坚持锻炼，实在是单调、辛苦的事情。在一些健美运动的电视节目中，教练们也试图暗示我们，健康的意义，身体可能的灵活性和肢体的形式。一直保持年轻健壮直到高龄，当然是人人渴望的，也是可以用金钱买到的。一些直到五十岁，还从未被严重的疾病或身体上的问题困扰过的人，大部分都不会去关注健康，或者很自然地，他们将健康视为上天的恩赐。终有一天，人们会自然而然地在潜意识中产生疑问：真的能一直这样保持下去吗？一些同龄人，已经开始承受那些衰老带来的看得见的问题：劣质的睡眠，容易出现皱纹的皮肤，超重的身材，肺活量的减小，明显的耐力方面的不足，背部和关节方面的问题；一些慢性病已经完全可以预见了。

最令人震惊的，还是我们熟悉的同龄人的死讯，或者每当我们在日报上看见一些讣告，死者的出生之年刚好和我们的相当。这让我们几乎嗅到了死亡的气息。

从无忧无虑的青年时期到渐渐衰老的中年，健康甚至已经限制了我们的生活，这期间我们知道，无论如何维护健康都是正确的选择。医生和医疗保险机构，都建议五十岁以上的人为了预防疾病要定期检查身体。这当然是不容忽视的关注健康已经提上议事日程。但这真的是〃永远年轻〃的秘诀吗？最终，衰老不可避免，生命会结束；在一切的尽头，矗立着死亡。永恒的青春只是一个永远不能实现的诺言，一个幻象；我们愿意相信它，或者在我们真的不能向〃永恒〃操舵导航的时候，将注意力从那些所谓重要的任务中分散出来。

健康是一个不受限制的、自由积极地生活的前提。肉体上的和智力上的健康不需要过分夸张地关注，但也不能有丝毫的轻视。谁若轻视健康，以为它是一件伟大的礼物，甚至放纵地吸烟、酗酒、纵食或陷入营养误区，不仅仅伤害了身体，更重要的是降低了生活质量和生活标准。

生命的发动机健康，它需要从五十岁开始认真地关注，将这种关注当作一个无微不至的伴侣。当然，过度热衷于健康问题其实也是一种消极过度的恐惧的表现，也是要避免的。同时，健康问题也无论如何不能成为生活中思考和活动的焦点。如果像雷达测量仪一样，非要把所有潜在的威胁健康的客观原因搞个清楚明白，希望以最大的可能性让身体更强壮，这样的人也同样不能享受生活。

对健康理解的极端表现是拒绝重视健康，这似乎是一直以来都被默许的，每一天，我们似乎都在挑战体能，完成那一件件等着我们完成的工作。短时间、大强度的劳作中，人就像匆匆消逝的刚刚驶离站台的高速火车，或乘上了一部无法掌控的电梯，当电梯从高层上迅速下降的时候，会谈却在楼上开始……体能不能胜任这些负荷的话，健康便处于赤字状态。拒绝的意思就是，完全忽视身体的报警信号，拒绝承认身体已经开始每况愈下，将自身未来的吸引力放置在一个草率的或者完全是蓄意的游戏之中。可惜健康却是生活质量的一个最重要保障。

有一句话说，充满活力，积极地参与生活的人，根本不需要提前准备，只需适时地表现吸引力并有限度地卖弄风情。的确，魅力并非无关紧要，包括身体展示的力量也同样重要。通过身体表现出的活力，也会给他人留下一个充满生命力的印象。这种具备生命活力的肢体语言会展现出不寻常的魅力，因为所展示的始终是乐观向上，它是公认的令人精神振奋的标示。在健康方面，我们要紧紧抓住这种状态。五十岁的我们知道，经过岁月，或许疾病，久未锻炼的身体的亏损……进一步提高身体素质有多么艰难，但是一旦被唤醒男人们如果有意识地去锻炼体能，身体的灵活敏捷，便能让我们再次如同古罗马的士兵一般战无不胜。

第20节：坚持锻炼永恒的青春？（2）

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