手机浏览器扫描二维码访问
第575章
萧辰宣布全体俯卧撑清零后,队员们都愣住了,就像被一盆冷水从头浇到脚。
“一百个俯卧撑,全部重新做!”
“什么时候做的标准了什么时候结束!”
“做不好,今天就不用做别的,全都给我卷铺盖滚回去!”
他们皆是低着个头。
小赵忍不住小声嘀咕:“教官也太严格了,这可怎么受得了啊。”
其他队员虽然没有说话,但脸上也都露出了无奈的表情,心里指不定怎么叨咕着萧辰。
萧辰看着队员们,黑着脸道:“在实战中,不标准的动作可能会让你们受伤甚至失去生命。”
“我现在严格要求你们,是为了将来你们在战场上能活下来,而不是在执行任务中因为某种情况而死在那里。”
队员们听了萧辰的话,虽然心中叫苦,但还是调整了心态。
他们重新摆好姿势,眼神中多了一份坚定,就像即将奔赴战场的士兵。
李强作为队长,率先开始做俯卧撑,他的动作标准而有力,每一次撑起和落下都充满了力量,给队员们起到了带头作用。
随着俯卧撑的进行,队员们的体力消耗越来越大。
他们的手臂酸痛难忍,每一次撑起身体都像是在举起千斤重的物体,手臂上的肌肉像是被无数根针在扎。
队员们汗水不断的掉落在地上。
队员们的呼吸变得急促,身体也开始微微颤抖,但他们都努力保持着动作的标准。
萧辰在旁边不断地提醒着动作要领:“手臂伸直,身体保持一条直线,不要塌腰。”
他的声音就像一种无形的力量,支撑着队员们继续坚持下去。
在做俯卧撑的过程中,一名队员因为体力不支,手臂突然一软,整个人向前扑了下去,下巴磕到了地上。
萧辰眉头微皱。
他立刻走过去查看情况,发现这名队员的下巴擦破了皮,有轻微的血迹。
对付这种情况萧辰已经是游刃有余,他早就已经备好了医疗箱。
“继续做,什么时候做完俯卧撑什么时候处理。”
听到这里,其他队员们不紧一怔。
有个队员说道:“校......校长......他那不及时处理一下,伤口可能会感染吧?”
萧辰的脸顿时就黑了下来。
“在我这里,训练场就是战场!”
“如果按照这么算,那你们在执行任务过程中哪里伤了一下,是不是就会直接跑去医院了?!”
“犯罪人员会因为你们受伤而就不跑了吗!”
众人皆是低下了头。
尽管下巴被磕破,他也是咬着牙,努力坚持着下去。
过了不知道多长时间。
他们的意识都已经快要模糊。
在做俯卧撑的过程中,队员们心里五味杂陈。
他们不禁感叹自己当警察时,从来都没有受到过这么猛的训练。
一些队员心里满是愧疚,想着以前是不是太放松自己了,没有对自己的体能和技能有更高的要求。
而更多的队员则是充满了想要进步的渴望,他们深知在面对日益复杂危险的任务时,只有不断提升自己才能更好地履行警察的职责。
神豪:小可怜的白富美成长之路 躺平小仙女 都市爆款!高境界! 我穿成了精灵国的幼崽[西幻] 重生洪荒证高端大罗 这店有鬼才怪你信吗 主母操劳而死,重生后养崽摆烂了 【HP】爱我 基因危情 博尔济吉特氏哲哲 超凡学神 一等公民 寒秋下的春色 遇到一只敬业猴,玉帝都无语了 侠影谜案 爱上DJ 外室登堂入室?王妃不伺候了 逃荒后,我修仙了 大秦剑秩 闪婚后千亿总裁偷听我心声
李云生是二十一世纪的商业间谍,一眨眼穿越到了民国二十三年,同名同姓的特工李云生身上,随身还有个空间戒指,之后李云生就利用自己后世的知识和空间,一点点的为这个民族复兴而努力着,并开始了他的传奇之路。如果您喜欢民国谍海风云,别忘记分享给朋友...
极品修仙高手简介emspemsp极品修仙高手是低语的经典都市言情类作品,极品修仙高手主要讲述了世外桃源,灵异之术,一师一徒,无欲无求。一个不知道自己身世的低语最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供极品修仙高手最新章...
我老婆真的很漂亮简介emspemsp公司一夜间破产,最信任的兄弟竟然背叛,在我最需要老婆支持的时候,她却更┆多┆书┇籍woo18vipWoo18vip...
强化法宝强化灵根强化丹药!荒古圣兽可爱萌宠俏皮萝莉!路人甲法宝不够强力,愁呀!张天阳不怕,在下强化法宝是一绝!只要报酬高,连人都能强化!在这里你可能看到寒冰王座里面山丘之王风暴之锤的影子,还可能看到月之女祭司群星坠落的壮观!九天玉佩(极品道器)防御橙色等级(防御60)阵纹十级阵纹108技能一绝对防御(十级圆满,可控)技能二瞬移(十级圆满,可控)特性一神慧(悟性60)特性二法力回复100特性三神识回复100特性四施法速度100特性五灵气吸收速度100(欢迎加入书友交流群564426647)如果您喜欢逆天强化,别忘记分享给朋友...
撩妻总裁日后见简介emspemsp关于撩妻总裁日后见一场豪门赌局,她误上沣城名贵诀少的床。外界传闻,他为人冷酷霸道,手段狠辣。可在她面前,却一心一意的只是要宠她。安安,我热!他眼神炙热。一言不合,他将她里外吃了个遍。本以为是一场爱情的角逐,直到他记忆深处的女人出现她大度祝福,欲转身离开,却换来他日以继夜,愤怒下的疯狂掠夺。慕安安,不承认错误,你就别想离开!...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...