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起床时,她穿上一套崭新的匹克黄色运动服,并拿出了另一套男式的黄色匹克运动服,帮肖岳穿好,典型的情侣装!她拉着肖岳的手来到了客厅。肖岳就教她先做几个准备活动,一个弓步下压来拉伸腿部肌肉,一个双臂轮转来活动肩关节,一个下蹲跳起来活动腰腹,一个腰脖扭来顺畅颈部和背部。
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然后就给她讲解融合了健身操和凯格尔训练的十二式健身操,是以提臀、收腹和腹盆部肌肉锻炼为主,以上下肢协调来通经络。她很快就理解了,肖岳就放出了《夜夜夜漫长》的纯音乐,带关她做了两遍,她已经做的非常顺畅了。
休息了十分钟,肖岳就打着手势,让她按快节奏做了两遍,问她的体会,她说浑身都是舒畅的,没有感觉到累。就以打着手势让她按正常节奏做了两遍,问她的感觉,她说有点累了。肖岳就让她休息一下。两人就坐在沙发上说话。
“哥。平台的运营,你是不是压力很大?”她关切的问。
“为何这样问?”肖岳问她。
“呵呵,有企业已经找到我了,意思是设定一些条件,来选择入驻企业。”她道。
“他们真是一叶障目不见泰山啊!他们就不想想局里建设这个平台的真正目的吗?”肖岳说。
“呵呵,我想这个平台是不能成为某些人敛财的工具的,他一定是个公益性平台,是真正为老百姓和广大企业服务的平台。”她道。
“哦,你是怎么想到的?”肖岳高兴的看着她问。
“工作小组所有的人都没说过要制定什么企业的准入标准,也不上会讨论和表决,只是让你我商量着出一个标准,然后就发红文并在官网上公布,还有你和蒋局商量的‘上面的我七你三,下面的你七我三。’我还会不明白吗!要不我不就太傻了啊!”
“呵呵,你真个聪明的、又让哥喜欢的女人!那我们继续默契的配合着!”肖岳开心的笑着说。
“工作和生活,我们都默契配合!”她倒进了肖岳的怀中说,温馨了一会儿,肖岳说:“那我们就继续配合,再做几遍健身操!”两人就拉着手站了起来,肖岳就喊着数字,一起做了三遍慢速的,她说她的体会是腰腹部有点累了。肖岳就让她扒在沙发上,给她按摩了腰背、腿部和足底,她闭上了眼睛,幸福的享受着。
“每天三餐后半个小时就要快中慢各做三遍,做完休息十分钟,要扒着,让腰腹部尽量放松。敲击带脉穴可以在早晚做完操休息后进行。先坚持28天吧。”肖岳给她交待说。
“哥,那个来了时呢,我怕伴有痛经,虽然不重,但也浑身没力气。”她问。
“一般什么时候来?”肖岳问。
“一般是月底的五天。”她道。
“今天是九号,还有半个月的时间,这个锻炼加上中药,应该不会再痛了!”肖岳想了想说。
“啊!哥,那太好了!”她翻身坐了起来,抱着肖岳就亲了一口。
一看时间,她让肖岳坐着别动,她就去厨房里做饭,不大一会儿就端出来两个菜,是一盘小白菜煎豆腐和一盘西芹炒肉丝,又去拿来了两个酒杯,她打开了宋江朋送的那坛酒,倒上两杯,说:“哥,从下个月开始你要少喝酒,要保持一百天,我想着我会怀上孩子的。”
“这么心急,是不应该的,因为这样会有心理压力。”肖岳笑着对她说。
“呵呵,不会的!”她的脸红了一下说。
“为何?”肖岳故意问她。
“因为我和以前不一样了,每次见到你时,我就有感觉,能很好的享受你给我的爱。这健康操,虽然只有刚才的几遍锻炼,我已经感觉到了腰腹力量的变化,加上那中药,我想很快会成功怀上孩子的!”她有点激动的说,肖岳点了点头,因为他也相信。
一点多回到了饭店,楠楠已经做过健身操了,肖岳就牵着她的小手回到房间,给她做呼吸操,到第三遍时她就睡着了肖岳轻轻的给她盖好,就去卫生间里洗漱了一下,打开电脑开始看盘。
爱旭股份还在天花板上。农发种业还在均价线上下震荡。肖岳就切换到自选股页,看着盘面的变化。
杨琳回来了,将双手搭在他的肩上,轻声说:“哥,这几天你中午不在,我都没有睡着。”肖岳就拉着她的手让她坐在自己腿上,说:“以后不是特殊情况,哥一定回来陪你!”她点了点头,在肖岳的脸颊上亲了一下。一看两点半了,农发种业还在震荡,爱旭股份还在天花板上,就关了电脑,帮杨琳脱掉了外套,两人就相拥着睡着了。
四点闹钟响了,楠楠也同时醒来了,杨琳就带她洗漱了一下,牵着她的小手下楼了,肖岳就继续睡。
五点半时,肖岳被手机的震动叫醒了,一看是廉小萍的电话。
“哥,我有一个堂哥,是在中原区做小食品加工的,整体情况符合企业的选择标准,他给我说几次了想见见你,他昨天就订了咱们饭店三楼的666包间,我这就过去,晚上就一起聊聊吧。”她说。
“呵呵,好的,不过,我们可要默契配合啊!”肖岳笑道。
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