哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第一百五十八章苦笑（第2页）

而之前，杨念晓的陆招经常健身后，总是念叨着让他教她锻炼身体，陆招当然答应了下来。

平常工作日需要上班，陆招没时间教杨念健身，但今天周末，他和杨念约好了在学校里见面。

关于杨念前男友死的这件事，等到真正开学的时候，学校处理得差不多了，赔了些钱，将杨念前男友的家人安抚离开，对杨念也没有造成多大的影响。

就算是有些隐晦的流言蜚语，但当下的这些大学生一个个可都精明的很，跟自己没关的事儿，甚至惹上麻烦的事，自然不会去肆意传播。

等陆招开车来到西湖大学，已是上午七点多钟。

陆招将车停好，问了几个早起的同学，来到了西湖大学西操场，而这里不仅面积广阔，更重要的是，还有一个学校办的小健身房，凭学生证就可以免费锻炼。

当陆招来到西湖大学西操场健身馆时，刚到门口，就看到里面早已有一个身材苗条的妹子做着热身活动。

这穿着一身紧身锻炼服的妹子，正是杨念。

平常，杨念为人保守，身着谨慎，穿的衣服把自己包得严严实实。

可此时的杨念却身着一身黑色紧身锻炼服，正弯腰做着运动，她本就对着大门，那双美丽的眼睛看到陆招后，立刻露出欢喜的神情。

杨念步履轻盈，一边擦着汗，一边高兴地走到了门口。

她跟门口看门的那个中年大叔讲了一声，热情的拉着陆招的手，走进了健身房，就连那中年大叔也忍不住的多看两眼。

“挺早啊。”

站好，陆招笑道。

杨念则擦了擦汗，眯起一只眼，笑道：“跟陆哥你约好了时间，我当然不敢迟到呀！说起来，你才早呢，不然，我还以为你至少也得九点多钟才来。”

此时的杨念穿着紧致的锻炼服，头上扎着一个高马尾，脸上多少侵染着些汗，让这张美丽的容颜就像个刚洗过带水的水蜜桃！

杨念之前与陆招相见都是穿的长衣长袖，即使是连衣裙，裙摆也低到脚踝，此时看到对方穿着如此紧致，将那秀美年轻的身材展现出来，不禁让陆招心中一荡。

“别愣着了呀！”片刻后，陆招收敛心神，活动了一下手脚。“咱们赶紧动起来呗，我今天教你做一些基本动作，其实，这些运动你们上学的时候肯定体育老师也让你们做过，只是，怎样将这些运动组合起来，起到锻炼全身的作用，只怕老师就很少提及了。”

“对呀。”

杨念点着头很赞同。

“行吧，那我们就先做十个仰卧起坐，我呢，在旁边看着，纠正一下你的动作。好吗？”

陆招指了指不远处铺了好几张瑜伽垫的地方。

“啊，陆哥，一上来就做仰卧起坐呀，我不知道……我做不做得了啊，而且……还是十个。”

杨念一听，顿时噘嘴苦笑一声，毕竟，对于女生而言，要一次性做十个仰卧起坐也不是件轻松事。

“哎！仰卧起坐能锻炼到全身肌肉，尤其是腰部的肌肉，这对于你们女孩子有很大的好处，毕竟，哪个女孩子不想有一个柔韧苗条的细腰呢？你这腰呢，多少……”

“咋啦？”

杨念一听陆招说起腰，顿时瞪大了眼睛。

“嘿嘿。”

陆招耸了耸肩：“上次抱你，发现你腰间多少有点小赘肉，想必你这小妹子平常是没有怎么做腰部的运动吧？你又喜欢看书，一看一坐就是一整天，所以这腰间的小肉肉自然就长起来了。”

“啊，我腰上……有赘肉吗？”听到陆招所说，杨念那张白皙的脸顿时羞红了起来，下意识的往腰间一摸。

要知道，就算一个女人再独立自强，对于男人的评价多多少少还是会在意的，更别说，是一个年轻的大帅哥说自己腰间有赘肉了。

“我练！我现在就练，陆哥，你赶紧教我怎么做好仰卧起坐吧！我不要腰上有赘肉！坚决不要！”

没等陆招说话，杨念急匆匆的往瑜伽垫那边跑去，脱了鞋，平躺在了上面！

特种兵王都市逍遥  协议到期前妻改嫁死对头沈曼薄司言苏浅浅全文免费阅读完整版  大佬归来假千金她不装了全文无弹窗大结局  打眼最新  假太监从混后宫开始李显冬儿卫宓完整版免费阅读  穿越大秦  江辰唐楚楚完整版490章  江辰唐楚楚龙王医婿大结局  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  无敌医仙战神陈飞宇苏映雪全文免费阅读完整版  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  楚皓苏念  丑女医妃绝美翻身  沈曼薄司言苏浅浅全文免费阅读无弹窗  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  重生  错嫁甜婚总裁的宝贝妻  江辰唐楚楚龙王医婿  协议到期前妻改嫁死对头沈曼薄司言苏浅浅的全文免费阅读无弹窗  李沐尘林曼卿