手机浏览器扫描二维码访问
嗯
青岛龙介看着报告陷入了沉思。
“没什么问题,身体各个方面都很正常,除了肌肉还是疲劳之外,一切都属于正常的水准。”
这样高强度的比赛结束之后,肌肉疲惫是很正常的事情。
相比于上一次,这一次确实难度更高。
而接下来都是假期,所以说不管再多的疲惫也能顺利恢复过来。
“虽然没有问题,但这一段时间还是不能有什么剧烈运动饮食方面的话可以慢慢恢复,想吃什么就吃什么,但是一天吃饭的次数还是要控制下来。”
在后面青岛龙介还是和大震撼说了一下。
现在进入新赛季,自然是没了之前那么多的规矩,之前的饮食要严格的按照他所说的了。
“解放了,终于解放了。”
大震撼很开心。
虽然不是说健康的饮食不好,但是一直吃总会感觉到厌烦。
而这期间青岛龙介也是多次调整过。
“再过一段时间重赏的奖金就发下来了,想怎么吃就怎么吃吧。”
青岛龙介倒是没什么意见。
对于赛马娘来说,休息的时间里越放纵,那么比赛开始之前的日子就越痛苦。
这段时间需要大量的减轻自身的体重,然后将脂肪转化成更多的肌肉,这样才有利于第二年的继续成长。
这需要极为强大的动力和意志力才行。
像东商变革这种偷窃偷懒的想要调整到最佳状态,参加比赛就需要更长的准备时间,甚至有的赛马娘在参加比赛之前都没能够调整好,只能选择退赛。
大震撼应该是没什么问题。
听话的好孩子。
而赢得比赛,放假就应该开心过完,不需要去想其他的东西。
“这么一说好像也没什么特别想吃的”
大震撼在刚才想了一下。
之前控制饮食的时候特别想吃,但当不控制的时候又没什么特别的想法。
“所以说很多事情就是这么的复杂,准备一下吧,再过几天我们就可以简单安排一下路程了,然后和那边稍微预约一下。”
青岛龙介最近已经在安排这个寒假住在哪里了。
在中央的制度之下,有着不少赛马娘居住的企业,而有的企业设施是最好的,名气也是最大的。
漫游在诸天影视世界 诸天自让子弹飞开始 让你瞎撩,你惹上集团女总裁? 邪神世界,看我一命通关 末世,美女消耗的物资万倍返还 诸天:从九叔开始无敌 我,路明非,艾尔登之王 被锁盗墓世界,与鹧鸪哨同赴瓶山 老六主播:拍照免费,删照二百! 无职转生:魅魔剑神?我不认! 木叶:盲眼剑士,开局陨石天降! 武圣:从边军小卒开始 我在西游种田又修仙 人在柯南,但是逆转裁判 让你当教授,你带团刷伏地魔? 为什么一定要做出选择 火影:这个油女苟的很凶残 漫威之安布雷拉 高律师又在偷偷吃醋 刚穿越宗门老祖,主角就打上门?
陈氏继承人陈最,虽生了张祸国殃民的脸,但行事低调至极又清心寡欲。众人只道他是为了白月光修身养性。直到回国接风宴那天,一众好友热情地给他牵红线时。陈最才漫不经心地说没女朋友,但已婚。那时,朋友们才知道他有一个结婚三年的妻子,还不是他的白月光。陈最已婚消息一经传开,小道消息层出不穷。听闻女方是个破产千金,不择手...
姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦,不入险途,一旦因果沾身!就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道,横推一切敌,想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹,欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办,别忘记分享给朋友...
盛骞因为一场意外成了植物人,万薏,一个可静可动可逗比的女孩,因为家庭原因,基本全能,什么都会,因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆,没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了,人家醒了,给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒,遇见他以后十次出门九次劫,放过她给她留条命不行吗!...
我不是大明星啊简介emspemsp关于我不是大明星啊(新书我不是大仙尊啊已发)重生者楚青不想成为大明星,而且他人生只有两个简单的愿望。1娶一个爱自己的平凡老婆,安稳地过日子。2闷声发大财。可惜,他的这两个愿望注定落空。著名作家诗人,天王歌手各类影帝视帝,票房奇迹被莫名其妙地安在了他头上打碎了他的愿望什么?我是大明星?什么?柏林又颁奖了?不去。借口?有什么借口啊,我那天肚子痛,肯定去不了...
修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢仙庭封道传,别忘记分享给朋友...
夏日的北京,繁忙的街道上充满了熙熙攘攘的人群和车辆。刚刚从瑞士大学回国度假的李晨曦站在首都机场的出口,深深地吸了一口气,感受着熟悉而又陌生的空气。作为一个在一线城市长大的男孩,他对北京的一切并不陌生,但离开了一段时间,再次回来却有一种久违的亲切感。李晨曦走出机场,搭乘出租车前往市中心的家。他的家位于繁华的商业区,周...