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嘿,朋友们!今天咱们要一起来探索一个超级厉害的穴位——地机穴。这个地机穴啊,就像是身体里的一个神秘宝藏,藏着许多让人惊喜的秘密和神奇的力量!
地机穴归属于足太阴脾经,它的作用可多啦,能治疗腰痛、月经不调、痛经、腹痛腹胀、遗精、乳腺炎等等好多问题呢。
咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。地机穴位于小腿内侧,就在内踝尖与阴陵泉的连线上,而且是阴陵泉下三寸的地方。要是您还不太清楚,别着急,我来更详细地跟您说一说。您可以侧坐或者仰卧位,先确定阴陵泉穴的位置,然后从阴陵泉直下4个横指,在胫骨内侧缘,用手按压有酸胀感的地方,那就是地机穴啦!
接下来,咱们讲讲地机穴名字的有趣来历。地机穴这个名字可有深意啦!“地”呢,既可以指土地,也能表示脾土。“机”,就是机巧、巧妙的意思。所以地机这个名字的意思是,本穴的脾土微粒会随着地部的经水运化到人体的各个部位,而且这个运化的过程十分巧妙。本穴的物质是从漏谷穴传来的降地之雨,雨降到地部后,地部的脾土微粒也会随着雨水的流动而运化到人体的各个部位,脾土物质的运行真的是十分巧妙,所以就叫地机啦。
它还有两个别名,一个叫脾舍,一个叫地箕。
咱们先说说脾舍。“脾”,当然就是土啦。“舍”,意思是来源。脾舍这个名字的意思是,本穴是提供脾土物质的来源之处。本穴的物质是从漏谷穴传来的降地之雨,脾土物质会随着雨水的流动输送到人体的各个部位,是人体营养物质的重要来源,所以就叫脾舍。
再来说说地箕。“地”,还是脾土的意思。“箕”,是挑土的工具。地箕这个名字的意思是,脾土物质通过本穴来运化。道理和地机的解释是一样的哟!
地机穴可是脾经的郄穴呢!“郄”,就是孔隙的意思。本穴是脾土物质的主要运化之处,脾土物质的运化是通过地部的水液来运行的,而且脾土物质的运行量不大,就像从细小的孔隙中通过一样,所以它是足太阴郄穴。您知道吗?“郄”有空隙的意思,郄穴是各经经气深聚的部位。十二经各有一个郄穴。在临床上,郄穴多用于治疗急性病呢。地机穴是脾经的郄穴,郄穴是经气所深聚的地方,治急症效果特别好。阴经的郄穴善于治疗血证,阳经的郄穴善于治疗急性疼痛。脾属土,地机顾名思义,就像是大地的机关,所以地机穴气血通畅的话,脾的功能就能健康正常啦!
这里还有个有趣的事儿。胃气是主降的,脾气是主升的,一降一升,这样就完成了人体的一个消化循环过程。而要完成这个循环的重要节点,就在于脾的运化上。地机穴能不能正常开启,是确保脾运化成功的关键。如果想让咱们的“大地”(也就是脾胃)充满生机,这个穴位必须得畅通才行。而且胃经的地仓在上,地机在下,一上一下,一胃一脾,一降一升,从而形成了一个完美的消化过程和气血的循环。
地机穴还是治疗痛经的要穴哟!脾本身属土,地机穴暗暗含有“大地机关”的意思,所以如果地机穴的气血畅通,脾胃的功能自然就强大啦。除了能调理脾胃,地机穴还是缓解痛经的重要穴位之一呢。地机穴属于脾经上的郄穴,它有和脾理血、调理胞宫的作用。作为郄穴,它最擅长对付各种急性病和血症,所以地机穴是缓解痛经的关键穴位。
现在好多女生都被痛经这个小恶魔困扰着。究其原因,主要就是寒凉惹的祸,都是生活方式不健康造成的。比如说经期淋雨啦、游泳啦、吹空调啦、吃寒凉的食物啦、穿露脐装啦等等。总之,都是因为一个“寒”字。月经不调,看起来好像是生殖系统的问题,说到底,还是脾胃不和的结果,都和寒有关系。所以呀,中医才会说调月经,要先调脾胃,这就是中医整体疗法的哲学体现呢!
地机穴还是糖尿病患者的福音哦!患了糖尿病的人,总是想找各种各样的方法来治疗。除了正确的饮食、体育锻炼、定期检测之外,多按揉咱们身上自带的降糖穴——地机穴,那可是很有帮助的。咱们知道地机穴是脾经上的穴位,因为脾属土,土就像大地一样,而且人体的后天之本都要靠脾胃来供给。所以按揉地机穴,可以加强咱们脾胃的运化功能,而糖尿病本来就是脾的病变。地机穴是人体胰腺、脾脏在下肢部的全息投影点,就像灯泡对应的开关一样。当胰腺、脾脏出现消化代谢以及内分泌失调的时候,就会表现出肠胃炎症、肠胃菌群紊乱、内分泌紊乱、高脂血症、高血糖、月经不调(闭经或者崩漏)等相关的疾病症状。与此相对应的地机穴投影点就会表现出压痛、触痛、变形、变色、结节等异常的改变。刺激这个地机穴,就能够调节胰腺、脾脏的功能,降脂降糖。所以地机穴对糖尿病患者来说,真的是一个超级好的福音。像慢性的胰腺炎、糖尿病,都可以通过艾灸或者按揉地机穴来进行防治。
地机穴的功效主治包括健脾利湿、调补肝肾、调经止带。它能主治腹痛、泄泻、小便不利、水肿、遗精、遗尿、月经不调、痛经、白带、腰痛、食欲不振、胃肠痉挛、下肢冷痛、麻痹等等。
在日常保健方面,咱们可以用艾灸的方法,艾柱灸3到5壮,艾条灸5到10分钟。要是按摩的话,就用食指的指腹点按地机穴周围,找到最敏感的点,然后用拇指的指腹由轻到重地按压这个敏感点,以能忍受的程度为宜。坚持按压1分钟,每天进行1到2次。
在古代的文献记载里,像《铜人》里说灸三壮,针三分。《针灸大成》里也提到地机穴主腰痛不可俯仰,溏泄,腹胁胀,水肿腹坚,不嗜食,小便不利,精不足,女子症瘕,按之如汤沃股内至膝。
总之,地机穴就像是咱们身体里的一个神奇宝藏,有着各种各样神奇的功效。大家一定要好好利用它,让咱们的身体更健康,生活更美好!
好啦,关于地机穴咱们就聊到这儿啦,希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐!
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