哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 淋巴瘤是怎么引起的该怎么调养（第4页）

3.锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄。

4.加入姜片、葱段，倒入适量清水，大火煮开后转小火煮至鱼汤变白。

5.放入豆腐块继续煮10分钟左右，加盐调味即可。

功效：富含蛋白质和营养，易于消化吸收，有助于补充身体所需营养。

四、香菇青菜

材料：香菇100克、青菜200克、蒜末、盐、食用油。

做法：

1.香菇洗净切片；青菜洗净切段。

2.锅中倒油烧热，放入蒜末爆香，加入香菇片翻炒至变软。

3.放入青菜段继续翻炒，加盐调味，炒至青菜熟透即可。

功效：香菇含有多种生物活性成分，具有抗肿瘤作用；青菜富含维生素和膳食纤维。

五、南瓜红枣粥

材料：南瓜150克、红枣5颗、大米80克。

做法：

1.南瓜去皮去籽，洗净切块；红枣去核洗净；大米洗净。

2.将大米、南瓜块、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至粥稠即可。

功效：南瓜富含维生素和矿物质，红枣有补血养颜的作用，此粥营养丰富，易于消化。

以下是一些适合淋巴瘤患者的果蔬汁：

一、胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜半根、苹果一个。

做法：将胡萝卜洗净去皮切成小块，苹果洗净去核切成小块，一起放入榨汁机中，加入适量清水榨成汁即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分，苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，这款果蔬汁有助于提高免疫力、促进消化。

二、菠菜猕猴桃汁

材料：菠菜一小把、猕猴桃两个。

做法：菠菜洗净焯水后捞出切碎，猕猴桃去皮切成小块，一起放入榨汁机中，加入适量清水榨成汁。

功效：菠菜含有多种维生素和矿物质，猕猴桃富含维生素C等，此果蔬汁有抗氧化、增强免疫力的作用。

三、番茄西瓜汁

材料：番茄一个、西瓜适量。

做法：番茄洗净去皮切成小块，西瓜去皮去籽切成小块，一同放入榨汁机中，榨成汁即可。

功效：番茄富含番茄红素等抗氧化物质，西瓜有清热解暑、利尿的功效，这款果蔬汁口感清爽，适合夏季饮用。

四、橙子雪梨汁

材料：橙子一个、雪梨一个。

做法：橙子去皮掰成小瓣，雪梨洗净去核切成小块，一起放入榨汁机中，加入少量清水榨成汁。

功效：橙子和雪梨都含有丰富的维生素C和水分，有润肺止咳、补充营养的作用。

五、黄瓜芹菜汁

滴滴代打，一小时速通武帝城  核谐地球  再来一碗孟婆汤  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  穿越蓝星我成了亿万富翁  高武：在练枪昏厥后，我开始进化  小知青的四合院  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅  女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏  古武大佬穿越了  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了  不是彩礼给不起，现充更有性价比  千金归来拿捏冷面军官  奇剑录  剑影舞动豪情  夭寿啦！国师又有新发明  灵界天至尊  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！