手机浏览器扫描二维码访问
第9章 玩真实是有风险的（第3页）
陈柯一开始看到抽出来一张健身卡的时候差点没去报警。
自己花钱办的健身房年卡，去了一次就扔在那吃灰了。
仔细看了之后，才发现这个是好东西。
应该来说是目前几次抽奖，价值最大的玩意了，毕竟身体健康才是最重要的。
陈柯成为解说后，生活就不怎么规律了，反正跟正常人作息肯定是不同的。
每天都要熬夜，晚上十二点睡觉都算是早的。
有时候想想熬夜对身体不好，干脆就通宵了。
再加上缺乏锻炼，平时吃饭也都是点外卖居多。
不说身体多差劲吧，长期下去肯定是有负面影响的。
系统给的这个玩意，只要自己保持一个月锻炼就行了。
按照系统描述的这个意思，锻炼一个月后，身体就跟完成了更新似的。
以后哪怕不锻炼了，每天摆烂的状态，也不会对身体状态造成什么影响。
不过陈柯还是问道：“对了，每天运动量有要求吗？”
好久没运动过了，要是运动量太大的话，坚持一个月也不容易。
万一哪天运动量不达标，导致一个月时间中断，自己不是亏大了。
说明上也没写的很明白，还是问清楚好。
系统的解答第一时间传来：“运动量无特殊要求，适度运动即可。”
“比如你在家里跳跳操，唱唱rap，或者出去打会儿篮球都可以。”
陈柯突然感觉这系统成分不太对，不过他倒是放心了很多。
运动量要求不大就行，连唱跳rap都算运动，回头自己每天抽个时间出去跑会步应该没啥问题。
陈柯已经开始期待，一个月后的自己，到底能蜕变什么样。
想想这个系统还是很给力的，才激活这个玩意一天多时间。
钱也有了，还有了个好身体。
先从这些根本上入手，让自己慢慢的变成人生赢家。
陈柯觉得这个思路没什么问题，系统还是不错的。
系统的声音又响了起来：“玩真实是有风险的，有个强健的体魄，可以提升你的抗击打能力。”
陈柯：“……”
这狗系统，不会也在收集真实点吧？
穿成商户女摆烂，竟然还要逃难！ 天下游鱼 穿书后，恶毒女配成了大女主 名族崛起之科技与修行 网王：头顶达摩克利斯走进立海大 我的女孩，青春似火 天灾末世，她囤满物资后杀疯了 吉祥如意好运来末世大佬带旺全村 食仙主 综影视之从苏培盛开始 快穿：绑定大佬后 大小姐勇闯选秀节目竟成唯一的姐 穿越高武，我的女帝养成计划 花色村香 女外援：LCK说我是花瓶 诺亚之光 你骂谁吃软饭呢 王国血脉 美漫从五级变种人开始 铁血虎贲战大明
斗罗之凌天绝世
尽量遵循原著设定，改动根据需要，幅度不大！主角杀伐果断，开局遵从原有社会关系！主角觉醒传国玉玺辅助类和天问剑杀伐类双生武魂！不拜，不舔，不跟团！如果您喜欢斗罗之凌天绝世，别忘记分享给朋友...
八零暖婚：司少宠妻超级甜
八零暖婚司少宠妻超级甜简介emspemsp关于八零暖婚司少宠妻超级甜林茵发现自己穿到八零年代那一刻就知道，她成为首富的机会来了！被亲生父母抛弃，她才不在乎，努力赚钱孝顺养父母。被同学排挤，无所谓，她投资研究项目很忙的。司睦深是个军人...
凤笑东华：仙途乐翻天
是一部仙侠喜剧，凤九（凤天瑶）公主与东华帝君携手除魔，仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上，他们历经磨难，但总能化险为夷，让人捧腹大笑，同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起，凤凰涅盘中。女英灵挥剑，除魔义无反。东华帝君立，傲视天地间。挥舞神剑锋，斩妖除魔尊。日月交替间，英雄并肩行。神力驱邪魔，守护天地宁。赤凤展羽翼，...
北美新秩序
北美新秩序简介emspemsp关于北美新秩序北美新秩序北美美丽富饶的土地，不应该只属于欧洲白人移民，北美无辜的印第安人民，不应该遭受野兽们的无端杀戮．于是，穿越者来了，带着梦想和希望，重建北美新的秩序。...
心声：被真千金吃瓜的人都倒大霉
陆昕然一觉醒来发现自己穿进了一本书中，还成了处处都要跟假千金攀比的恶毒炮灰真千金。假千金娇生贵养端庄娴雅，而她粗俗无礼，是尚书府不愿多提的耻辱。旁人一心想看尚书府的笑话，穿书而来的陆昕然只沉迷吃瓜和怼天怼地。生母嫌她粗俗，她心中怒怼下人狗眼看人低，她翻开吃瓜系统出府游玩被嘲不懂礼数，她再次吃瓜突然有一天，京...
卫武道
卫武道简介emspemsp中庭四大家之一薛剑山庄的大公子因为卷入了老师黄开悟和云阳杨家的争斗而遭致陷害，被迫流亡。在流亡期间，本以为会风平浪静的他再次被牵扯进了周围的阴谋诡计，是就此向命运臣服还是勇敢挑战幕后黑手，敬请观...