手机浏览器扫描二维码访问
听到这话,琪亚娜忍不住发出一声惊呼:“啊……十圈?这也太多了吧!”
她望向广阔的训练场,心中暗自计算,这里每圈的距离都长达一公里,十圈下来就是整整十公里!
“怎么?琪亚娜,你有意见吗?”叶修寒冷冷地问道。
琪亚娜赶忙摇头:“没……没有。”
“既然没有,那就立刻给我跑起来!”叶修寒命令道。
“是,教官!”四人齐声回应,然后便开始沿着训练场奔跑。
一圈,两圈……五圈……十圈之后,当琪亚娜她们终于跑完时,琪亚娜整个人直接瘫倒在地,大口大口地喘着粗气,仿佛要把周围的空气全部吸进肺里一般。
而此时,芽衣、布洛妮娅和希儿虽然也有些气喘吁吁,但额头上只是冒出了些许汗水,并未像琪亚娜这般狼狈不堪。
毕竟对于她们来说,这样的运动量还算是比较轻松的。
叶修寒蹲在琪亚娜旁边,手里拿着一瓶水,嘴角微微上扬:“琪亚娜,你想喝水吗?”他晃了晃手中的瓶子,里面的水发出清脆的声响。
琪亚娜的眼睛一下子亮了起来,她伸出手想要抓住那瓶水:“想……”
然而,就在琪亚娜即将碰到水瓶的时候,叶修寒却当着她的面将水仰头一饮而尽。
然后把空瓶扔到一边,语气轻松地说:“想喝可以,但要再跑一次哦。”
“啊……还要再跑啊。”
琪亚娜的脸上露出可怜兮兮的表情,似乎在哀求着不要让她继续跑下去。
叶修寒却不为所动,他认真地点点头:“没错,今天的任务就是跑步,而且现在每个人都需要负重五公斤跑步。”说着,他从储存戒中拿出了四件颜色各异的衣服。
这些衣服看起来和普通的运动服没什么区别,但仔细观察会发现它们的质地非常特殊。
叶修寒介绍道:“这是我专门定制的负重衣,从今天开始,你们都必须穿上它。无论睡觉还是吃饭,都不能脱下。”
芽衣接过衣服,轻轻抚摸着,这件衣服不仅漂亮、柔软,而且非常轻便。
但当她穿上之后,立刻感受到了明显的负重感,至少有五公斤重。
叶修寒看着她们都穿好了衣服,满意地点点头:“怎么样,我想你们已经感觉到了吧?这只是最低的重量,也就是五公斤而已。
至于最高能达到多少,我可不会告诉你们,你们自己慢慢体会吧。
还有一个就是,每天的重量会自动加五公斤,直到一个月后才会停下来,当然,你们也可以自己加重量上去。”
“这也太艰难了吧。”
琪亚娜看着身上的衣服,她好想脱下来啊,但为了变得更强,她不能放弃。
布洛妮娅感受衣服上的负重感,“这一种训练方式好奇特,跟我以前在部队里完全不一样。”
叶修寒拍拍手,“好了,都给我继续跑,要是不达到我的要求,中午可不能吃饭的哦。”
一说到不能吃饭,琪亚娜的动力十足起来。
喜欢崩坏【芽衣是我的老婆】请大家收藏:()崩坏【芽衣是我的老婆】
盗墓:我拆了格尔木疗养院 萌学园之我带着金手指而来 自闭症相亲?科研军嫂是团宠 直播:哥姐太多怎么办 开局废了,我开启最强进化 养母摘除我的子宫后,我无痛当妈 重生后我是红三代 宿主从了吧,纯情男主他超爱! 四合院:我叫曹兴,后台很硬 送礼你提的,真送了你又不敢收? 随军海岛,一胎三个缩小版继承人 洪兴:我卧底在黑道的日子 至尊炼丹师 末世游戏:乖软宿主他演技百分百 明末逐鹿辽东 新林海雪原 恋爱,开学前青梅女友跟我提分手 末日?宅舞冒险 我冷若冰霜的青梅竟然爱吃醋 位面空间我带着交易系统穿越了
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办?在线等挺急的!系统不仅绑定错了人,还让自己穿越成了死人!不过这个死人挺强的!勉强可以接受吧!陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来!那么,从此刻开始,我是千手柱间!关键词火影木叶爽文无女主无敌流这是天风的第三本火影同人,品质保证,更新保证,放心入坑。推荐完本精品我在火影开始直播,万订精品木叶之最强装遁。如果您喜欢从秽土转生走出来的强者,别忘记分享给朋友...
大虞末年,王朝法网破碎,地府未立野鬼横行。在这方神道不兴的世界,如何从一村土地开始,登临神道之巅,镇压阴阳。如果您喜欢我来此界开神道,别忘记分享给朋友...
秦语宁,你的阳寿已尽,请登上往生梯。一个极其苍老,冰冷,沙哑的声音响起,像极了电视剧里隐藏的高手一般神秘莫测。去转世投胎吗?她的话音落下,周围寂静到可怕,就在她以为听不到回答的时候,声音再次响起也许吧,这就要看你的造化了。...
战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,...
夫人,夜深了简介emspemsp新婚前夜被告知未婚夫要妻妾同娶,她活活气死。再睁眼,华国神医穿越成顾府懦弱的二小姐,妙手回春,枯骨生花,惊才绝艳,冠盖满京华!继母欺压,姐妹陷害,未婚夫变心,她大手一挥,统统教他们重新做人!欠债...
穿越不圣母空间男女身心纯洁医术灵泉水女战地医生在执行任务时被同事背刺,本以为只是简单的穿越,没想到却身怀使命?三岁识文断字,六岁上山拜师学艺,学成归来,却惨遭杀害。母亲重男轻女,父亲冷漠,姨娘的逼迫,庶妹的欺辱,她该如何反抗。她回来之时已于太子订下婚约,优秀的人从来不做选择。婚前反派女齐明玉,太子是我的...