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第61章 窒息紧急救治与注意事项（第8页）

确保婴儿睡眠时床垫贴合床框，避免有缝隙让婴儿陷入。同时，不要在婴儿床上放置过多柔软的物品，如枕头、厚毛毯、毛绒玩具等，防止婴儿面部被这些物品捂住而窒息。

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让婴儿仰卧位睡觉，这是最安全的睡姿，可以减少婴儿猝死综合征（sids）和窒息的风险。

（二）进食安全

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对于还在吃奶的婴儿，母亲喂奶时要保持正确的姿势，让婴儿的头部稍高于身体，防止乳汁反流呛入气管。如果是使用奶瓶喂奶，要确保奶嘴上的孔大小合适，避免奶液流出过快。

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当婴儿开始添加辅食后，根据婴儿的咀嚼和吞咽能力提供合适的食物。避免给婴儿喂食整粒的坚果、葡萄、爆米花等容易堵塞气管的食物，将食物做成泥状或小块状。

（三）玩具选择

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为婴儿选择适合其年龄阶段的玩具，避免有小零件的玩具，因为婴儿可能会将小零件放入口中导致窒息。玩具的尺寸应大于婴儿的嘴巴，这样可以降低窒息风险。

（四）专人看护

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婴儿在清醒时需要专人不间断地看护，尤其是在婴儿开始会翻身、爬行等活动后，更要时刻留意婴儿的行为，防止其接触到危险物品而发生窒息。

二、儿童（幼儿和学龄儿童）窒息预防措施

（一）安全教育

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对儿童进行安全教育，让他们明白将小物件放入口中的危险性。可以通过故事、游戏等方式，告诉儿童哪些东西不能吃，如笔帽、硬币、纽扣等。

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教导儿童在进食时要安静，细嚼慢咽，不能嬉笑打闹、奔跑或说话，避免食物呛入气管。

（二）饮食管理

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对于幼儿，继续避免给他们喂食容易引起窒息的食物。对于学龄儿童，在学校食堂或家里，要确保食物切成合适的大小。例如，将水果切成小块，肉类要去除骨头并切成容易咀嚼的小块。

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监督儿童进食，尤其是在吃一些有潜在窒息风险的食物时，如棒棒糖、果冻等，要提醒他们正确的吃法。

（三）玩具和学习用品

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检查儿童的玩具，确保没有松动或容易脱落的小零件。对于有小零件的玩具，要在大人的监督下玩耍。

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同时，注意儿童学习用品的安全性，如笔帽要有通气孔，这样即使笔帽被吸入，也能保证一定的空气流通，减少窒息的危险。

（四）环境安全

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保持家庭和学校环境的整洁，将小物件收拾好，放在儿童够不到的地方。检查家中的家具、电器等是否有零部件松动可能被儿童误食。在学校，要对教室、操场、游乐设施等场所进行定期检查，排除可能导致儿童窒息的隐患，如绳索、松动的零件等。

三、成人窒息预防措施

（一）进食习惯

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养成良好的进食习惯，吃饭时要细嚼慢咽，避免在进食过程中大笑、说话或进行其他分散注意力的活动。特别是在吃一些比较大块或难以咀嚼的食物时，更要注意。

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避免过量饮酒，因为醉酒状态下，人的吞咽反射和咳嗽反射可能会减弱，增加食物反流或异物吸入气管的风险。

（二）工作安全

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