哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 究极进化捷报频传跪求月票推荐票收藏(第1页)

翌日一早,看着已经在训练馆里进行热身的汉密尔顿,王烁感觉,在nba这个巨婴幼儿园里,还真是人比人得死,货比货得扔。

与王烁一起抵达训练馆的奇普-英格兰德在看了汉密尔顿十分钟投篮训练后感慨道:“他简直就是一本投篮教科书。”

“新赛季我们需要理查德增加在三分线外的出手,在你看来,他应该在夏天怎么改进他的投篮姿势?”王烁问道。

英格兰德沉思了一会儿后说道:“我想让他试试同时使用两种投篮方式。”

王烁知道,在未来,很多nba顶级外线都会这么练,但素来谨慎的他还是问道:“同时使用两种投篮方式能办到吗?”

英格兰德十分肯定地说道:“理查德肯定能办到。”

不一会儿,英格兰德便上前叫停了汉密尔顿的投篮训练,并向其指出了,甚至就连汉密尔顿自己都不知道的,他在一些投篮细节上的优点。

但很快,英格兰德便向汉密尔顿提了一个问题:“你平时在练三分时会感觉力不从心吗?”

汉密尔顿认真思考了半晌,答道:“确实会有点。”

“我给你讲两个细节,然后你根据这两个细节先调整一下,再出手看看。”

抱起篮球,英格兰德一边拆解刚才汉密尔顿的投篮姿势一边说道:“首先是起跳方式,你注意我的膝盖现在弯曲的角度。

接着是肘部固定阶段,你可以拿起球先保持一下这个姿势。”

根据英格兰德的讲解,汉密尔顿体验了一下。

然后,在英格兰德让他出手的那一刹,他便感悟到了其中的奥妙。

因为这次投篮“借投”同步,省去了用肩关节稳定的阶段,所以在出手更快的同时,他能够明显感受到他刚才整个借力的过程。

“接下来的这个夏天,我都要采用这种方式来进行训练吗?”汉密尔顿好奇地问道。

英格兰德摇了摇头,“不,我并不算打算改变你原先的投篮方式。或者说,我并不打算改变你在中投时的出手方式。”

汉密尔顿有些不解,而这时,英格兰德则是拿起了篮球一边比着动作一边向汉密尔顿解释道:“你看,这是迈克尔-乔丹的投篮方式。

在他起跳的瞬间,你能够明显感受到,他的肩关节和肘关节有一个保持平衡、稳定的阶段。

说实话,这是我最不推荐篮球爱好者学习的投篮方式。

因为这种投篮方式,不仅需要强大的滞空能力,同时还需要极强的核心力量来维持整个动作在空中的稳定性。

因此,这种投篮不仅很难借到力,而且如果没练到火候,甚至还会出现泄力的情况。

不过,我必须得承认,在目前已知的投篮技巧里,这就是最准的中投方式。”

听着英格兰德的讲解,身为乔丹迷弟的汉密尔顿非常认可地点了点头。

“这种投篮方式,我们先暂且将其称之为迈克尔-乔丹式的二段投篮。

然后是你刚才的投篮方式,我想你已经发现了其中的区别。”英格兰德笑道。

“刚才你告诉我的投篮方式,只有用肘关节保持稳定的过程,省去了肩关节,所以,你刚才指导我的投篮方式是一段式投篮?”汉密尔顿问道。

英格兰德点了点头后继续道:“你知道吗,你原本的投篮方式,既不是一段,也不是两段,亦不是介于一段与两段中间的一点五段。”

汉密尔顿有些迷惑,“什么是一点五段式投篮?”

英格兰德举起篮球给汉密尔顿进行说明道:“就是肩肘保持稳定的同时,在脚尖离地前做完整个动作,依靠膝盖弯曲来进行部分借力,减少了在跳跃过程中保持平衡步骤的投篮方式。”

汉密尔顿恍然大悟道:“原来如此。”

开局长生不死,谁都以为我无敌  一不小心和醋精结婚了  穿成恶婆婆后我成了全村顶梁柱  特工之王:我能无限升级  满级大佬在生存游戏  灵宠创造模拟器  无人救我双A  惊!网恋对象竟是星际最强指挥官  都市全能神医  日月含丹  我在东京当老师!  陆地键仙  杀死那个白月光  穿越远古携千亿物资帮反派养崽崽  承欢记  侯府团宠囡囡七岁半  华娱从西游记开始  知彼  权变  尸囊人  

热门小说推荐
重生之若婉

重生之若婉

重生之若婉简介emspemsp重生之若婉是隔壁小楠的经典其他类型类作品,重生之若婉主要讲述了安若婉,将离国布防图交出来,朕会考虑留你个全尸。他会给她隔壁小楠最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生之若婉最新章...

综武:抢劫暴击返还,爽爽爽!

综武:抢劫暴击返还,爽爽爽!

叶长青穿越综武世界,却成为大侠用来刷经验的山贼,好在他获得了抢劫百倍返还系统,从此靠着抢劫获取无尽资源,打造最强山寨,成为天下第一!任如意叶长青是我的,谁也不准和我抢压寨夫人的位置!小龙女你抢走我的剑就罢了,为何还要抢走我的心?北凉王不是,你一个山寨有百万大军,这合理吗?帝释天太可怕了,他连我...

全能超品学生

全能超品学生

全能超品学生简介emspemsp至尊杀手重生,恰好回到了正在向女生表白的那一刻精彩收藏woo18vipWoo18Vip...

豪门重生:恶魔千金归来

豪门重生:恶魔千金归来

她本是名门千金,却流落在外十五年,被亲人找回却落入另一个阴谋圈套,最终惨死。重生十五岁,她挟着复仇的怒焰,养女伪善,她就亲手剥下她的人皮面,继母继妹贪婪,她就偏要将她们打回原形,渣男深情,给我圆润如果您喜欢豪门重生恶魔千金归来,别忘记分享给朋友...

挂机死神就能变强

挂机死神就能变强

挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁,底下却是暗潮汹涌,超凡力量层出不穷,危险遍布。作为一个普通高中生,身怀金手指死神放置小游戏,林黎川表示自己只想低调,每天24小时勤勤恳恳修(gua)炼(ji),等什么时候有个十把八把斩魄刀,能够戴上假面了,再出去为所欲为。噢,差点忘了,还得带上崩玉。...

每日热搜小说推荐