哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第368章 麻辣小龙虾(第1页)

麻辣小龙虾的做法

原料:

新鲜小龙虾500克

干辣椒20克

花椒10克

姜片5克

蒜瓣5克

葱段3克

料酒1汤匙

生抽1汤匙

老抽半汤匙

白糖1茶匙

盐适量

鸡精少许

食用油适量

清水适量

做法:

将小龙虾洗净,去掉虾线备用。

锅中倒入适量食用油,加热至五成热,放入干辣椒、花椒煸炒出香味。

加入姜片、蒜瓣继续煸炒出香味。

放入小龙虾翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀。

倒入适量清水,水量刚好没过小龙虾即可。

大火烧开后转小火煮10-15分钟,期间加入适量的盐调味。

最后加入葱段和鸡精翻炒均匀即可出锅。

营养分析:

麻辣小龙虾是一道营养丰富的美食,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,小龙虾的蛋白质含量较高,且肉质松软易消化,对于身体虚弱以及病后需要调养的人群来说是极好的食物。同时,小龙虾中含有丰富的镁元素,对于心脏活动具有重要的调节作用,能够保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。此外,小龙虾还含有丰富的磷、钙等元素,对于儿童和孕妇来说也是非常有益的。但是需要注意的是,由于麻辣小龙虾中加入了较多的辣椒和花椒等调料,因此对于胃肠道敏感的人来说应该适量食用或者避免食用。同时,在烹制过程中也应该注意火候和时间,避免过度烹煮导致营养成分的流失。

挑选新鲜小龙虾的方法如下:

观察小龙虾的外观:新鲜的小龙虾色泽鲜亮,体表光滑,没有明显的斑点和破损。如果小龙虾的颜色暗淡或者表面有明显的破损或斑点,那么可能是不新鲜的。

检查小龙虾的活力:可以轻轻触碰小龙虾的头部或尾部,观察其反应。新鲜的小龙虾会有强烈的反应,比如迅速缩回头部或尾部。如果小龙虾反应迟钝或者没有反应,那么可能是不新鲜的。

抗战:从血战湘江到高山下的花环  桃花村小傻医  抖音神豪:直播打赏一万亿  执劫者  特种兵:开局被安然拉去领证  坏蛋之风云再起2  游戏入侵,我把男女主当羊毛薅  四合院:老六行为,易中海破防  我的从一始终  神级村医  诡异药剂师:我的病人皆为恐怖  东宫通房  七零:离婚?没关系,下一个更乖  末世挖宝人,加入聊天群  惊!豪门全家靠听我心声获救  我向众神乞讨,回应我的只有叹息  村火  我是地府最强关系户  我靠摆烂救修真界啦!  春时种田忙  

热门小说推荐
继承者的大牌秘妻

继承者的大牌秘妻

继承者的大牌秘妻简介emspemsp关于继承者的大牌秘妻他是一军之长,偶然邂逅,对她一见倾心,二见求婚。他对外人杀伐果断高冷无情的他,却唯独将宠爱给了她!被前夫甩钱让她去找男人,她扬言反击我林潇潇这辈子要睡就睡最厉害的男人...

痞武绝色校园

痞武绝色校园

痞武绝色校园简介emspemsp痞武绝色校园是剑弑天下的经典都市言情类作品,痞武绝色校园主要讲述了普通高中生,一次奇遇,幻想成现实,绝顶武学,奇门遁甲,自此人剑弑天下最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供痞武绝色校...

开局一本诗词歌赋圣典

开局一本诗词歌赋圣典

开局一本诗词歌赋圣典简介emspemsp关于开局一本诗词歌赋圣典手握诗词歌赋圣典,纵横万千奇妙世界。一本无意中获得的记载着诗词歌赋的书册,彻底改变了林宇原本平凡的人生。...

偏宠小青梅:病娇竹马狠凶猛

偏宠小青梅:病娇竹马狠凶猛

许时然,我送你的那些东西呢?都在呢,都在家里。哦,那闲鱼上看到的不是我的。求求你,我的生活费。叫我什么?予清哥哥。不对。啊?叫爸爸。滚!拥有一个可以肆意打骂,随叫随到的竹马是一种什么体验?许时然写了1000遍道歉信后恨不得把林予清脸撕烂,要不是为了她的钱包,她怎么可能如此低声下气。学校里的人都说林予清是男神,长得帅,成绩好,其实她也觉得,只是她是女孩子,女孩子怎么能太过主动呢?他什么时候能明白自己的心意啊,小不开窍,姐姐中意你好久了。喂,不是说好兔子不吃窝边草吗?笨死了,没听过近水楼台先得月。暴躁拽姐小青梅×腹黑清冷学神竹马如果您喜欢偏宠小青梅病娇竹马狠凶猛,别忘记分享给朋友...

追夫99步:国名男神,我爱你

追夫99步:国名男神,我爱你

一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑,某日,宁城被追的忍无可忍,有她这样追人的吗?不表白,只知道跟,别追我。卓言兮充耳不闻,嘴角上扬,将他壁咚在墙上,不让我追你,难道要我睡你吗?不要脸。要脸干嘛,要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾,直到他离开,她终于后悔,本以为此生再也见不到他,没有想到命运眷顾,让她重新在他的身边努力的去爱你,是害怕余生都是回忆,希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神,我爱你,别忘记分享给朋友...

抗战之铁血山河

抗战之铁血山河

李锋来到这里的时候,发现眼前有个美女对他动刀动叉的,下意识的就揭下了她的口罩,一张精致的脸庞映入眼帘,他下意识的就喊了句媳妇儿,对方是八路军医院的医生,他居然来打鬼子了而且,最关键的是他还有一个异姓老姐,每次看到他老姐李锋就忍不住在想老姐我们一定不是亲生的,你一定是捡来的那个书友群600982580如果您喜欢抗战之铁血山河,别忘记分享给朋友...

tle="种天下:神秘相公怪娘子 / 仇若涵">种天下:神秘相公怪娘子

种天下神秘相公怪娘子简介emspemsp现代白领穿越到落难的相府千金身上。厌倦职场倾轧的她想过归园田居的生活,与溺宠她的善良夫君一起种田种菜养猪喂鸭怡然自乐,但是穿越身体原主的复杂身份以及男主隐藏的家世让她不得不卷入世俗的争斗中来,且...

每日热搜小说推荐