手机浏览器扫描二维码访问
林宇看着四连的成员们,双手背在身后,喝道:“从明天开始,四连的所有成员,全都跟我一起训练,按照我的训练程度一起训练!”
“现在,所有人原地休息!”
听到这句话之后,四连的成员们这才松了一口气,队形散开,准备休息。
看到这一幕之后,林宇顿时眉头一皱,喝道:“谁让你们解散的,我是说原地休息,十分钟之后,继续开始训练!”
十分钟之后继续训练?
四连的成员们傻眼,他们还以为真的就让休息呢!
李二牛此刻哭丧着脸,说道:“看来以后没好日子过了,这位连长真是有点狠啊。”
何晨光此刻则是暗自握拳,他还是第一次遇到实力这么变态的人,他倒是挺想看看林宇都是怎么训练的。
他知道自己的不足了,那么接下来就要努力加训,然后期待着超越林宇!
王艳兵也一样,两个人都是不服输的主,暗自较劲。
十分钟之后,林宇带领着队员们继续训练,强化力量训练。
拉单杠,鸭子步,蛙跳,俯卧撑等等力量训练,全都安排!
一转眼,一下午的时间就过去了,天色渐渐的黑了下来。
一下午的训练,让四连的成员们,全都了解到了,什么叫做恐怖可怕的魔鬼训练。
现在,四连的所有成员们全都是躺在地,累的不停地喘着粗气,动都不想动一下,浑身肌肉酸疼无比。
“俺滴个娘,这一下午的训练,把之前的四五天训练都用了吧!”
李二牛欲哭无泪,他的腿现在不自觉的颤抖着,肌肉痉挛不受控制。
王艳兵此刻双手撑在地,看着不远处的林宇,难以置信的说道:“我滴个孩,这连长真不是人啊,他怎么像是没感觉一样?”
一下午,所有的训练都是林宇带着亲自阵的,甚至比他们训练有过之而无不及,而现在他就平静的站在那里,看起来一点都不累!
“太强了……”
何晨光暗自握拳,发誓自己要努力追赶,虽然看起来差距很大,但是他并不气馁。
林宇现在则是完全没有理会他们的想法,而是在查看着自己的系统积分。
一下午的训练,他多少也是有些疲惫,不过比其余人好太多。
现在,他系统内的积分,达到了两万分。
其余的体能训练,比如俯卧撑之类的,一个俯卧撑,一个深蹲之类的,只会增加一个积分,所以一下午的时间也没有太多积分,能有两万已经很不错了。
“系统,将一万积分提升体质,一万积分提升恢复能力。”
“叮,已按照宿主要求,成功将两万积分消耗,提升1点体质,并将恢复能力提升至中级。”
中级恢复能力:恢复能力是普通人的三倍。
一瞬间,林宇只感觉自己之前的疲惫一扫而空,中级恢复能力瞬间将他之前的消耗恢复了一大半,精力逐渐饱满起来,体力充沛起来。
他现在缓缓握拳,如今的他十分渴望提升实力,早点为发小张浩报仇,一想到对方惨死的模样,他的心里就一片冰冷。
晚七点,就在这个时候,不远处传来了一声诧异的声音:“好家伙,这一个个的,怎么都躺在地,什么情况是?”
所有人转头看去,顿时就看到了康雷此刻背着双手,走了过来。
四连的成员们见状,顿时一个激灵,迅速的从地爬了起来,忍着浑身酸疼,歪七扭八的列队站好。
“团长好!”
快穿:每个世界都要糖 都市:前女友成了我领导 海贼:白团长子 你是我躲不开的劫01 都市:开局女反派逼女主嫁给我 恃宠就要娇吖 扮演逃亡:开局扮演解密大师! 此爱隔星海 超神炼器师 洪荒:原来我才是幕后黑手 国运:扮演法海,队友月魁宝儿姐 这个选手太搞心态 开局推演掌心雷 从签到开始当全球首富 一人之下:我,金闪闪 地府的五千年 全民训龙,开局转化100头亚龙 NBA:神级扣将 神级语音包:被人偷听心声 开局隆中对,六个字震惊刘玄德
某美漫的神级强化师简介emspemsp关于某美漫的神级强化师你曾面临过强化失败到所有装备都归零,甚至碎掉的痛苦吗?当南森面临这一切的时候,只是一声怒吼赛丽亚,劳资当年一定是智障了才特么的救你!然后,穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头,你要不要强化一波?钢铁侠不要!南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖,先把他干下来,随后再商量。美队,你这个盾牌质量不行,你看我拿个小刀划两下它竟然破了。美队MMP!灭霸...
权少贪欢撩婚99天简介emspemsp关于权少贪欢撩婚99天身为一个法学系的高材生,最憋屈的是什么?是不能将把自己强X的男人绳之以法!安宁以为,这就是极限了。可她还是高估了那男人的无耻相亲宴上,被他掳走且扒光马路边上,被他掳走...
重生之绝品公子简介emspemsp关于重生之绝品公子重生之绝品公子超级改造系统将于兵穿越到一个类地球的世界,超凡技能我有,传说物品我得,俏丽女医生,霸道警花,可爱小萝莉,绝色明星接踵而来,从此于兵逍遥花都,绝霸天下。追...
嫡女难嫁简介emspemsp关于嫡女难嫁新坑已开,求收求卷金樽措金陵商家大户楚家嫡长女,家道中落,家业被夺,连夫婿都有人眼红着要分一杯羹,怎么看都是人生失败的典型例子。惨败到老天都看不过眼,重生回到过去,她势必要保住楚家,就算是做个人人惧怕的毒女子,她也要活的不再憋屈。...
简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...
陆岩得到神级客服系统,每天都有不同世界的人来找陆岩求助,斧头帮的星仔,凌凌漆,林平之,慕容复,叶孤城,白素贞,孙悟空,少司命,绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒从此陆岩的生活乱套了。如果您喜欢超凶的客服,别忘记分享给朋友...