手机浏览器扫描二维码访问
第61章 浅草马蹄（第3页）
力量确实完全传导出了身体，力透三关，劲在指尖。
但是，手臂的力量，肉身的硬度都没有办法控制住大铁棍。
自己刚才要是再晚半秒撒手，大概率双臂都会被震断裂，至少会肌肉损伤，关节脱臼。
实在太危险了，不过这种力道如同洪水过境，流通全身的感觉，确实十分清晰的记录在了自己心里。
力量太过强大，自己虽然能发出去，但是却无法控制，要是在打斗中，这一招伤敌一千自损八百，也算是个杀手锏，只是准确度和可控性丢失，威慑也就概率变低了。
目前的训练，看来需要重新思考顺序和阶段了，对于延喜师兄教给自己的动作，先慢速可控的完成，重复练习，找到感觉后，在逐步加大力量练习，发力，不发力，快速完成，慢速完成，动作结构，身体状态，还是要从太极的三大境界依次入手，不能着急。
招熟，是第一步。
而且在招熟的同时，要强化自身力量和手臂，手掌手指的硬度和强度练习。
“师兄，你练功用过铁砂袋吗？”
“有，我去库房给你找，师傅给我做了好多个。哎，都怪我，我真傻，我应该想起来，象师傅给我做的一样的。”
延喜满眼都是后悔，上前将铜鼎中的药材包翻了翻，柴火点燃后就径直去了库房。
“师弟，先去泡着，我去布置沙袋和石锁。”
他脚下生风，飞快的去拿出好几十个大小不一的铁砂袋，放在树林中一个小台子上。又找来工具辟出一大块空地，在小台子周围布置了一个环形的装置，在周围铺起砖块，拍着手呵呵笑了笑。
小时候自己做这个圈子，挨了多少毒打，已经记不清了。
只记得这些年踩坏了很多砖块，从开始晕头转向的呕吐到了现在不需要几块砖就能走完一圈，要是撒开腿去追谁，八九不离十没有太大难度了。
“簸箕功，这不是八卦掌才需要练的轻身功夫吗？”
郑昊将头露在大鼎外，一双手用温热的药水洗刷着双臂，看到师兄呵呵傻笑。
“不是啊，师傅说太极拳也用这个打基础，一动而百骸皆动，那是身体整劲儿的修炼法，而且修炼出丹田后，这个就是身法的训练和变化，可要每天都要走上一走，没有砖就在走路的时候练习，行走坐卧都是修行的。”
师兄很认真的看着郑昊，把师傅念叨的话说了一大堆。
说完，心中有些想念那个干瘦的师傅了，不知道，人去了哪里，手上的伤到底好了没有。
“师傅啊师傅，你知不知道，徒儿很想你。小师弟，真的是个天才，我不懂的，他都懂，而且学的很快。只是，师傅，他一直有心事，不想告诉我。要是这样拼命苦练，说不定哪天就要受伤，走火入魔啊！！太着急了，很着急。”
大师兄在心里不断的念叨，却只是温柔而慈祥的看着大鼎中的郑昊。
伸手摸了摸水温，就拎着水桶去大缸边打来凉水，沿着鼎壁缓缓倒下。
随后，又加了一些木柴，自己开始在大鼎外练习九宫八卦步。
看着师弟练习，帮他做各种准备，自己越来越像一个师傅一样。
“师兄，一会儿我们两一起去挑水，我跟着你练力量，大缸不是有两个吗？正好可以都装满，我们还能浇菜，那片荒地，我跟着你一起开出来，种点白菜萝卜也很不错。”
郑昊为了练力量，找到学习形意拳和少林心意把的方法，决定和大师兄一样，好好种地。
“好，师傅说，一切都按照你说的办就行，除了每天的切磋听我的，其余都听你的。”
两个人相视一笑，都有些眼神黯淡。
延喜师兄转身将大铁旗杆轻轻的抓起来，放在兵器架边，将泥土扫到坑道里，寻到一根圆木，开始平整土地，如同夯土一样，捶打地面。
大殿屋檐上悬挂的铁马叮叮咚咚的响个不停，秋风怒吼着穿过丛林，呼啸而去，许多鸟儿贴着风暴一动不动的飞行，地面上，黄叶如同蝴蝶翻飞。
“不知道，爸妈和陈姨，他们怎么样呢？”
郑昊仰头看着淡蓝色的苍穹，心里有些浅浅的思念，像是天边的芳草一样绵延不断。
大鼎下的柴火噼里啪啦的从师兄的敲打声中探出头来，跑进郑昊的耳朵，却一进去就迷路了，不断的跑进来，又消散，跑进来，又瞬间消散。
鼓声伴随着西山绯红的霞光落在练武场上的时候，延喜和延庆郑从小息那边双臂担着水桶，朝着开元寺奔跑。
而伏牛山上，一个带着望远镜的中年男子，激动的下巴颤动，双眼潮湿。
喜欢一梦开天请大家收藏：（）一梦开天
我们的少年时代之欣然升起 开局激活神豪系统，太太请自重 穿成炮灰女配一开局捡了个小狼狗 吞神至尊 花吟泪 重生之我成了团宠小师妹 开局宫女，稳坐后位 神兵时代：谁说剑修最菜的？ 篮坛传奇巨星：巅峰之路 无限末日：我靠空间囤货虐渣 诡捉诡之我在人间出差的那些年 综武：我成了虚竹 位面使传奇 拒绝践踏天之骄子 一品符修士 大秦：父皇，我只想咸鱼一生 末世打造安全屋，别人逃命我享福 马甲被爆爆爆爆爆爆爆光了 四合院：盖世无双何雨柱 娃娃亲老婆逃跑，霸道总裁心慌慌
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
休了那个陈世美
大闺女，娘，爹这样的渣男，休了就是赚到了！二闺女，渣男贱女天生一对，娘成全他们，在一旁看戏，机智！三闺女，娘，天下英豪何其多，渣爹这颗歪脖子树配不上你。小儿子，渣爹学谁不好，偏偏学陈世美杀妻抛子，史无前例的渣。腰中别菜刀，心中有菜谱的柳茹月点点头，孩儿们说得对！我们的目标是齐，休了那个陈世美！PS这是一篇美食文，女主自立自强，主打温情向。架空世界，不要纠结菠菜番茄土豆向日葵等番外菜是什么时候进入中原滴，谢谢！430万字完结老书炮灰大作战，欢迎大家去看哦！农门娘子有点彪也马上完结了哦！如果您喜欢休了那个陈世美，别忘记分享给朋友...
补天道
天将降大任于斯人也，必先勉其心志，锻其筋骨，赞其行为，给其金手指，然后看其脸色，任其胡作非为天道你好，我就是你要找的第一高如果您喜欢补天道，别忘记分享给朋友...
跟娇媳妇回村，豪门公子接地气了
老是忘记是富婆的富婆傻白甜公子哥林楚乐为了找人陪和领到遗产终于在相亲八十八后成功闪婚，有钱了谁还上那破班，林楚乐要带闪婚老公回农村老家，外表酷酷的老公反差萌说话夹子音，见啥，啥都好奇，坐三蹦子，哇，好拉风。看到土灶大锅哇，好酷还好打脸，前一秒吃东西，真脏，下一秒，真香。爱好跟孩子玩，成了村里最大的...
穿梭诸天之祖星升维计划
李飞在家中神秘失踪，相依为命的姐姐四处寻找无果。然而三天后，便在姐姐决定报官时，他又突然从卧室中走出，身穿古装，腰悬长剑，长发飘逸，俊逸不凡。李晞冉这三天你去哪了？李飞江湖。李晞冉说人话。李飞我穿越去了一个武侠世界，在那个世界度过了三十年。李晞冉三十年？不是才三天吗？你怎么证明？李飞脸上涌现紫气，抬手一巴掌，在墙上拍出一个掌印。李飞三天时间，可练不出这么深厚的内力。李晞冉好吧！下一个问题，你为什么可以穿越。李飞有一个来自高维度的系统植入了我体内，它可以让我穿越。李晞冉这个系统为什么会选择你？李飞因为我帅？李晞冉（怒）说人话。李飞（笑）其实系统只是随机选择，恰巧选中我而已。李晞冉（无语）狗屎运，你知道系统的来历吗？李飞知道，一个从祖星走出去的大能，希望祖星能够晋升到更高维度，所以创造了这个系统。李晞冉祖星升维的条件是什么？李飞世间出现一定数量的仙人或武神。如果您喜欢穿梭诸天之祖星升维计划，别忘记分享给朋友...
奥特，我的怪兽有亿点强
夜光穿越奥特世界，绑定一个随机给奖励的系统。一心只想培养一个真正的完全体传奇海帕杰顿，什么海帕吹先过油桶，我夜光势必要打破一切质疑，让众位见识一下什么叫真正的完全体传奇海帕杰顿。...