手机浏览器扫描二维码访问
第84章 天地大道变强终点（第6页）
林北辰心里面并没有激动，毕竟他是连雷法都研究创造出来的存在，相较而言，传武对他来讲，能这么快达到这种程度其实并不难。
而且……
这种程度对他来说远远不够。
他自己也能够感觉的到……
还差的远！
“差在了基本功上！”
林北辰很清楚差在了哪里。
基本功不扎实！
或者说……
根本就没有基本功。
自己现在的弹腿看上去很完美，但实际上只是浮于表面，更像是现如今具有表演性质的武术。
想要得到真正的锻炼……
只是这样肯定是不行的。
“要加强基本功！”
他不用查就知道要干什么——扎马步！
扎马步是下盘传武的基本功。
看似简单，好像两脚一分，双腿一屈就完事了，实则极为讲究。
林北辰这点常识还是有的。
不过，他这会儿双腿实在是没了力气，看着天色也已经暗了下来，他搜索了一下传统正统的扎马步视频教学，随后抱起雷击木，边看边往宿舍走，打算在这期间学会扎马步，同时让双腿得到放松，等回到宿舍再练。
“扎马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”
“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。”
“虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
“丹田控制呼吸，吸气要长，全身用力，呼气要短，气全部吐净，眼观鼻、鼻观口、口观心、舌通天堂，意守丹田。”
“……”
很快，林北辰回到了宿舍。
舍友三人都在，看着他走了进来，全身上下湿透，他们都有点傻眼，这外面是下雨了？
一时间，三人看了一眼阳台外面，也没下雨啊。
韩源笑的很bt，问道：“北辰，你好湿啊，怎么湿成这样啊？”
林北辰听出来了他的调侃，路过的时候白了他一眼，道：“锻炼了。”
说话间，他回到了自己的位置上坐了下来，然后把雷击木放到了一旁。
这时，韩源疑惑道：“那帆布里面包裹的是什么啊？”
帆布包裹着的雷击木看上去是那么的突兀，不协调。
他趴在床上的围挡上，继续说道：“昨天你回来的时候就看见了，当时光顾着担心伱也没问，你这出门的时候我记得也没这个玩意，从雾灵山带回来的？”
“是啊。”
林北辰倒也没有避讳，雷击木放在宿舍里面，被舍友看到那是早晚的事，他直接掀开了帆布，道：“这是我从雾灵山上找到的雷击木。”
舍友：？？？？
（本章完）
黄历师 儿童睡前小故事 上流玩法 两枝桠头 人在春秋，我真的不想穿越啊！ 许清宜谢韫之 重生后我成了情敌的猫 第五形态 苗疆客 你的真名已经被我识破了 于是麦麦决定离家出走 追妻火葬场之荣门弃少 我，嘉靖，加入大明皇帝聊天群 开局替嫁假千金直播打脸笑疯国家 开局女扮男装，说好的都是兄弟呢 玄幻：开局一身无敌大招 周鹏程重生1996年 搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠 综武：开局天意四象决 一枝【CP完结】+番外】
他的异瞳小公主！
he整个A市都知道九中有个不能惹的人物，黎夜不但脾气暴不好惹，以前更是从地下拳场一身血爬出来的，整个A市的人都不敢惹他。他无欲无求，偏执又疯狂，直到她的出现。叶星泽为了逃避追杀逃到人界，成了A市四大家族叶家的大小姐。两人第一次见面叶星泽就认出了他。是他？千年前在禁忌之地救我的那个人是他！后来，追杀叶星泽的人追到了学...
赘婿之古玩操盘手
赘婿之古玩操盘手简介emspemsp赘婿之古玩操盘手是天青色雨的经典都市言情类作品，赘婿之古玩操盘手主要讲述了本是古玩世家的林东，因为家族纷争，潜伏在王家做了一年的上门女天青色雨最新鼎力大作，年度必看都市言情。PO18小说网（mp...
傻女医妃
东盛国护国大将军府嫡女沈沐灵，聪明活泼，集万千宠爱于一身，有个大六岁的长公主府世子未婚夫萧君诺，还有一个宠妹狂魔哥哥。在与北蛮国大战凯旋后，父母与大哥被毒害回国途中偌大个将军府只剩下祖父母还有年幼的小灵儿，不久后灵儿也在一次意外中，被情敌也就是当今皇帝幼女天恩公主的马踢成重伤，成了傻女，傻女为寻找父母仇人，在未...
极品妖孽混花都
极品妖孽混花都简介emspemsp关于极品妖孽混花都门派传承，身世神秘，控灵兽，持神针，妖孽宋二偶遇逃婚美女总裁，自此潜入都市，专治各种嚣张！...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
一吻定情：帝少的千亿宠儿
一场见不得光的契约，让她成为神秘男人的小娇妻，成了人人羡慕的顾太太。面对季心玥的的追问，顾云深只丢给她一纸婚约嫁给我，你就不用被父母抵债了！婚后，他宠她于一身，却也是伤她最深的人。季心玥想逃离顾云深的怀抱。这个霸道的男人却一步步逼上前，给自己的小娇妻来了一个结结实实臂咚。女人，你是跑不掉的了…如果您喜欢一吻定情帝少的千亿宠儿，别忘记分享给朋友...