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第63节（第2页）

有的?商家，用动物奶油和人造奶油混合，也谎称自己用的?是动物奶油。

不过就算是动物奶油也是高脂肪的?东西，糖尿病患者可以吃但是不能多吃。

江妍用的?是零卡糖，也就是赤藓糖醇和一些天?然甜味剂调和的?代?糖，用来代?替白砂糖做食品的?。

白砂糖在进?入人体以后会迅速加入人体代?谢，但是赤藓糖醇不参与人体代?谢，怎么进?去的?就怎么出?来了。

所以用它来代?替白砂糖给糖尿病患者做饭也好做甜品也好，都是没有负担的?。

这些年她减肥成功后，家里就没有白砂糖了，一直用零卡糖代?替。

平常吃的?水果，蔬菜，米面，其实都有糖份的?，这些东西避免不了，所以就努力减少?添加糖的?摄入。

也是因为这样，她的?皮肤一直很光滑细腻。

糖分超标的?时候，皮肤会有糖化反应，会粗糙，会出?油，油一多就容易暗沉容易长痘。

江妍正准备打奶油的?时候，季明杰来了。

“我闻到香味了。”

“在烤蛋糕胚了。”

“难怪这么香，这是要打奶油？”季明杰看她那?个高壁的?不锈钢碗里面已经装了不少?没打发的?奶油。

“嗯，加点代?糖有点甜味。”江妍说着就往里面加了两勺子的?代?糖，在滴了两滴柠檬汁。

这样可以去掉奶油中的?腥味，还能提香。

然后用电动打蛋器开始打奶油。

季明杰这才注意到她的?手机在录屏。

“准备发制作美?食的?教程吗？”

“嗯。”

奶油打好以后就装进?裱花袋里，然后放进?冰箱冷藏一下。

等一会儿用来裱花的?时候，就更硬更立体了。

碗里还剩不少?，季明杰用筷子撩了点放嘴里。

“真不错，我好久没吃奶油蛋糕了。”

“是不喜欢吗？”

“外面买的?太甜，觉得?腻，这个刚好。”

“那?你?多吃点，反正我打得?多，用不完的?。”江妍把大碗推给他，还给他一个勺子。

季明杰就不客气了，一口一口吃奶油。

“喵~”万万在旁边已经盯着很久了，竟然没有人给它喂一口。

都没发现它渴望的?大眼睛吗？

季明杰护食似的?抱住了碗转身?走开了。

万万：……

一路尾随，逮到机会就偷袭。

江妍除了奶油蛋糕，还做了甜甜圈，甜甜圈也是用魔芋粉和全麦粉来做，还做了不少?杂粮小饼干，平常可以解馋。

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