哈哈电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 摔出来的经验（第2页）

吃饭钟声一响，花毛立马跳出圈子，头也不回跑向小餐厅，总算摆脱那混蛋了。

“班长，下节课还陪练吗？”宁远发出胜利的吼声。

他现在走路都浑身痛，还别说，这样子的训练，效果杠杠的。

从开始只能坚持半分钟，到现在能超过五分钟不摔倒，他已经掌握了很多的技巧，包括出拳、格挡、闪避、调用重心和力量等。

“下节课？嘿嘿，下节课我还手了。你确定还要我陪练？”

“那算了，吃饭吧。”

宁远赶紧拒绝，还手？那还练个屁，那叫挨揍，他还是找好说话的苟得全吧。

小餐厅内，看着不良于行的宁远，再看到他手背手腕上有破皮伤痕，沈蓓关心问道：“谁欺负你了？是不是花毛，你和姐说，我教训他。反天了他，峰哥不在就开始蹦跶。”

花毛一缩脖子，抗议道：“不是我，他自个摔的。”

宁远没有否认，笑道：“是我自己摔的，班长当陪练，没还手那种。”这不是告状啊，只是陈述事实。

沈蓓狠狠瞪了讪笑的花毛一眼，她对于这其中的名堂，心知肚明。

正色告诫宁远道：“你现在主要是练好基本功，等峰哥教了你如意桩的后续，再开始对抗训练，不要着急，打好基础最重要，别跟着花毛他们瞎胡闹。”

前天馆长出手教训花毛，把花毛摔翻在地上凉快，就因为花毛打乱了宁远的训练计划，馆长生气了。

花毛这家伙是皮子又痒了，等馆长回来，要狠狠地参他一本。

宁远忙道：“沈蓓姐，我记住了，谢谢你。”

“吃饭吧，等下我拿药给你，涂一涂，一晚上就消肿化瘀。”

吃完饭喝完药膳汤，在教室里消化完药力，沈蓓果然拿来一小支药膏，上面没有文字产地，涂了效果很不错，清清凉凉的，还剩下一点，宁远就揣口袋了。

认认真真练习了一节课的桩功，宁远感觉，他还差一点点，就能突破一小时的站桩要求，达到馆长教他如意桩后续的条件。

回到住处，练了一阵功，看书，吃宵夜补充能量，洗刷睡觉。

第二天是周六，早上六点爬起来，身上果然不痛，手臂膝盖只剩淡淡的青色，沈蓓给的药膏效果真不错，下次见了得好好谢她。

人呐，嘴巴甜点，叫亲热点，不吃亏。

对花毛那货例外，那家伙是赤果果的嫉妒他的天资，没办法，不遭人妒是庸才！

宁远早锻炼完毕，出门吃了早餐，又回来看书学习。

中午的时候，给老爸老妈打了电话，一切都好不用操心报喜不报忧那套。

午休一个小时后，拿出馆长给的经脉图谱，找到第三张阴跷、阳跷二脉的彩绘，仔细研究并对应身体部位并记下来。

有了前面四道经脉的辨认经验，凭着酸麻涨痛的细微感觉，很容易就确认了阴跷、阳跷二脉和关窍穴位，花了一下午时间记熟。

晚上在外面吃饭，散步半小时回来，开始晚上的练功和学习。

生活规律得不像年轻人该有的生活，不过宁远喜欢，不用出摊赚生活费，不要太幸福啊！这样的日子才是他希望过的，风吹不着雨淋不着，多好！

能够忍受半年挣扎而突破无门的痛苦，宁远很喜欢现在这样，每天都在进步的快感！

穿成弃妃后她躺赢了  全民女神的老公  抗战从雪豹开始签到  星星在枕边  洪荒：开局杀了紫微大帝！  夫君，我才是你最大的金手指  为死者代言  梦神大人的梦境人生  回到民国当医生  掷弹兵异闻录  全点灵压的我，开局震晕全海军  大佬的小作精她重生了  别逼巨龙说谎  特种兵之从新兵营开始崛起  我的老婆是偶像  隋唐：开局亿万大礼包  剑宗小师姐她被迫成为万人迷  时空命运公司  我在亮剑当兵王  大唐：开局身陷囹圄，被李二请出