手机浏览器扫描二维码访问
第7章 不知不觉人马合一（第1页）
次日一早，李不医收功而立。
修炼了一夜，非但没有困意，相反还觉得精神百倍。
尤其是双腿，热乎乎的，就像是泡了半个小时的热水，走起路来轻飘飘的，仿佛踩在云端漫步。
“以后我的睡觉，就用修炼洗髓易筋桩代替！”
李不医走到屋内空地上扎起马步。
他自幼吃苦长大，早早就养成了坚毅的性子，做每一件事情也力求完美，洗髓易筋桩虽然能脱胎换骨提升体质，但是在马步方面依然要下功夫苦练。
每半个小时休息十分钟，一直站到早饭李不医才停下来去厨房吃饭。
“这不是姜叔的远方侄子李不医兄弟吗，听说已经成为我们宫家庄的庄客了！”
“李兄弟一个人坐在那里叫多无趣，过来边吃边聊。”
众人都很热情，李不医推脱不过，端着饭碗与众人坐在一起相互聊着。
这个年代没有电视，练武是件很闷的事情，平日里没事师兄弟们就吹牛聊天比试身手。
“姜叔刀法厉害无比，上次他连劈十刀，刀刀只斩破我们身上的衣服，而我们的皮肤上没有半点伤痕，李兄弟的刀法想必已经得到了姜叔的真传，一会吃完饭让我们开开眼界。”
刘三提意让李不医显露刀法，比武切磋。
刘三是个老弟子，功夫在宫家庄一众弟子中属于第一流。
“我只学了点鸡毛蒜皮的马步功夫，根本不会刀法。”李不医连忙拒绝。
“放心啦，大家只是普通性的切磋，点到即止！”刘三继续劝说。
“我吃完饭还要挑水劈柴，实在没有时间和刘大哥切磋，还请刘大哥不要介意。”
李不医自家人知道自家事，吃完饭急急忙忙离开厨房。
“看着长得人模人样，没想到是个胆小鬼！”刘三冷笑道。
“别小瞧人家，万一是个高手呢！”有弟子起哄。
到水井里挑了五大缸水，又劈了三大捆柴，李不医累得气喘吁吁，连跑步的力气都没有。
走到屋里，李不医活动了下四肢，修炼洗髓易筋桩。
洗髓易筋桩能加速全身血液流动，提升新陈代谢，有效的缓解劳累。
随着雷音在双腿骨髓内震动，体内的血液加快流转，双腿暖洋洋的，精神恢复，疲劳一点点离去，身体渐渐有了力气。
当恢复身体后，李不医开始扎起马步。
一连蹲了三天，他已经能坚持到一个小时不费力，还感觉自己的脚趾，小腿，腰腹，越来越灵活轻快。
一周之后，李不医跳水、劈柴，都把臀部提起来，双腿自然弯曲，以马步的姿势行动。
每天去厨房吃饭，坐在座位上李不医身子也一起一伏，近乎痴迷。
李不医怪异的行径，引得众人议论纷纷。
“这小子果然不会功夫！”
“连马步都还在摸索当中，我之前还以为他是个高手！”
无论他人如何嘲讽，李不医都不加理会，还当作提升自己的动力。
回去后李不医更改修炼时间，从八点开始站马步到夜里十二点，正好十六个小时，剩下的八小时，两小时劈柴挑水，最后六个小时修炼易筋洗髓桩。
接下来的时间，李不医生活在练拳的世界里。
劈柴挑水、站马步、练易筋洗髓桩，每天时间安排得满满的。
半个月后，李不医连走路都是先提脚抠五指，然后身体起伏，一步步向前走。
他努力将马步功夫融入到行动当中，但是经常磕磕绊绊，摔得鼻青脸肿，不过得益于易筋洗髓桩的功效，修炼过后，第二天身上的伤痕就差不多消失了。
时间过得飞快，转眼一个多月过去。
李不医感觉到自己的腿腰精力饱满，加上易筋洗髓桩的辅助，双腿就像按了个弹簧，轻轻一跃，便能跳到墙头。
重生：开局打脸圣母婊 我从梦境成就帝王 无凰芷凤 剑出青城 玄学大佬靠算命走红全网 重生从高考开始 从原神开始寻找追梦者 郡主难惹 萌妻至上：总裁老公放肆爱 我能看到修仙机缘 我家太监薄荷味 陕北爱情故事 师弟，求求你饶了我吧！ 重生军婚：神医军嫂 御兽：无限增幅 精灵：我缔造了彩虹火箭队 潜伏人族千年，我无敌世间 农门双姝人狠路子野 快穿：任务一直持续中 一胎两宝：路少的天价逃妻
穿到折辱首长当天，小军嫂慌了！
产科圣手姜穗一朝穿成年代文女配，开局就在脱男主的裤子，还绑住了他的手！按照剧情，等男主回城恢复身份以后，第一个收拾的就是她，结局惨烈！幸好还没把他得罪死，姜穗决定抢救一下。回城之前，我会跟你离婚。宋司忱冷笑，她最好说到做到！在这个医疗落后的小山村，姜穗见到了妇女们太多无奈。她撸起袖子，很快成为了村里第一个女卫生...
仙道之主
仙道之主简介emspemsp关于仙道之主仙者，高踞九天，三千年为春，三千年为秋。悠悠万载，只称一春秋。人者，苟且于地下，寿不过百年，未见春秋，已成灰土。可是，我来了！天虽高？却没有我心高！春秋虽远，却没有我剑远。我剑，上...
帝少心头宠：娇妻，一送一
妈咪！！老爸说你是他的宝贝，他的甜心，他的哈尼，没有你他活不了。相亲捡到带着娃的总裁大人，踢不掉，逃不了，还被调戏，傅帝很认真的追人中。总裁，太太喝醉了抱着阿斯顿马丁喊哈尼。买了。第二天如果您喜欢帝少心头宠娇妻，一送一，别忘记分享给朋友...
都市之至尊战帝
都市之至尊战帝简介emspemsp关于都市之至尊战帝一代战帝萧逸重生都市，回到高中时代，成为那个人人可欺的小人物。这一世，我要站在绝巅！这一世，我要弥补所有遗憾！...
神秘老公宠上天
神秘老公宠上天简介emspemsp关于神秘老公宠上天听说华世家族有个私生女，要长相没长相，要身材没身材，脑子有坑，满脑子都是帅哥。人家都言地沟里的老鼠就该有老鼠的样子，乖乖在阴暗的角落挣扎腐朽。可华晓萌却一路拉轰带闪电，马甲狂换，今天是全球顶尖IT女王，明天是时尚领域设计大咖，最后一不小心成为了各界大佬心尖宠，人生，就是这么平平无奇啊！萧谨言做我老婆好不好！华晓萌萧大佬，拜托拜托，能不能和那个谁谁谁组个cp？嗷嗷嗷，两个美男站在一起，怎么能这么...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...